Wir sind oft gesagt, dass es nichts gesünder als eine hausgemachte indische Mahlzeit. Und während das wahr sein kann, ist es wichtig zu wissen, wie gut oder schlecht, einige dieser Lebensmittel sind für Ihre Zähne. Falsche Essgewohnheiten und falsche Zahn Routinen können Schmelz Erosion verursachen, was zu Zahnempfindlichkeit
Lassen Sie uns einen Ausflug in die Küche und sehen, was gut, schlecht oder hässlich für die Zähne -.
1. Zwiebeln
Urteil: Awesome
Onion ist berühmt für mehr als nur die erstaunlichen Geschmack fügt sie unser Essen - es reinigt natürlich den Körper und Mund durch Bakterien zu eliminieren. Im Anschluss an eine Zwiebel reiche Mahlzeit mit etwas Minze könnte eine gute Idee sein.
2. Achaar /Pickles
Urteil: Nicht goodVinegar und andere im Beizprozess verwendeten Konservierungsmittel machen diese Lebensmittel sehr sauer. Es ist am besten, diese in Maßen essen.
3. Sesamsamen
Urteil: Great
Diese winzigen Samen sind reich an Kalzium und helfen, Ihre Zähne gesund und stark zu halten. Außerdem Sesam Plaque aufzulösen.
4. Getrocknete Früchte
Urteil: Daumen nach unten
Getrocknete Früchte sind klebrig und mit hohem Zucker. Das heißt, sie nicht nur leicht an den Zähnen haften, aber die Zucker speist die Bakterien im Mund. Als Bakterien auf Zucker ernähren, ausscheiden sie Säure zu Zahn erosion.Try führende Überessen zu vermeiden.
5. Curry
Urteil: NopeAlthough ein Muss in den meisten indischen Gerichte, Currys enthalten Gewürze und Zutaten, die es ziemlich sauer machen kann. Achten Sie darauf, den Mund gründlich ausspülen, nachdem Sie frönen.
Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass mehr als ein Drittel der Bevölkerung kann von Zahnempfindlichkeit leiden, ein Zustand, gekennzeichnet durch die Unfähigkeit zu tolerieren warmen und kalten Speisen . Wenn Sie von empfindlichen Zähnen leiden, ist es am besten auf eine besondere Empfindlichkeit Zahnpasta zu wechseln wie Sensodyne, Indien # 1 Zahnarzt empfohlen Empfindlichkeit Zahnpasta. Auch einen Termin mit Ihrem Zahnarzt planen sofort!
Dieser Artikel wird gefördert von Sensodyne.