Wer den Sommer würde nicht wollen, verbringen nippen an Eis und kalte Getränke und schwelgen in dekadenten Eisbechern?
Leider gekühlt und süß wie diese Sommer behandelt sein mögen, sie sind auch reich an Zucker und Säuregehalt, die die Schutzschichten der Zähne abnutzen kann, die empfindliche innere Dentin freigelegt wird.
Dieses zu Zahnempfindlichkeit führen kann, dass Sie Eis und eiskalte Limonade im Sommer zu vermeiden. Aber warum verzichten auf die Lebensmittel, die Sie lieben, wenn Sie leicht die Zuckungen in den Zähnen führen?
Hier sind einige Tipps zu den Lebensmitteln und Zahnpflege, so dass Sie die beste Sommer haben überhaupt!
Wasser es nach unten.
Sie können Ihr Lieblingsessen haben die Zucker hat, aber Sie dürfen nicht vergessen, regelmäßig Wasser zu trinken und den Mund nach jeder Mahlzeit spülen. Wenn Sie Ihre Zähne putzen nach dem Essen wollen, können Sie eine Stunde zu warten, da Sie Ihre Zähne könnten vorübergehend unmittelbar nach einer Mahlzeit aufgeweicht werden.
rechts essen.
Bestimmte Lebensmittel für Ihre gut sind Zähne und können das ganze Jahr über genossen werden. Dazu gehören kalziumreiche Lebensmittel wie Milchprodukte und Käse, grüner Tee, Gemüse reich an Vitamin A, Sellerie, Sesam, eiweißreichen Lebensmitteln und natürlich viel, viel Wasser. Wissen alle Spaß Rezepte diese Zutaten? Teilen Sie mit uns!
Pinsel rechts.
Wenn es um die Vermeidung oder die Verwaltung von Zahnempfindlichkeit kommt, es ist gut, weich und langsam auf die Zähne zu gehen. Fügen Sie außerdem auf Ihre Zahn Routine Flossing. Wenn Sie bereits von Zahnempfindlichkeit leiden, ist es ratsam, auf eine Empfindlichkeit Pflege Zahnpasta zu wechseln wie Sensodyne, Indien # 1 Zahnarzt empfohlen Empfindlichkeit Zahnpasta.
den Zahnarzt anrufen.
Sie befinden sich auf einem sein kann Sommerpause, aber Ihre Zähne nicht. Denken Sie daran, einen Termin mit Ihrem Zahnarzt für Ihre Routine-Check-up zu planen und vor allem, wenn Sie von den Zuckungen der Zahnempfindlichkeit leiden.
Sehen Sie, Ihren Sommer zu genießen ist so einfach wie das. Viel Spaß!
Dieser Artikel wird gefördert von Sensodyne.