Eine falsche Zahnarztpraxen ist einer der Gründe für die Zähne Empfindlichkeit. Die Auswahl der richtigen Zahnbürste und Zahnpasta kann bei der Linderung der Empfindlichkeit einen langen Weg zu gehen.
Die richtige Zahnbürste
Zähne, obwohl harte Strukturen, sind nicht unzerstörbar und mit einem falschen Pinsel sie beschädigen können. Sie sind die Qual der Wahl, wenn es eine Zahnbürste Aufnehmen kommt. Viele Sorten von Zahnbürsten sind auf dem Markt erhältlich. Also, wie Sie die richtige auswählen?
Vermeiden Sie harte Borsten Zahnbürsten. Kräftige Bürsten mit einer harten Zahnbürste kann auch auf Schmelzverschleiss und Zahnfleischschwund führen, das Dentin freigelegt wird.
Verwenden Sie Bürsten mit weichen Borsten. Mit weichen Borsten Zahnbürsten sind nicht zu hart auf dem Zahnfleisch und der Wurzeloberfläche. Sie entfernen wirksam Plaque und Debris von den Zähnen und schützen die empfindlichen Zahnschmelz als auch.
Stellen Sie sicher, dass die Borsten auf die Zahnbürste Spitzen abgerundet haben.
Wählen Sie die richtige Größe Zahnbürste, die die ergänzt Größe des Mundes und Zähne.
über Ihre guten alten Zahnbürste Schauen. Es gibt Ultraschall-Zahnbürsten, elektrische Einsen und mehr.
Eine abgenutzte Zahnbürste nicht nur nicht richtig die Zähne putzt, ist es auch das Zahnfleisch schädigen können. Ändern Sie Ihre Zahnbürste alle zwei bis drei Monate. Ändern Sie es früher, wenn die Borsten gespreizten werden.
Die richtige Zahnpasta
Mit abriebarme Zahnpasta speziell für empfindliche Zähne gemacht. Diese Zahncremes machen die Zähne weniger empfindlich, und auch Fluorid enthalten, um Ihre Zähne vor dem Verfall zu schützen. Desensibilisierung Zahncremes arbeiten entweder durch Verschluss von Dentintubuli oder Desensibilisierung /die Nerven blockieren.
Verwenden Sie niedrige abrasive fluoridhaltigen Zahnpasta. Fluoride Blöcke aus den Dentintubuli, so dass die Nerven stimuliert werden nicht.
Vermeiden Sie Backpulver oder andere Arten von groben Zahnpulver verwenden, wie sie Ihre Zähne sehr viel Schaden anrichten kann. Sie sind sehr abrasiv und, wenn sie direkt auf den Zähnen verwendet werden, können sie den Zahnschmelz schädigen.
Zahncremes mit Kalium reduzieren Dentinhypersensibilität durch Nerven zu inaktivieren. Nicht ausspülen für mindestens 30 Minuten nach dem Zähneputzen als Spülung kann ihre Wirksamkeit reduzieren.
Zahncremes Arginin und Calciumcarbonat sind nachgewiesen worden, dauerhafte Befreiung von empfindlichen Zähnen zu schaffen. Direkt Anwendung und die Zahnpasta auf die empfindliche Zähne massieren kann sofortige Linderung bieten.
Zahncremes enthalten, Caseinphosphopeptid-amorphes Calciumphosphat (CPP-ACP) Entmineralisierung reduzieren und Remineralisierung fördern.
A Praktischer Tipp
Kurz nachdem Sie saure Lebensmittel zu essen oder zu trinken, schwächen die Säuren in der Nahrung in den Zahnschmelz der Zähne. Bürsten bald nach dem Essen oder Trinken von sauren Lebensmitteln kann das Risiko von Zahnabrieb erhöhen. Warten Sie mindestens 30 Minuten nach dem Essen zu putzen, so dass der Speichel im Mund abgesondert die Säuren neutralisieren können. Sie können auch eine neutralisierende Mundwasser.
