Extra empfindliche Zähne Deal kann ein Streit, weil der Schmerz aus dem Nichts kommen kann, wann immer Sie essen und sogar nur Wasser trinken. Aber es gibt Möglichkeiten, um die Beschwerden zu lindern.
Sie müssen zum Zahnarzt gehen nicht jedes Mal, wenn Sie fühlen sich ein stechender Schmerz in den Zähnen jedes Mal, wenn Sie essen, so lange wie Sie bereits das Problem isoliert (mit die Hilfe von Ihrem Zahnarzt, natürlich). Der nächste Schritt ist nun, wie die Schmerzen zu minimieren, so dass Sie essen und trinken können, ohne sich um Ihre empfindliche Zähne besorgniserregend.
Gründe für empfindliche Zähne
Nur um klar sein: es bedeutet Ihnen nicht, einen Hohlraum auf dem Zahn oder von Zahnfleischerkrankungen leiden. Manche Menschen sind leider in sie hineingeboren, während die Zähne verschlechtern, während Sie altern. So ist es nicht um Ihre Zahnhygiene. Ein weiterer Grund für empfindliche Zähne ist das Dentin, die den Zahn bildet ausgesetzt worden ist, die durch den Zahnschmelz geschützt wurde.
Es gibt mehrere Faktoren, warum Ihre Email getragen hat, aber eine der häufigsten ist durch die falsche Zahnbürste. Eine Zahnbürste mit sehr harten Borsten ist der schnellste Weg, um Ihre Zähne zu beschädigen. Eine Person mit einer stetigen Ernährung von sauren Lebensmitteln ist eher empfindliche Zähne Syndrom zu entwickeln. Parodontitis ist auch ein Faktor, um die Empfindlichkeit zu entwickeln sowie mit dem falschen Zahnpasta oder Mundwasser.
Tipps, um die Schmerzen zu reduzieren
die gute Nachricht
, wie Sie wahrscheinlich schon wusste, , ist, dass Sie Erfahrung Schmerzen gewohnt jedes Mal, wenn Sie essen oder trinken. Sie können aber auch das Auftreten von empfindlichen Zähnen reduzieren, indem sie die folgenden Tipps:
Zähne Vermeiden Sie Schleifen dieser Zustand Bruxismus genannt wird, die Empfindlichkeit der Zähne führen kann. Ein weiterer Nebeneffekt von Bruxismus ist man schließlich den Zahnschmelz in Ihrem Zahn verschleißen, das Dentin freigelegt, die unterhalb liegt. Sie können einen Mundschutz tragen, wenn Sie eine Zahnschleifer sind, wenn Sie schlafen.
Sehen Sie, was Sie essen Lebensmittel, die stark sauer sind, können empfindliche Zähne reizen. Vermeiden Sie Orangen, Tomaten oder Zitronen.
die Kälte zu vermeiden, wenn Sie einer jener Menschen, die wirklich Wasser schräges Getränk, das nicht kalt ist, sollten Sie vielleicht die Frequenz zu reduzieren. Versuchen Sie, ein wenig warmes Wasser zugegeben wird, wenn Sie Flüssigkeit trinken. Oder verwenden Sie nur warmes Wasser, wenn Sie Sie die Zähne putzen.
Kaffee begrenzen dies ist eines der Opfer, die Sie machen müssen. Kaffee enthält Säure, die empfindliche Zähne so seine wahrscheinlich beste reizen können auf Ihrem Kaffeekonsum zu reduzieren, vor allem, wenn Sie mehrere Tassen pro Tag beenden.
Flouride gegen empfindliche Zähne
Fluoride in Zahnpasta heute die meisten Zahnpasta enthält Fluorid in ihre Bestandteile. Aber man kann nicht wirklich sicher sein, mit nicht-Markenartikel, vor allem, wenn sie keine Zertifizierung von der American Zahnarzt Verband haben. Dies ist auch der Grund, warum Sie wirklich die DIY dont go routemeaning Sie Ihre eigene Zahnpasta zu Hause mit Backpulver, Salz und Pfefferminze oder Zitrus machen. Zahnärzte empfehlen typischerweise die Verwendung von Zinnfluorid für empfindliche Zähne.
