? Neben Ihrem Ehepartner Liegen Sie bemerkt, wie das laute Schnarchen durch plötzliche Keuchen für Luft angehalten wird. Am nächsten Tag, Ihr Partner beschwert sich über Kopfschmerzen, Müdigkeit Gefühl, und ist bei der Arbeit wirklich schläfrig. Weiter Schlafenszeit, beobachten Sie die gleichen Muster und Sie neugierig wachsen. Beobachten Sie Ihren Partner gut. Er oder sie könnte bereits an Schlafapnoe leiden, eine gemeinsame Schlafstörung mit lebensbedrohlichen Ergebnissen.
Schlafapnoe, wie erwähnt, eine Erkrankung, die durch Pausen in der Atmung gekennzeichnet ist, während eine Person ist schlafend. Viele Menschen aufwachen abrupt, wenn der Schlaf-Apnoe, da passiert das Aufwachen der Weg des ist Gehirn des gesamten Atem System neu zu starten.
Wenn das Gehirn erkennt, dass es ein Ungleichgewicht von Sauerstoff und Kohlendioxid in den Körper, wird es die Muskeln anweisen, den Atmungsmechanismus Handhabung zu atmen. Wenn es Hindernisse entlang der Luftstrom sind, kann es Schwierigkeiten bei der Atmung und Schlafapnoe sein kann stattfinden.
Oft Diese Störung beinhaltet Stopps von etwa 10 Sekunden beim Atmen oder mehr, während die Person schläft. Experten sagen, es ist nicht einmal oder zweimal passiert, aber manchmal mehr als 300 Mal pro Nacht. Die Person kann nicht jede Episode fühlen, wenn er geweckt wird, weil er nicht mehr atmen kann. Die Auswirkungen werden erst im Laufe des Tages zu spüren sein, wenn die Person wirklich müde fühlt, als ob er etwas Schlaf fehlte.
Es gibt so viele Symptome dieser Schlafstörungen verwandt, aber nicht alle, die diese Symptome haben, zeigen es. Auch wenn Sie nicht diese Erkrankung haben kann, ist es immer noch am besten für Sie mit einem Arzt zu konsultieren, wenn einige oder alle diese eingehalten werden.
"Person kann nicht gut oder seine unruhig schlafen, wenn er schläft.
"Es ist sehr lautes Schnarchen, das plötzlich macht eine Pause, dann die Person schnappt nach Luft.
" Person plötzlich nach Luft schnappend aufwacht.
"Unkontrollierbare Schläfrigkeit während des Tages während der Fahrt, beim Fernsehen oder arbeiten.
"Kopfschmerzen am Morgen
" Halsschmerzen oder trockenen Mund am Morgen
"Gefühl der Schwäche
" Es gibt in Konzentrationsverlust oder Fokus
"wird leicht gereizt
" über "Abrupte Änderungen im Verhalten oder Stimmungen
"
Dinge sehr vergesslich Werden Gefühle von Angst und Depression
"fettleibig
Becoming" Verminderte Sexualtrieb
Sofortige Erkennung von Schlafapnoe
kann es früh helfen zu behandeln, um größere gesundheitliche Probleme verhindern, wie Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Schlaganfall, Impotenz, Gedächtnisverlust, psychische Störungen oder sogar zum Tod führen.
Für milde Symptome gibt Selbsthilfe Heilmittel, die helfen können:
-Lose Gewicht, wenn Übergewicht von alkoholischen Getränken, Tabaken, oder Schlaftabletten
-Halten weg, die an der Luft Verstopfung beitragen, da die Zunge und Kehle zu entspannt
-Sleep auf der Seite sein werden und nicht auf der Rückseite.
-Create ein regelmäßiger Schlafrhythmus. . Stellen Sie gute Schlafenszeit Stunden Störungen zu beseitigen schlafen
Für fortgeschrittene Fälle von Schlafapnoe, sind die folgenden am häufigsten Behandlungen verwendet:
-Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) , das ist eine Maske zu Bett getragen Hindernisse in den Luftkanal zu verhindern. Dieses Gerät kostet rund 1000 $, aber erweisen sich als sehr wirksam zu sein, wenn sie richtig durch den Patienten verwendet
-DENTAL Gerät oder orale Geräte
, um den Unterkiefer und die Zunge Positionen so anpassen, dass die Atemwege zu öffnen. Diese sind einfacher im Vergleich zu verwenden, um die CPAP aber sie verursachen Schmerzen und Schäden an dem Kiefer, Zähnen und Mund im Allgemeinen.
