Es gibt nichts, wie ein sensationelles Lächeln ist. Bedenken Sie: Wir in Gruß lächeln. Wir lächeln in Dank. Wir lächeln Glück zu vermitteln. Ihr Lächeln ist das Zentrum des Ausdrucks, und ein schönes Lächeln strahlt Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Freude.
Wenn Sie mit Ihrem Lächeln glücklich sind, halten Sie es blendend und schön mit diesen einfachen Tipps. Wenn Sie wie die meisten Menschen und sind nicht ganz zufrieden mit dem einen oder anderen - nicht verzweifeln. Es gibt Hoffnung für Sie noch. Diese Tipps zusammen mit der wachsenden Zahl von kosmetischen Zahnärzten und die neuesten Techniken können Sie das schöne Lächeln helfen Ihnen wünschen.
Top 10 Ways ein schönes Lächeln
1 Get ) Für ein schönes Lächeln, Ihre Zähne besonders vorsichtig geben. Es dauert nur 2-3 Minuten, um Ihre Zähne richtig putzen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne geben die notwendige Zeit Bakterien zu halten und Plaque entfernt. Plaque ist der Schuldige für Säuren, die Ihren Zahnschmelz zerstören und schließlich verursacht Zerfall. Ein wenig Geduld und ein wenig mehr Zeit putzen zweimal täglich Ihr Lächeln schön halten helfen.
2) Denken Sie daran, mehr ist nicht unbedingt besser in Bezug auf die Bürsten. Wenn Sie zuckerhaltig Softdrinks trinken, versuchen Sie mit einem Strohhalm in der Nähe der Rückseite des Mund gelegt, um zu trinken und nicht Ihre Zähne für mindestens 20 Minuten putzen danach Schäden an der geschwächten Schmelz zu vermeiden. Außerdem dauert es sehr wenig Druck Mund von Lebensmitteln und Plaque zu reinigen und verursachen Schäden an Zähnen und Zahnfleisch können Bürsten zu hart. Zahnfleischschwund, empfindliche Zähne, Kerben und Wurzelhöhlen sind nicht Bestandteil von einem schönen Lächeln. Also hör auf so hart, Bürsten, und Ihr schönes Lächeln ein gesundes zu machen.
3) Nicht Seide vergessen. Rot, gereiztes Zahnfleisch sind unattraktiv und ungesund. Die Bedeutung der Gebrauch von Zahnseide ist auch gebunden Bakterien in und um Ihre Zähne zu steuern. Bürsten allein ist nicht genug, um Bakterien in Schach zu halten, und es sind die gleichen Bakterien, die Plaque verursacht, die Zahnfleischerkrankungen und Zahnverlust führt. Bewahren Sie Ihre Zähne und Ihr schönes Lächeln durch den täglichen Flossing
4) Naschen vermeiden -. Besonders auf Lebensmittel Naschen, die in Zucker und Kohlenhydraten hoch sind. Jedes Mal, wenn Sie essen, werden Ihre Zähne durch Säure für mindestens 20 Minuten angegriffen. Außerdem Bakterien in der Plaque-Feeds auf Zucker - das schließt einfache Zucker sowie diejenigen, die in Lebensmitteln wie Obst, Kekse, Brot und Chips. Für ein schönes Lächeln, steuern Naschen und wenn Sie Snack müssen, wählen Sie Lebensmittel wie rohes Gemüse, Käse und sugarless Getränke.
5) Trinken Sie viel Wasser. Nicht nur, dass Wasser helfen verstoffwechseln Fett, helfen richtigen Muskeltonus halten, den Körper von Abfällen zu befreien und Ihre Haut reinigen, reichlich Wasser trinken wird über Nahrungspartikel entfernt, die Substanz zu minimieren waschen links, die Bakterien ernährt sich von. Darüber hinaus werden Sie ausreichend Wasser trinken halten von schlechten Atem zu entwickeln. So Hydrat und den Mund für ein schönes Lächeln zu spülen.
6) Für ein schönes Lächeln versuchen, Ihren Kaffeekonsum zu verringern. Kaffeeflecken Ihr natürlich weiße Zähne, und wenn man Zucker in Sie Kaffee nehmen Sie bereitstellen Plakette mit einer konstanten Quelle von Zucker zu ernähren. Darüber hinaus kann die Temperaturänderung durch heißen Kaffee produziert führen, dass Ihre Zähne und Vertrag zu erweitern, so dass kleine Brüche in den Zähnen crazes genannt. machen Sie crazes auf Eis Kauen auch anfälliger. Halten Sie Ihr Lächeln schön und blendend weiß - zügeln Sie Ihre Leidenschaft für Kaffee
7) Wenn Sie nicht gerade Zähne haben, einige bekommen.. Eine Komponente von einem schönen Lächeln ist gerade, sogar Zähne. Wenn Sie nicht eine der wenigen, gesegnet mit natürlich gerade Zähne waren, nicht die Hoffnung verlieren. Es gibt eine wachsende Zahl von Verfahren zur Verfügung, für die Sie eine Reihe von perfekt ausgerichtet Beißerchen zu erwerben. Kieferorthopädie und kosmetische Zahnmedizin wächst Berufe und die Technologie hält mit der Verbrauchernachfrage nach oben. Kosmetische Zahnärzte nutzen die neuesten Techniken wie Kleben, Veneers und Kronen Lücken zwischen den Zähnen zu schließen, Reparatur gesäumt, abgenutzte oder abgebrochene Zähne, die Position überfüllten Zähne, Zahnfleisch recontour, zu verlängern oder unebene Zähne verkürzen und Ihr Lächeln zu verjüngen. Fragen Sie Ihren Zahnarzt über die beste Möglichkeit für Sie, Ihr schönstes Lächeln zu erreichen.
8) Whiten auf. Dank der neuesten kosmetische Zahnmedizin-Technologien, ist es einfacher, Ihr Lächeln zu wickeln um eine Reihe von perfekten Zähnen. Es gibt buchstäblich Hunderte von Produkten gibt, die Sie Ihre Zähne aufhellen helfen können. Sie können auch Ihre Zähne fachmännisch geweißt mit professionellen Behandlungen haben, die in der Regel eine Wasserstoffperoxidlösung mit sich bringen, die durch eine hohe Intensität Licht oder Laser, um Ihre Zähne und aktiviert angewendet wird. Natürliche Zahnfarbe ist auch genetische, und einige Leute sind einfach mit heller Schmelz geboren. Wenn Sie nicht zufrieden mit den Ergebnissen Ihrer Zahnaufhellung sind, fragen Sie Ihren Zahnarzt über Furniere mit Ihrem schönen Lächeln zu erhellen.
9) Ein schönes Lächeln, eine gesunde Ernährung beinhaltet. Es gibt keinen Ersatz für eine ausgewogene, Ernährung Ernährung. Essen Sie eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln aus den fünf wichtigsten Gruppen von Lebensmitteln; begrenzen Sie Lebensmittel, die reich an Zucker sind; und sich bewusst sein, nicht nur, was Sie essen, aber wenn man es essen. Wenn Sie Süßigkeiten haben müssen, versuchen, sie zusammen mit dem Essen zu essen, wenn reichlich Speichel helfen Bakterien bekämpfen und Nahrungspartikel weg waschen.
10) Leben einen gesunden Lebensstil für Ihre schillerndsten, glücklichen Lächeln. Das schönste Lächeln strahlt von innen heraus. Ausarbeiten, Recht und Üben gute allgemeine Hygiene Essen wird nicht nur gesunde Zähne und Zahnfleisch zu fördern, wird es Sie über sich selbst gut zu fühlen. Ihr Selbstvertrauen und positive Energie ausstrahlen aus Ihrem Ausdruck das wichtigste Kapital - Ihr schönes Lächeln
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