Taking Pflege der Zähne Sagen Bezug ist leichter gesagt als getan. Sie müssen lernen, wie man ein paar einfache Freuden zu opfern, perfekt, Beißerchen zu erwerben. Für alle in Kansas City, die starke Zähne und ein bezauberndes Lächeln zu erhalten wünscht, die Aufmerksamkeit auf das, was Ihre guten alten Freiheit Zahnarzt zu sagen hat, ist ein Muss.
Ihrer Zähne Pflege, nach einer Freiheits Zahnarzt:
die Nummer eins Gebot
, putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig!
Viele Leute denken, dass die Zähne zweimal einmal morgens Reinigung und einmal vor dem Zubettgehen) genug ist. Falsch! Die normale Zählung würde jeder nach dem Essen Drei-Eins sein. Lebensmittel eingekeilt zwischen den Spalten der Zähne können Bakterien anziehen, die Zähne ruinieren. Effektive Fluorid-Produkte sind auf dem Markt verfügbar. Die Elemente könnten Hohlräume Bildung in den Zähnen zu verhindern. Darüber hinaus kommen sie mit vielen Variationen --- diejenigen für empfindliche Zähne, für Zahnaufhellung, und diejenigen, die ganztägigen Schutz bieten.
Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Zahnbürste Sie auch passt. Wenn Sie empfindliche Zahnfleisch haben, halten Sie sich an weichen Borsten Bürsten selbst zu verhindern, dass Blutungen. Dies verhindert, dass Schäden an den Zahnschmelz.
Floss, Garn, Floss!
Dies ist ein effektiver Weg, der Partikel von Lebensmitteln von der Oberfläche und Räume der Zähne zu entfernen. So hilft Flossing Karies zu verhindern. Schauen Sie auf Ihre lokalen Markt für hervorragende Zahnseide Produkte.
Mouthwash ist der Schlüssel!
Es gibt viele gute Mundpflege-Produkte auf dem Markt und Zahnkliniken um Freiheit, Missouri. Zahnärzte schlagen auch mit Mundwasser Gurgeln nach dem Zähneputzen Karies zu vermeiden. Was mehr ist, stärkt es äußere Zahnschmelz. Sie können für die Überempfindlichkeit von Dentinschichten Zinnfluorid Zahnspülung bestimmt finden. Wenn möglich, dass zweimal täglich. Vermeiden Sie Verzehr von Lebensmitteln von 30 Minuten nach dem Spülen. Hier sind Schritte, die Sie für eine effektive Spülung folgen müssen:
-Maßnahme 1/8 Unze Mundwasser in den Mischbecher
-Add 1 Unze Wasser und
mischen - Verwenden Sie die Hälfte der Mischung und gurgeln zwischen den Zähnen und um den Mund. Tun Sie das für eine Minute.
-Spit Aus dem Inhalt.
Vermeiden Sie Soda, Rauchen und Alkohol
Kohlensäurehaltige Getränke enthalten Zitronensäure und Phosphorsäure, die ätzende Wirkungen haben auf die Zähne. Was dies bedeutet ist, desto mehr werden Sie in diesen Getränken nehmen, desto mehr Zähne löst. Trinken Sie Milch und Wasser als Alternative. Milch fördert starke Knochen und Zähne, während das Wasser nicht Mikroorganismus hat. Rauchen auf der anderen Seite ist eine führende Ursache von Zahn- und Mundgewebeschäden. Rauchen färbt die Zähne und ist verantwortlich für Mundkrebs. Das Zahnfleisch, Zunge und Zähne in der Regel nicht gut gehen mit Alkohol. Starke Trinker riskieren parodontalen oder Zahnfleischerkrankungen.
Gesunde Ernährung!
Dies ist eine Sache, nicht nur Ihre Freiheit Zahnarzt aber Zahnärzte auf der ganzen Welt sagen würde. die richtigen Arten von Essen Essen könnten Sie Ihre oralen Strukturen helfen. Es kann eine gut geschmierte Mund mit Hilfe und kümmert sich um Ihre Zähne und Zahnfleisch.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig!
Es gibt viele zahnärztliche Leistungen in Kansas City gefunden. Es ist einfach, das Internet zu suchen, für einen zahnärztlichen Dienst zu suchen, die Ihre Mund Bedürfnisse passen könnte. Gehen Sie für eine mündliche Check-up alle sechs Monate, um sicherzustellen, dass Ihre Zähne und anderen oralen Strukturen sind wohlauf. Check-ups sind nicht zu teuer und ist sehr hilfreich bei der die Zähne stark und gesund zu halten.
