Ihrer Zähne Pflege ist nicht so schwer, wie es zunächst scheinen mag. Ähnlich wie bei keinem anderen Zweck, es kann überwältigend sein zu kümmern eine zusätzliche Sache. Aber Sie nur Glück hatte, weil dieser großen Artikel kann helfen! Die folgenden Tipps werden Sie eine Zahnpflege pro und geben Sie das gesunde Lächeln Sie suchen.
Achten Sie darauf, dass Sie versuchen, Limonaden zu vermeiden, wenn Sie im Laufe des Tages trinken. Zucker kann stark die Art und Weise beeinflussen, die Ihre Zähne aussehen, wie Sie zu Trinkwasser zu jeder Zeit halten sollte. Dies wird Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und Ihnen auch große aussehende Zähne geben.
Immer Ihre Zähne für ein Minimum von 2 Minuten putzen. Sie sind nicht einfach die verwinkelt alle in den Mund gehen zu erreichen, wo Plaque zu verbergen liebt. Achten Sie darauf, geben Sie sich genug Zeit, jeden Morgen und Abend, um gründlich die Zähne richtig zu vernichten, um jede Plaque-Ablagerungen zu vermeiden.
Wenn die Kosten Bedenken, die Sie stört, wenn es darum geht, die richtige Zahnpflege kommt, stellen Sie sicher Sie fragen Sie Ihren Zahnarzt-Anbieter über Zahlungspläne. Einige Verfahren können sehr teuer sein, aber die meisten Anbieter sind bereit, mit Patienten über die Zahlungsmodalitäten zu arbeiten. Oft kann eine Raten Anordnung und diese können Sie gearbeitet werden, damit eine sofortige Behandlung zu erhalten.
Wenn Sie auch nur eine kleine Menge Blut in den Mund sehen nach dem Zähneputzen, ist es Zeit, eine zu machen Termin mit Ihrem Zahnarzt oder Parodontologe. Zahnfleischbluten sind ein möglicher Indikator für Zahnfleischerkrankungen, die ernsthaft problematisch werden kann, wenn sie unbehandelt bleibt. Gum Krankheit macht Sie anfälliger für Zahnverlust, Knochenschwund, Diabetes und Infektionen.
Nicht Sie Ihre Zähne mit harten Borstenpinsel putzen. Harte Borsten Bürsten abnutzen Ihr Zahnfleisch und kann zu Schäden an den Wurzeln der Zähne verursachen. Zähne können auch nach unten getragen werden. Diese Faktoren kombinieren Sie extrem empfindliche Zähne zu geben. Deshalb sollten Sie einen weichen Pinsel (oder ein Medium, das eine höchstens) verwenden sollten.
Immer Ihre Zähne so schnell nach jeder Mahlzeit wie möglich putzen. Je länger erlauben Sie Plaque und Essen dort sitzen, desto mehr Zähne beschädigt werden könnten. Sie können durch Streichen innerhalb von 30 Minuten des Essens Plaque Schäden zu reduzieren. Diese intelligente Praxis wird Ihnen helfen toothaches verhindern.
Achten Sie darauf, dass, wenn Sie eine gute Mundhygiene haben wollen, dass Sie bleiben weg von zuckerhaltigen Getränken. Sie sind möglicherweise nicht bewusst sein, dass Dinge wie Säfte sehr zuckerhaltig und können eine Menge Schaden an den Zähnen zu tun. Wenn Sie jede Art von zuckerhaltige Getränke sind zu trinken, stellen Sie sicher, unmittelbar danach zu bürsten.
Wasserstoffperoxid kann Zähne aufhellen, wenn sicher verwendet. So verwenden Peroxid sicher, gießen Sie ein wenig in die Kappe und dann tauchen Sie Ihre Zahnbürste im Inneren. Stellen Sie sicher, dass Sie sanft für zwei Minuten putzen. Spülen Sie Ihren Mund gut, und Sie können auch Ihre Zähne mit normale Zahnpasta nach achtern putzen.
Es kann schwierig sein, Ihre hinteren Zähne zu erreichen, aber stellen Sie sicher, sie gründlich zu reinigen. Viele Menschen konzentrieren sich auf ihre Vorderzähne ein gesundes Lächeln haben, aber vernachlässigen ihre Molaren zu reinigen, die Karies und Plaque erscheinen lässt. Also, wenn Sie putzen, die gute Pflege ebenso alle Ihre Zähne zu behandeln!
Putzen Sie Ihre Zähne sowohl morgens und abends. Lassen Sie sich Zeit. Viele Menschen gehen einfach durch die Bewegungen schnell und nicht eine effiziente Arbeit zu tun. Versuchen Sie, sich Timing, um sicherzustellen, dass Sie sehr sauber Ihre Zähne bekommen. Wenn Sie zu haben, singen das ABC-Lied im Kopf, und nicht aufhören, Bürsten, bis das Lied zu Ende ist.
Sicherstellen, dass die Werkzeuge, die Sie Ihre Zähne zu reinigen verwenden für Ihre Bedürfnisse geeignet sind. Finden Sie eine weiche Bürste, die gut in den Mund fühlt sich (nicht zu groß oder zu klein). Suchen Sie sich eine Fluorid-Zahnpasta, die Sie sind komfortabel mit. Wenn Sie nicht denken, tun Sie einen guten Job Bürsten, denken über eine elektronische Bürste erhalten, die einen großen Teil der Arbeit für Sie tun.
Nie die Bedeutung von Mundwasser vergessen! Mouthwash ist in der Lage, die Bereiche der Mund auszuspülen, die nicht in der Lage sind, durch eine Zahnbürste erreicht werden. Wählen Sie zweimal ein Tag-zu spülen, einmal morgens und einmal am Abend. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Mundwasser wählen, die keinen Alkohol enthalten, da Alkohol den Mund austrocknen und anderen Problemen führen kann.
Sie sollten auf einer täglichen Basis Bürste und Zahnseide. Sie können jedoch nicht alle Ihre Mund Bakterien werden zerstört. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihre Bürsten zu verfolgen und Flossing mit ein antibakterielles Mundwasser.
Zahnärzte halten nicht nur Ihr Lächeln schön, sie können tatsächlich Ihr Leben retten! Oral Fachkräfte des Gesundheitswesens sind geschult für verräterische Anzeichen von bestimmten Krankheiten wie Krebs zu suchen, nur durch den Mund zu untersuchen. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig für eine schnelle Reinigung und ein Experte einmal über das für Sie sehr große auszahlen könnte.
Können Sie nicht notwendig, zahnärztliche Arbeit leisten? Betrachten Sie Ihren Zahnarzt zu fragen, ob ein Zahlungsplan möglich ist. Viele Zahnarztpraxen haben Pläne, die Raten entweder über ein Finanzinstitut verwenden oder ihr Büro. Sie werden leicht die zahnärztliche Arbeit Sie getan brauchen sich leisten können, zu.
Gehen Sie nicht davon, dass nur weil Orangen und Orangensaft als gesund propagiert werden für Ihren Körper, dass sie für den Mund gesund sind. Die saure Natur dieser und ähnliche Lebensmittel beginnen Tragen sofort auf der Schmelz nach unten. Sie können sie haben, aber putzen sofort nach irgendetwas mit schweren Konzentrationen von Orangen raubend.
Wenn Sie Todesangst, Zeit zu investieren in den Zahnarztstuhl sind, könnten Sie versucht sein, ganz cleanings oder Prozeduren zu überspringen. Dies ist eine schlechte Idee, vor allem, da schlechte Mundhygiene zu Zahnfleischerkrankungen führen können oder sogar Diabetes. Betrachten Sie Sedierung Zahnmedizin, in denen der Patient nicht wach während des Termins ist. Darüber hinaus werden einige Zahnärzte Beruhigungsmittel vor dem Termin vorschreiben. Wenn Sie eine dieser Optionen verwenden, müssen Sie jemanden, der Sie zum und vom Termin fahren.
Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, sollten Sie jetzt ein wenig mehr Komfort sprechen über Zahnpflege fühlen. Es gibt viele weitere Dinge, die Sie wahrscheinlich lernen könnte, aber du hast nur einen Vorsprung. Tragen Sie alles, was Sie haben gerade gelesen, und Sie können mit einem Lächeln auf dem Weg sein, die andere beneiden werden!
