Die richtige Pflege des Mundes ist sehr wichtig. Viele andere Bereiche Ihrer Gesundheit sind eng mit Ihrer Zahn Gesundheit. Aus diesem Grund sollten Sie tun Sie am besten immer um sicherzustellen, dass Ihre Zähne, Zahnfleisch und Zunge sind aus gut versorgt. Verwenden Sie die Tipps, die folgen, um sicherzustellen, dass Ihr Mund so gesund wie möglich ist.
Achten Sie darauf, jeden Tag sind Flossing. Zähneputzen und Mundspülungen verwendet, kann die Mehrheit der Plaques loszuwerden, aber es wird nicht loswerden alles bekommen. Flossing ermöglicht es Ihnen, Sie loszuwerden jede Plakette, um sicherzustellen, dass zwischen den Zähnen bekommen hat. Diese Bereiche können nicht durch Bürsten oder Spülen erreicht werden, so ist es wichtig, Zahnseide.
Essen nahrhafte Mahlzeiten und vermeiden schädliche Naschen für eine bessere Zähne. Versuchen Sie zu vermeiden Kohlenhydrate wie Brezeln, Chips, Süßigkeiten und anderen Junk-Food. Diese Arten von Lebensmitteln können sich auf der Oberfläche der Zähne bleiben, die schmerzhafte und teure Zahnprobleme verursachen können zu beheben. Wenn Sie etwas klebrig essen, sollten Sie Ihre Zähne so schnell wie möglich zu putzen.
Vermeiden Sie zu viele Lebensmittel zu essen, Säuren und Zucker enthält. Diese Arten von Lebensmitteln sind schädlich für die Zähne. Jedes Mal, wenn Sie diese Art von Lebensmitteln haben, sollten Sie viel Wasser zu trinken und andere Lebensmittel zu essen, als auch um die Auswirkungen zu mildern. Putzen Sie Ihre Zähne so bald wie möglich nach dem Essen.
Ihre Zahnbürste wechseln alle acht Wochen. ein länger als diese zu halten, ist nur Bakterien an den Mund einzuführen, die dem Zweck der Bürsten entgegengesetzt ist. Wenn Sie eine Zahnbürste mit einem Entnahmekopf haben, nur den Kopf alle zwei Monate wechseln. Alles, was mehr verwendet, in den Mund, als dies riskant ist.
Haben Sie gerade Ihre Zähne brechen? Das erste, was Sie tun müssen, um in Kontakt mit Ihrem Zahnarzt bekommen. Nachdem Sie mit ihnen in Kontakt zu bekommen, spülen Sie den Mund mit warmem Wasser aus. Dann nutzen Sie eine kalte Kompresse auf den Bereich um die Schwellung zu reduzieren und Schmerzen zu verringern.
Viele Leute finden, dass ihre verschreibungspflichtigen Medikamente chronisch trockener Mund und Mundgeruch verursacht. Sind Sie einer von ihnen? Wenn Sie diese Symptome auftreten, sind Sie ein erhöhtes Risiko für Zahnprobleme haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Medikamente, die Sie verwendet haben. Wenn dies der Fall ist, können Sie in der Lage sein, Medikamente zu wechseln. Wenn Medikamente Schalt keine Option ist, wird Ihr Arzt Vorschläge für die Unterstützung haben, können Sie mit Ihrem trockenen Mund umgehen.
Wenn Sie Ihre Zähne etwas weniger suchen in diesen Tagen als weiß, versuchen Sie nicht zu betonen, aus es ist zu viel. Es gibt viele gute Produkte, die Sie, dass wirklich kaufen können arbeiten, um Ihre Zähne aufzuhellen. Es gibt Streifen, Stifte, Zahnpasta und Zahnfleisch, die alle dazu beitragen, die Färbung zu verringern kann.
Planen Sie einen Besuch bei Ihrem Zahnarzt, wenn Sie empfindliche Zähne haben. Schmerzen in den Zähnen beim Essen warme Speisen und kalte Getränke trinken kann ein Hinweis auf ernsthafte Zahnprobleme sein. Sie können einen Hohlraum, Nervenentzündungen oder Nervenreizung aufweisen. Dies sind Zahnprobleme Sie nicht wollen, zu ignorieren.
Flossing ist nicht schwierig, aber viele Menschen haben eine harte Zeit, es zu tun. Fragen Sie Ihren Zahnarzt für Sie auf einem Modell des Mundes zu demonstrieren und zu können Sie am selben Modell zu üben. Sie können auch Zahnseide vor dem Spiegel in Gegenwart Ihres Zahnarztes, so dass Sie lernen können, wie man richtig Zahnseide.
Schauen Sie immer auf die Etiketten auf der Zahnpasta Sie kaufen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Zahnpasta Fluorid enthält. Die meisten enthalten auch Chemikalien oder natürlichen Zutaten wie Backpulver Flecken zu entfernen. Wenn Ihre Zahnpasta auf Ihr Zahnfleisch zu hart ist, suchen Sie nach einem Produkt mit geringeren Mengen dieser ätzenden Chemikalien.
Betrachten Sie Ihre regelmäßige Zahnarzt über Zahnversiegelungen zu fragen. Manchmal Bürsten ist einfach nicht genug. Ein Zahnversiegelung ist eine Schutzschicht, die Nahrung zu kauen verwendet, um über die Teile der Zähne geht. Diese werden oft wieder Molaren gestülpt und kann sehr hilfreich sein bei der Prävention von Karies.
Floss, Garn, Zahnseide! Sicher jeder Bürsten ihre Zähne wie sie eigentlich sind, aber wie viele von ihnen tatsächlich floss. Flossing reinigt den Bereich zwischen den Zähnen, wo Nahrung stecken und Bakterien ausbreiten kann zu bekommen. Dies wird auch das Auftreten von möglichen Infektionen zu verhindern, dass, wenn Sie Zahnseide nicht auftreten können.
Es ist wichtig, Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen. Das erste Mal, sollte nach dem Frühstück aller klebrige Masse auf die Zähne von dem Essen, um loszuwerden, und aus über Nacht schlafen. Das zweite Mal ist vor dem Schlafengehen zu gewährleisten, dass Sie das Abendessen Geröll und täglich Aufbau reinigen.
Sie elektrische Zahnbürsten im Alter von drei bis Ihre Kinder vorstellen kann beginnen. Sie sollten immer Ihre Kinder toothbrushing Aktivitäten überwachen, während diese Bürsten und stellen Sie sicher, dass Ihr Kind versteht, dass eine elektrische Zahnbürste ist kein Spielzeug und nur in den Mund zu verwenden.
Wenn Sie nicht sind sicher, welcher Zahnarzt zu besuchen, mit den Leuten reden, die Sie kennen. Die Chancen stehen gut, wenn ein Familienmitglied oder einen Freund eine gute Erfahrung mit einem Zahnarzt gehabt hat, werden Sie auch. Sie können auch mit Ihrem Arzt sprechen oder Online-Möglichkeiten zu finden, überprüfen, die geeignet sein könnten.
Obwohl sie für Ihre Innen sehr gesund sind, saure Dinge wie Orangen und Orangensaft kann auf die Zähne brutal sein. Die sauren Eigenschaften können die vitalen Emailleschicht auf der Oberfläche abtragen! Jedes Mal, wenn Sie Lebensmittel tun genießen hoch in Säuren, sicher sein und auch so schnell wie möglich zu putzen.
Nachdem Sie vollständig Ihre Zähne geputzt haben, putzen zu der Zunge. Alle Arten von bebauten klebrige Masse kann auf der Zunge zu entwickeln, und das kann alles von schlechten Atem zu Zahnfleischerkrankungen verursachen. Eine saubere Mund bedeutet jede Oberfläche, so dass Ihre Zähne und Zunge zu putzen und dann für die beste Hygiene Zahnseide.
Wie Sie sehen können, kommen zu Ihnen bereue nicht die Pflege Ihrer nur Menge der natürlichen Zähne nehmen. Die Pflege Ihrer Zähne ein Leben lang Freude bieten. Sie sollten die Tipps, die Sie gerade lesen anwenden und für personalisierte Lösungen für Ihre Zahnprobleme zu suchen.
Bitte nehmen Sie den Rat von dem, was Sie gelesen haben und die Vorteile lernen für Ihre Familie eine vollständige Abdeckung Zahnversicherung zu haben. Sie werden alle einen Gesamtanstieg der nicht nur Ihre Mundgesundheit, aber Ihre allgemeine Gesundheit als gut zu sehen. Sie werden für vermeidbare Infektionen weniger Arztbesuche sehen sowie niedrigere Rechnungen für die unvermeidlichen Besuche beim Zahnarzt, die Sie vornehmen müssen.
