If Sie Zahnspange bekommen, bestimmte Lebensmittel zu essen, können diese beschädigt werden. Sie müssen Ihre Ernährung zu ändern, wenn Sie kümmern sich um Ihre Zahnspange nehmen wollen. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, sollten Sie essen zu vermeiden, wenn Sie Klammern haben.
Zahnspangen werden verwendet, um Ihre Zähne begradigen und zu korrigieren schiefe Zähne und andere Zahn- und Kieferdefekten. Es ist wichtig, Pflege von Zahnspangen zu nehmen und Hygiene für eine gute Zahngesundheit aufrechtzuerhalten. Wenn das Essen bleibt in und um die Klammern, kann es zur Bildung von Plaque und Karies führen. Wenn dies der Fall ist, garantiert es einen Besuch bei Ihrem Zahnarzt /Kieferorthopäden, was teuer ist und die Behandlung sogar verzögern. Hier ist die offensichtlichste Liste der Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie Zahnspange tragen.
Foods
zu vermeiden Was Sie essen und nicht essen direkt den Zustand der Zähne beeinträchtigen. Die Nahrungsmittel unten sollte unbedingt vermieden erwähnt werden.
Hard Foods
Manchmal ist es schwierig, bestimmte Lebensmittel zu brechen und zu kauen. Der Verzehr dieser Lebensmittel können schädlich sein, weil sie sich verbiegen kann oder die Drähte brechen und sogar die Halterungen verdrängen. Vermeiden Sie vor allem, nachdem Sie die Zahnspange gehabt haben 'Drähte geändert, da die Zähne die zarteste in diesem Stadium sind.
Brezeln
Nüsse (Mandeln, Cashew-Nüsse, Erdnüsse)
Bagels
Hard rollt
Raw Gemüse wie Karotten und Sellerie
Maiskolben
Hard Cookies
Baby back Ribs
Chicken wings
li <> Hard Pizzateigmantel
Trockenfleisch vom Rind
Tacos und Tortilla-Chips
Vorschläge
< li> Die Früchte sind ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung, also wenn Sie Äpfel, Birnen essen wollen, und Pfirsiche oder andere knackige Früchte, beißen nicht direkt in sie hinein. schneiden Sie sie stattdessen in mundgerechte Stücke vor dem Genuss.
- Wenn Sie Nüsse mögen, schleifen sie und fügen Sie sie in Getreide und Joghurt.
- Das Fleisch aus Flügeln und Rippen, so dass Sie nicht versehentlich kauen auf einem Knochen und Pop Ihre Konsole!
- Wenn Sie unbedingt Mais lieben, entfernen Sie die Kerne aus Kolben und haben sie.
- Sie essen können, Brokkoli und andere knackige Gemüse zur Verfügung gestellt Sie sie schneiden in kleine Stücke schneiden und sie dämpfen.
- nicht essen harte Bonbons und Lutscher.
- Kann keine Cookies widerstehen? Tauchen sie in Milch und essen sie, wenn sie zu erweichen.
- Sie keine Eiswürfel haben überhaupt, da sie die Klammern beschädigen können. Sie können auf ihnen saugen, aber nie sie beißen!
Sweet, Zuckerhaltige und Sticky Foods
Sticky Lebensmittel die gefährlichsten sind, können sie auf Ihre Zähne und Klammern stecken, und kann sogar in den Klammern führen immer abgezogen werden. Zuckerhaltige Lebensmittel, wie der Name schon sagt, sind reich an Zucker und ihren Verbrauch zu Karies führen kann.
- Caramel Bonbons
- Honig
- Toffees
- Schokolierte Nüsse
- Rosinen
- Obst Rollen
- Kaugummi
Vorschläge
- Wenn überhaupt Sie diejenigen, haben Süßigkeiten, haben Sie saugen kann, und danach, spülen Sie den Mund Zucker Ablagerungen auf den Zähnen zu vermeiden.
- Völlig vermeiden Kaugummi und Kaugummi zu kauen. Gum auf die Klammern stecken kann chaotisch und schwierig zu reinigen. Es kann auch die Drähte und Klammern lösen und führen sie weg zu kommen.
Lebensmittel mit hohem Säure Bei
sollten Diese stark sauren Lebensmitteln unter allen Umständen vermieden werden. Diese Lebensmittel können Verdünnung der Schmelz und Verfärbung der Zähne verursachen. Sobald Sie die Klammern zu entfernen, die Farbdifferenz zwischen den Zähnen, wo die Klammern waren, wird ganz offensichtlich.
- Zitrusfrüchte wie Zitronen und Limetten
- Sodas und Getränke mit Kohlensäure (das schließt Diät-Limonaden )
Zusätzlich kauen nie auf Dinge wie Kugelschreiber, Bleistifte, Kugelschreiber Kappen und Fingernägel
. Noch nicht einmal versuchen, Ihre Zähne offen, alles zu zerreißen oder reißen. Dies kann erhebliche Schäden an den Streben verursachen.
Lebensmittel, die verbraucht werden kann
- Gedämpfte und gekochtes Gemüse
- Früchte, die in Stücke geschnitten werden
- Ganze Körner
- Pastas
- Brot-
- Reis
- Unsweetened Säfte
- Milchprodukte
eine kluge Wahl auf der Grundlage der Make
oben aufgeführte Liste von Lebensmitteln, jetzt, da Sie wissen, welche Lebensmittel sind gut und was nicht verzehrt werden sollten. Ihre Mahlzeiten müssen nicht langweilig sein. Spice Dinge durch neue Rezepte versuchen, die nicht schädlich für die Klammern unter Beweis stellen wird. Spülen Sie Ihren Mund mit gründlich nach jeder Mahlzeit. Achten Sie auf Ihre Zahnspange und Mundhygiene durch Zähneputzen und Zahnseide regelmäßig. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln essen, während der kieferorthopädischen Behandlung unterziehen, für Zahnspangen. Und es wird nicht lange dauern, bis die Klammern die Dinge gerade eingestellt ist und Sie wieder, dass attraktives Lächeln!
