Nun, da Ihre Weisheitszähne heraus sind, Sie hungrig sind. Was kann man essen nach Entfernung von Weisheitszähnen? Die gute Nachricht ist, dass das Fehlen der Weisheitszähne nicht Ihre Ernährung zu entscheiden langfristig beeinträchtigen. Die schlechte Nachricht ist, dass bis zu einer Woche nach der Operation für, den Mund wund sein wird, und Sie haben Stiche in Ihr Zahnfleisch die Sockets zu schließen, wo Ihre Weisheitszähne waren. Ihr Hauptanliegen sollte erschwerenden werden nicht die Stiche.
Frühstück
Joghurt ist ein High-Protein-Lebensmittel, die Ihnen helfen, sich voll, wenn Sie Ihren Tag beginnen.
Lunch
Versuchen Sie schütteln einen vorverpackten Protein Ihre Nährstoffe zu erhalten, ohne zu kauen. Oder machen Sie Ihre eigenen Shake mit Joghurt, Milch, Saft, Obst und /oder Protein-Pulver. Essen Sie Apfelmus oder Obst oder Gemüse in einer Küchenmaschine pürieren oder Mixer
Abendessen
Suppe macht eine schmackhafte und nahrhafte Mahlzeit. Auch Suppe mit Gemüse oder Nudeln ist in Ordnung, wenn die Brühe sie weich gemacht hat.
Dessert
Sie müssen Nachtisch nicht aufgeben, während Sie sich erholen. Seien Sie nett zu Ihrem Mund, während Sie Eis (ohne Nüsse), gefrorener Joghurt, Pudding oder Pudding genießen.
Lebensmittel zu vermeiden
Ihr Mund etwas Schmerz sparen durch die Vermeidung von knusprige Lebensmittel wie Äpfel oder Kartoffelchips. Bleiben Sie weit weg von Lebensmitteln, die in der Regel in den Zähnen kleben, wie Popcorn oder Karamell, wie Stücke in einlegen kann oder halten Sie sich an die heilenden Buchsen und eine Infektion verursachen.