Erinnern Sie sich noch, was Auflösungen Sie im vergangenen Jahr? Nur wenige von uns tun, weil wir in der Regel, sie innerhalb von wenigen Tagen zu brechen und dann unsere zertrümmerten Auflösungen zusammen mit unserer Schande unter dem sprichwörtlich Teppich kehren. Also sollten wir steuern nur klar von Auflösungen alle zusammen machen? Nein: Wir brauchen nur realistische Ziele zu setzen! Ein guter Ausgangspunkt ist eine bessere Betreuung Ihrer Mundgesundheit zu nehmen, so dass, auch wenn Sie mit Ihrem Aussehen ganz zufrieden Arent oder wollen in diesem Jahr ein wenig Gewicht zu verlieren, können Sie immer noch stolz auf Ihr schönes Lächeln sein kann.
im ersten Teil dieser Artikelserie, die alle fest auf 4 Experten Zahnimplantate, eine neue und gründlichere Regime heraus für unsere Zähne zu putzen. Aber eine gute Mundgesundheitsversorgung, es glauben oder nicht, erfordert mehr als nur regelmäßige und gründliche Bürsten. In dieser Ausgabe werden wir einen Blick auf ein paar Dinge, nehmen Sie tun können, für 2013
2013 Auflösungen für ein gesundes Lächeln Houston Zahnimplantat Spezialisten in Schach und Ihr Lächeln schön und brillant zu halten, Fortsetzung
In unserem letzten Artikel haben wir über die Zahnärzte Empfehlungen für Zähneputzen: dass es mindestens drei Mal pro Tag durchgeführt werden sollte, er zwei Minuten zu einer Zeit jeden einzelnen unserer Beißerchen geben ein anständiges Gestrüpp. Jetzt werden wir auf einige der anderen Maßnahmen einen Blick nehmen Sie können Ihre neue Jahr Auflösung zu erreichen.
2. Flossing
Keine Mundhygiene ist komplett ohne Flossing. Sie sollten jeden Tag Zahnseide, vorzugsweise, bevor Sie abends zu Bett gehen, so dass Sie schlafen zwischen den Zähnen mit allen, die Plaque und Speisereste nicht fallen.
Wenn Sie sich selbst, weil youre Ihre Flossing finden rauschen langweilig halten, einen Kanister davon neben dem Bett oder Lieblings-TV-Raum Sessel, so dass Sie Zahnseide kann beim Lesen oder Fernsehen. Youll machen eine gründlichere Arbeit geleistet.
3. Professionelle Health Care
Sein Imperativ
dass Sie Ihren Zahnarzt besuchen, um für regelmäßige Check-ups und professionelle Reinigung. Mit dem Kommen für einen Termin zweimal im Jahr, jedes Jahr wird der Zahnarzt in der Lage sein, ein Auge auf die Gesundheit Ihrer Zähne und Zahnfleisch zu halten und Behandlung für Probleme liefern, die in ihrer Kindheit diagnostiziert.
4. Entwickeln Sie Gewohnheiten, Gewohnheiten zu Ditch
Sie:
Trinken Sie viel Wasser
eine ausgewogene Ernährung Essen
zuckerfreien Kaugummi zwischen den Mahlzeiten Chew
eine ADA-zugelassene antibakterielle Mundwasser (kein Alkohol)
ein Mundschutz nutzen? angebracht, wenn Sie Sport oder sind Zähne Schleifer
Sie nicht spielen:
Rauch oder Tabak kauen
zuckerhaltig und säurereiche Getränke trinken, wenn youre durstig
Trinken 10 Tassen Kaffee oder Tee unaufhörlich täglich
Snack
Ihre Zähne verwenden zu öffnen Container oder rip offene Verpackung
den Zahnarzt zu vermeiden, weil Sie Angst /schämen /peinlich über Ihre Zähne zu sehen
Warten Sie, wenn ein Problem auf seine eigene weggehen. Wenn Sie zu lange warten, laufen Sie Gefahr, von weit mehr invasive und teure Zahnbehandlungen wie Zahnimplantate benötigen - um den Schaden zu beheben; wenn es überhaupt behoben werden kann.
abschließende Bemerkung aus dem All auf 4 Zahnimplantate-Spezialisten
Erreichen großer Mundgesundheit erfordert ein Minimum an Aufwand. Aber es tut Aufwand jeden Tag. Das ist eine der wichtigsten Lektionen, alle über das Halten ihrer Zähne und Zahnfleisch in der großen Form lernen muss. Eine schnelle Bürste zweimal täglich nicht ist einfach genug, um Zahnverlust und, auf lange Sicht, die Notwendigkeit für Houston Zahnimplantate zu verhindern. Um diese Auflösung zu erreichen, müssen Sie bereit sein, ein paar Minuten aus Ihrem Tag zu ergreifen, um zu putzen und gründlich Zahnseide, um zu verhindern Gewohnheiten, die auf Ihre Zähne schädigen und intelligentere Essen Entscheidungen zu treffen.
Gute Mundhygiene ist einfach und durch die oben genannten Schritte ausführen, können Sie Ihre neue Jahr Auflösung für eine gesündere und schönere Lächeln für das Jahr 2013 mit Leichtigkeit erreichen können!
