einen sehr geschäftigen Lebensstil ist definitiv keine Entschuldigung persönlichen Zahnpflege neglectyour. Sie don wollen 抰 wirklich Plaque andother Bakterien im Mund bleiben zu haben, nicht wahr?
Einen sehr geschäftigen Lebensstil ist definitiv keine Entschuldigung Ihrer persönlichen Zahnpflege zu vernachlässigen. Sie don 抰 wirklich haben wollen, Plaque und andere Bakterien in den Mund zu bleiben, nicht wahr? Es dauert nur ein paar Minuten pro Tag für Sie die Ausbreitung von Bakterien, Plaque und Karies in den Mund zu bekämpfen und zu verhindern. Einfache Zähneputzen und Mundpflegeverfahren können Sie Ihre Zähne eine lange way.Simple Bürsten Tipps Bürsten nur die Vorderseite der Zähne gewonnen nehmen 抰 tun, um Ihre Zähne viel Gutes. Wenn Sie Ihre Zähne putzen, konzentrieren sich don 抰 nur auf dem vorderen Zähne, nur weil Sie denken, dass sie diejenigen sind, mehr zu Welt ausgesetzt sind. Sie müssen auch Ihre Zähne an den Seiten zu putzen und die an der Rückseite Ihres mouth.When befinden Sie Ihre Zähne putzen, 抰 don zu hart auf dem Zahnfleisch. Stellen Sie sicher, dass Ihre Pinselstriche sollten weg von Ihrem Zahnfleisch, nicht zu. Wenn Sie Ihre Zähne putzen, versuchen Sie nicht zu eilen. Die vorgeschlagene Zeitaufwand für eine 抯 Zähneputzen mindestens drei Minuten.Wenn Sie 抰 wirklich wollen, zu übertreffen 3 Minuten don, können Sie einen Timer verwenden können, oder einen Song spielen, der für drei Minuten dauert. die richtige Zahnbürste Wahl würde auch Ihre Putzzeit mehr machen enjoyable.If Sie mit Ihrer Zahnbürste nicht mehr bequem sind, gibt 抯 keinen Grund für Sie, es nicht zu Graben und ein neues kaufen. Wenn Sie empfindliche Zähne und Zahnfleisch haben, wäre eine Zahnbürste mit weichen Borsten für Sie perfekt. wenn Sie ziemlich starke Zähne jedoch haben, können Sie Medium oder harten Borsten verwenden, damit Sie Ihre Zähne better.It zu reinigen wird auch empfohlen, dass Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate ändern. Wenn es hart 抯 für Sie den Überblick über die Tage und Monate zu halten, können Sie entscheiden, eine Zahnbürste zu kaufen, die mit einem Farbindikator kommt, dass Sie würde sagen, dass es an der Zeit 抯 Ihre toothbrush.Learn zu ändern, um Ihre Zähne Da die meisten Zahnpflege Floss Werbespots würde sagen, Bürsten allein nicht genug ist, um sicherzustellen, dass Sie den Mund und Zähne 100% clean.True genug ist, können Sie 抰 wirklich garantieren, dass Sie durch eine extrem saubere Zähne mit nur Bürsten allein enden. Wenn Sie die Sauberkeit und Frische Ihrer Zähne und Mund auf den Netto Stufe bringen möchten, dann sollten Sie lernen, wie Sie Ihre teeth.People Zahnseide, die zum ersten Mal floss finden es vielleicht ein bisschen komisch und schwer zu tun. Doch mit genügend Praxis kann Flossing leichte Aufgabe werden. Zahnseide viel loszuwerden Speisereste hilft in den Zähnen stecken, wo Zahnbürsten Ihr Zahnarzt 抰 reach.Visit kann Nun, da Sie bereits die grundlegenden Schritte kennen, ein gesundes Gebiss bei der Erhaltung, es doesn 抰 bedeuten, dass Sie bereits besucht überspringen immer noch sehr wichtig, um Ihre dentist.It ist Ihr Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr zu besuchen, weil es wirklich einige Verfahren (wie zB orale Prophylaxe) sind, dass nur Zahnärzte Ihre Zähne professionell von einem Zahnarzt gereinigt do.Having kann, ist wirklich eine andere und bessere Erfahrung als einfaches Zähneputzen und Zahnseide. Verbessern Sie Ihre persönlichen Zahnpflege durch regelmäßiges Zähneputzen zu integrieren und Flossing und den Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr zu besuchen.