Sore Tongue
Frage
Lieber Dr. Teig,
Mein Zahnarzt
empfohlen, einen Mundschutz zu Muskelkrämpfen durch Zähne Pressen während des Schlafes verursacht steuern. das Gerät für mehrere Monate nach dem Tragen aber ich habe eine anhaltend wunde Zunge entwickelt. Natürlich habe ich versucht, nicht den Mundschutz tragen, um zu sehen, ob ich in eine entspannte Zunge zurückkommen könnte und haben noch keine Erleichterung. Anscheinend habe ich eine neue schlechte Gewohnheit, anstatt die Lösung der alten entwickelt! Irgendwelche Vorschläge für immer von dieser lästigen Schmerzen los zu werden? Gibt es Übungen für die Zunge entspannen?
Grüße, Sissy
Antwort
Sissy - Was Sie durch das Tragen der Schutz erleben ist die Entspannung der muscls, aber es gibt einen Verlust der Empfindung zu wissen, was die Muskeln tun. Also dieser Verlust an, was Propriozeption genannt wird, macht eine Art Zunge und Kiefermuskeln "verloren im Raum" zu fühlen. So gibt es einen Kompromiss. Es ist in der Regel nicht die Zunge, die das Problem ist, aber die Kiefermuskeln mit der Wache sind sich nicht bewusst, wenn sie auf der Zunge beißen. Die Antwort könnte aus der Wache zu entwöhnen sein, oder es weniger Verschleiß so dass der Körper ein besseres Gefühl hat, was tatsächlich da ist. Es tut mir leid, dass es keine einfache Antwort ist, aber was Sie zu tun haben ist üblich, in vielen, die Mundschutz verwenden.
