Wir alle wissen, dass Zähneputzen und Zahnseide ist äußerst wichtig, aber viele sind in der Regel nicht zu beachten, dass, wie Sie die Zähne putzen ist auch extrem wichtig.
Jeder Zahnarzt werden Sie sprechen, sagen, dass, um, sollten Sie eine Menge Schaden, um sowohl Ihre Zähne und Zahnfleisch zu verhindern, mindestens zweimal pro Tag die Zähne putzen, verwenden Sie die Zahnseide und eine antibakterielle Mundspülung.
Darüber hinaus regelmäßige Zahn Check-ups sind ein Muss, wenn Sie wirklich in Schach dental Komplikationen zu halten wollen, wie Zahnfleischerkrankungen, Abszesse, Infektionen und sogar Mundkrebs.
Die größte Mehrheit der Menschen ihre Zähne schnell putzen, nur ein paar Striche Anwendung dann Spülen. Über 10 oder 15 Sekunden von Bürsten sind nicht genug, um alle aus dem Mund dieser Speisereste und Bakterien zu beseitigen.
Auch Menschen, auf die Frontzähne zu bestehen neigen dazu, mit Bürsten, und vergessen Sie die Molaren. Die Molaren sind die am meisten auf Nahrung zum Kauen, so wird es viele Ablagerungen auf und um die Molaren sein. Stellen Sie daher sicher, dass Sie nicht vergessen, das gleiche intensiv alle Zähne putzen, auf allen Seiten.
Zahnärzte im Allgemeinen sagen, dass, um sicherzustellen, dass Sie alle Bakterien und Speisereste zu beseitigen, müssen Sie die Zähne putzen mindestens zwei Minuten für jedes Mal. Eine elektrische Zahnbürste ist empfehlenswert, aber wenn Sie noch kein Konto haben oder nicht wollen, eine zu verwenden, eine manuelle Zahnbürste mit weichen Borsten wählen. Die harte Zahnbürste leicht könnte den Zahnschmelz auf den Zähnen schaden.
Das Bürsten sanft getan das ratsam ist, weil mit sehr kräftigen Strichen Sie Schaden anrichten können nicht nur auf den Zahnschmelz, sondern auf Ihr Zahnfleisch als auch.
Neben Streichbewegungen verwenden, sollten Sie auch mit dem Pinsel auf die Oberfläche der Zähne zum "Kippen" Bewegung gewöhnen. Diese Bewegung wird man zwischen den Zähnen schön den Ritzen sauber helfen.
Die ganze Mund ist ein Ort, der Bakterien leicht zurückhalten kann. Daher neben dem Zähneputzen, werden Sie auch gründlich die Zunge zu reinigen müssen und auch den Gaumen (Dach des Mundes) und Innenseiten der Wangen.
Sie werden auf jeden Fall feststellen, dass Ihre gesamte Atem ist viel frischer und Sie wird das Gefühl eines gründlich desinfiziert Mund.