Zahnfleischbluten sind oft ein Symptom von Gingivitis, eine Krankheit, die das Zahnfleisch entzündet und das Weichgewebe nach und nach zerstören kann in den Mund. Laut Crest Pro-Gesundheit, mehr als drei Viertel der Amerikaner im Alter von 35 haben Gingivitis oder einer verwandten Krankheit, und sie erleben regelmäßig Zahnfleischbluten. Wenn Sie einer von ihnen bist, mit dem Problem, bevor es schwerer wird.
Mundhygiene
Die Mundhygiene ist eine Art und Weise zu bekämpfen und die Entwicklung von Zahnfleischbluten zu verhindern. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich, oder am Ende jeder Mahlzeit. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten schädlichen Zahnschmelz und Ihre bereits gereiztes Zahnfleisch zu vermeiden. Floss täglich zwischen den Zähnen zu reinigen. Bestimmte Arten von Mundspüllösungen sind so formuliert, Gingivitis zu bekämpfen, so dass diejenigen, um Ihre tägliche Routine hinzuzufügen.
Veränderungen in der Ernährung
Vitamin C und Kalzium helfen Parodontose Behandlung kann durch Verringerung der Entzündung und die Heilung des beschädigten Gewebes. Vitamin C kann in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, wie zum Beispiel Sirupe oder Tabletten eingenommen werden. Essen Sie Lebensmittel, die in der Vitamin-reich sind, wie Paprika, Orangen, Ananas und Tomaten. Calcium kommt in Form einer Ergänzung, oder Sie können Ihre Aufnahme von Käse, Milch, Joghurt, Sojabohnen und dunklen Blattgemüse erhöhen. Nach dem Essen ein Glas Wasser zu trinken übrig gebliebenen Bakterien von den Zähnen und Zahnfleisch zu reinigen. Fluoridiertes Wasser ist am besten für die Zähne, weil Fluorid Karies reduziert.
Vermeiden Sie Tabakwaren
Tabakprodukte können orale Probleme verursachen, die von Gingivitis und Karies zu Krebs. Anstatt Ihre Gesundheit gefährden kann, geben die schlechten Gewohnheiten auf. Beenden Sie Ihre Rauchen oder Kauen Gewohnheit werden Sie von unerwünschten gesundheitlichen Bedingungen, wie zum Beispiel Zahnfleischbluten oder Mundkrebs, sowie zukünftige medizinische Rechnungen zu ersparen. Wenden Sie sich an Over-the-counter-Produkte, wenn sie versuchen eine kleine Sucht zu brechen. wenn Sie eine lange Geschichte des Rauchens oder Kauen haben jedoch, besuchen Sie Ihren Arzt für eine professionelle Beratung.
fragen Sie Ihren Zahnarzt
einen Termin mit Ihrem Zahnarzt zweimal im Jahr , vor allem, wenn Sie anhaltenden Probleme wie Zahnfleischbluten bemerken. Ein Zahnarzt kann Ihre Zähne und Zahnfleisch eine professionelle Reinigung Sitzung und bieten Empfehlungen über Mundpflege geben. Der Zahnarzt sollte auch in der Lage sein, um die Quelle von Zahnfleischbluten, darauf hinzuweisen, wenn Parodontose nicht die Ursache ist. Andere mögliche Ursachen sind Leukämie, Skorbut oder Änderungen in den Hormonen, die alle mehr spezifische Präventionsmaßnahmen erfordern
Tipps & amp. Warnungen
Sie sollten eine Verringerung der Blutungen innerhalb, die ersten Behandlungen sehen
Wenn Sie Zahnfleisch haben Blutungen, Ihren Arzt aufsuchen