Grüner Tee in seinen vielen Formen hat einen Teil im Leben der Menschen überall in der aufgezeichneten Geschichte gespielt hat, obwohl seine vielen Vorteile seit Jahrhunderten tatsächlich bekannt sind, hat die moderne Wissenschaft endlich begonnen uns mit endgültigen Beweis zu erbringen, dass grüner Tee eine der sehr beste Getränke auf dem Planeten. Das Getränk wird bei der Förderung jedes Körpersystem praktisch eine Hand zu haben, und viele Forscher vermuten, dass die Menschen nur die Oberfläche der Dinge zu kratzen begonnen haben, dass grüner Tee tun können. Natürlich, während grüner Tee oft als Getränk mit einer unglaublichen Nutzen für die Gesundheit bezeichnet wird, ist es sehr wichtig, zur Kenntnis, dass alle Arten von Tee, einschließlich weißer und schwarzer Tee, Vorteile der eigenen haben. Aber während andere Arten von Tee viele gute Dinge tun, könnten grüner Tee das komplette Paket sein.
Antioxidantien
Wenn es scheint, wie Sie schon viel über Antioxidantien in den letzten Jahren zu hören nur gerade von Beeren in etwas enthalten diese mächtigen Moleküle gefangen zu Rotwein auf Vollkornprodukte, natürlich, Tee, ist es, weil die moderne Wissenschaft hat. Obwohl der genaue Mechanismus der Antioxidantien Leistungen kompliziert ist, es funktioniert im Grunde wie folgt aus: Ihre Zellen sind voll von Molekülen als freie Radikale bezeichnet, die in den Zellen herumspringt und Schäden verursachen. Antioxidantien kommen in Ihre Zellen und sauber freie Radikale aus, zu einer besseren Gesundheit der Zellen beiträgt, was zu einer besseren allgemeinen Gesundheit führt. Es ist die einzigartige Antioxidantien in grünem Tee, die in Betracht gezogen werden, um das Getränk krebsbekämpfende Nutzen zu geben. Diese Effekte wurden nicht endgültig dokumentiert worden, nur wenige Studien haben zumindest versuchsweise gezeigt, dass die Antioxidantien in dieser Art von Tee helfen könnte, das Krebswachstum und Rezidiv hemmen.
Inzwischen ist ein weiterer Vorteil der Antioxidantien Tee ist, dass sie scheinen klar aus Blutgefäßen, vor allem bei Frauen helfen. Sie tun dies Start, indem die Blutgefäße flexibler und damit ein geringeres Risiko der Art der Klötze, die zu Herzerkrankungen führen kann.
Grüner Tee und Gewichtsverlust
Aufgrund der Nutzen für die Gesundheit hat grüner Tee kommen eine wichtige Rolle in vielen Programmen zur Gewichtsreduktion zu spielen. Während die Wissenschaft hinter grünem Tee und Gewichtsverlust noch mehr Arbeit braucht, hat der frühen Forschung, dass die tägliche Trinken von grünem Tee gezeigt Stoffwechsel nicht steigern, das Fett zu verbrennen hilft. Etwas größer Ergebnis wurde mit Sorten von Tee, die Koffein enthalten, gefunden, während entkoffeinierten Sorten ähnlich hatte aber etwas weniger dramatische Auswirkungen. Forscher haben spekuliert, dass die Fettverbrennung Wirkung von verde Tee auf Substanzen zurückgeführt werden könnten Polyphenole genannt, die Gesundheit der Zellen erhöhen und den Körper zu mehr reibungslos laufen zu helfen.
Weitere Vorteile
Während das Antioxidans und Gewichtsverlust Vorteile von grünem Tee haben ziemlich gut etabliert, gibt es andere vermuteten Vorteile, die Forscher erst am Anfang zu entdecken sind. Beispielsweise einmal Studie herausgefunden, dass Tee Augengesundheit verbessert und auch bei der Verhinderung von Augenbedingten Erkrankungen wirksam sein können. Inzwischen haben zahlreiche andere Studien festgestellt, dass der Tee in hilft wirksam sein können viele andere Krankheiten zu verhindern und zu behandeln, einschließlich Alzheimer, Parkinson, Bluthochdruck, Zahn und Zahnfleisch Zerfalls, Nierensteine und geringer Knochendichte. Einige dieser Vorteile könnten nicht nach einer weiteren Prüfung pan out, aber es gibt keinen Zweifel, dass grüner Tee gut etablierte als Allround-vorteilhaft Getränk bleibt.
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