Ein schönes Lächeln ist auf jeden Fall eine fabelhafte Funktion und sicher ein Blickfang sein. Derzeit werden jedoch mehr als 35 Millionen Amerikaner haben keine Zähne nach der American Dental Association. Es ist nicht immer einfach Ihre Beißerchen gesund zu halten, aber nicht ärgern. Die folgenden 7 Tipps, stellt sicher, dass Sie für das Leben Ihrer Zähne halten.
Dies scheint offensichtlich, aber viele Menschen nicht in Flossing enthalten ihre Mundhygiene. Flossing entfernt Speisereste, die nicht ganz bekommen kann bürsten. Wenn diese Nahrungspartikel nicht entfernt werden, sammeln sie sich zwischen den Zähnen und beginnen, auszuhärten. Wenn sie unbehandelt, kann Zahnstein zu Zahnfleischerkrankungen und Gingivitis führen.
Nach Parkland Mall Dental Centre, ist ein Dichtungsmittel ein dünner Film, dass ein Zahnarzt "malt" auf ein Patientenzähne. Dieser Film dient als Schutzschicht zwischen den Zähnen und Bakterien, die Karies verursachen können. Während die Erwachsenen ein Dichtmittel angewendet haben kann, ist es am vorteilhaftesten ist etwa im Alter von sechs als Kinder anfälliger für Karies sind.
können Sie die Aufnahme von süßen und sauren Lebensmitteln Reduzierung Ihnen helfen halten Sie Ihre Zähne für das Leben. Die Bakterien in den Mund leben von zuckerhaltigen Lebensmitteln. Diese Bakterien nagen an den Zucker, die zwischen den Zähnen zu schaffen Säuren, wie sie es tun, so haften bleibt. Saure Lebensmittel ist schädlich, weil es den Zahnschmelz auf den Zähnen weich wird. Leider ist Säure Erosion irreversibel.
Tee, speziell schwarzem Tee, helfen, Ihre Zähne intakt zu halten. Schwarzer Tee enthält Antioxidantien, die gegen die Bakterien im Mund bekämpfen helfen, die Zahnfleischerkrankungen verursachen. Fluoride, die den Zahnschmelz von Plaque schützt, ist auch in Teeblättern.
gefunden Obwohl es offensichtlich von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit der Zähne ist Ihre Zähne zu putzen, jedes Mal putzen Sie übertragen die Bakterien im Mund auf Ihre Zahnbürste. "Forscher haben herausgefunden, dass eine einzige Zahnbürste kann mit nicht weniger als 10 Millionen Keime und Bakterien belastet werden". Als solches ist es wichtig, dass Sie alle drei Monate die Zahnbürste wechseln.
eine kleine Menge an Käse Essen nach jeder Mahlzeit den Zahnschmelz kann helfen. Das Kalzium in Käse gefunden mischt sich mit Plaque und hält sich an die Zähne, die den Zahnschmelz von der Säure in Ihrer Mahlzeit verzehrt schützt.
Bürsten Sie Ihre Zunge oder ein mit Zungenschaber, ist genauso wichtig wie Zahnseide und Bürsten. Die meisten der Bakterien in den Mund leben tatsächlich auf der Zunge gefunden. Diese Bakterien können übertragen von der Zunge, um Ihre Zähne und halten Sie sich an den Zahnschmelz.
Im Anschluss an diese einfachen Tipps können Sie Ihre Zähne helfen gesund zu halten ein Leben lang. Nun gehen Sie voran und lächeln!