Tired hören Sie Ihren Zahnarzt tout über die Bedeutung von Zahnseide? Er ist eigentlich nicht falsch. Was wir schon viel zu lange ist in der Tat aufzuschieben die eine Sache, die uns von vielen Zähnen bedingten Problemen sparen werde. Während einige von euch stolz jeden Tag Flossing zugeben wird, können Sie nicht richtig tun es werden.
"Wenn Sie auf einer einsamen Insel und ein Boot steckten konnte nur eine Sache zu bringen, würde wollen, dass es Zahnseide zu bringen. "
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Samuel B. Low, DDS
Unsere Zähne Veränderungen erfahren jeden Tag, je nachdem, was wir essen und trinken. Wir achten nicht darauf, was wir ihnen angetan, vor allem, wenn wir am Ende des Tages Mundpflege überspringen. Zahnärzte sind wie die Sensenmänner der dentalen Welt, mit ihren sympathischen, aber manchmal granitischen Ansatz für unsere Sorglosigkeit. Wer kann es ihnen verdenken? Unsere völlige Missachtung gegenüber der Zahngesundheit ist alarmierend, wo nur wenige von uns tatsächlich die Zahnreinigungs trinity-Flossing ausführen, Bürsten und Gurgeln (Mundwasser). Tongue-Reinigung ist auch ein wichtiger Schritt betrachtet. Selbst wenn dies nicht durchgeführt wird, sind die anderen drei absolut entscheidend für die zahnärztliche Pflege.
Der Zweck der Gebrauch von Zahnseide ist die Ritzen zwischen den Zähnen von Plaque-Ablagerungen zu befreien, die schließlich zu Zahnstein dreht sich, wenn nicht gekümmert früher. Es hilft, ein Zahnprobleme wie Periodontitis, Gingivitis, Karies und Zahnverlust zu vermeiden. Ja, wir verabscheuen Besuch beim Zahnarzt, aber glauben Sie mir, sie wissen, was sie reden. Wir Neigung zu machen, eine Gewohnheit Zahnseide, aber wir wollen es auch richtig machen. Hier ist eine detaillierte Ansicht der häufigsten Gebrauch von Zahnseide Fehler, die wir zu make.Most Gemeinsame Flossing Fehler Menschen neigen dazu, Stellen Nach der ADA-American Dental Association-spielt es keine Rolle, ob Sie Ihre Zähne Zahnseide vor oder nach ihnen zu putzen . Aber sie legen nahe, es richtig, bevor Sie Pinsel tun, das Fluorid in einer Zahnpasta zu ermöglichen, den Mund für eine gründliche Reinigung zu geben
Mistake -. Sliding floss kräftig zwischen teeth.There keine Notwendigkeit, so heftig sein, mit etwas so zart wie Ihre Zahnfleisch. Es gibt zwei Dinge, die ein-passieren kann, über einen Zeitraum von Zeit, die Sie Ihr Zahnfleisch verletzen werde, und somit müssen von Zahnfleischerkrankungen leiden, und zwei, Zahnfleisch von den ständigen Schlägen zurücktreten können Sie auf die Räume zwischen den Zähnen landen . Floss müssen fest zwischen engen Räumen mit ausreichend noch zurückhaltender Druck gepflanzt werden, während die Zahnseide hin und her Gleiten ohne sie in Ihr Zahnfleisch zu schneiden. Bakterien können sich in den winzigen Öffnungen bequem machen, wo Ihre Zähne und Zahnfleisch treffen Watte müssen sorgfältig auf jeder Seite platziert werden und stupste immer so sanft, die lästigen microbes.Mistake zu entfernen - nicht regelmäßig als advised.e Zahnärzte haben Flossing zu uns durch die beunruhigende, deuten eine schlechte Nachricht, wie unsere Zähne verschlechtern wird, wenn wir sie auch weiterhin zu missbrauchen. Die Unebenheiten der Zähne bezogenen Probleme sind eine Realität; wir haben die Menschen in unserem Leben, die dieser Tatsache bestätigen wird. Flossing ist ebenso wichtig wie die Erinnerung Frühstück am Morgen zu essen, oder Sunblocker Anwendung vor außen treten. Haben Sie Erfahrung ständig Essen zwischen den Zähnen stecken zu bleiben, wo Sie gezwungen sind, einen Zahnstocher oder Finger in den Mund zu stecken, es auszuhebeln? Dann ist mein Freund Flossing, muss nach jeder Mahlzeit erfolgen. Bakterien sind kleine Saugnäpfe, die keine Zeit verschwenden, sich fortzupflanzen, so mit verkeilt Essen Bits Post jede Mahlzeit tun, weg. Es wird allgemein darauf hingewiesen, dass ein Taschenformat floss in den Bereichen platziert werden Nähe, wo Sie eat.Mistake - Glauben, dass mit sich durch die Verwendung Mundwasser instead.Mouthwash getan werden kann, kann Zahnseide Zahnseide nicht ersetzen, egal, was ein TV-Werbespot Sie haben glauben. Nicht für die Ansprüche fallen, die Unternehmen, wenn es um ihre Dentalprodukte kommt, da Mundwasser rein eine ergänzende Form der Mundpflege ist. Was wir meinen ist, dass Mundwasser sollte als Teil des täglichen Zahnhygiene ist ein verwendet werden, aber nicht anstelle von Zahnseide. Während Mundwasser wird sicherlich Sie frisch und keck zu fühlen, wenn Sie durch Gurgeln sind, dann ist die Wahrheit, Bakterien und Plaque unentrinnbar näher kuscheln werden Ihrem Satz von Beißerchen. Fehler -Forgetting über hintere teeth.Hello, da hinten! Wir wollen nicht einmal vorstellen, welche Art von Mikroben auf der Rückseite Ihrer Mund Höhle lauern. Ich weiß, was Sie sagen wollen: "Es ist zu weit nach hinten zu erreichen!", Aber die Wahrheit ist, es gibt einen Weg, um dieses zu erwartende Problem. Sind Sie mit einem Interdentalreiniger? Sie sind Mini-Bürsten oder speziell entwickelten Stöcken, die Sie verwinkelt am effizientesten erreichen helfen. Sie sind ein bisschen besser als Zahnseide und sind in der Lage, selbst die übelsten von Bakterien und Plaque-Ablagerungen zu entfernen. Auch die fleischigen Raum, die über die Rückseite der Zähne erstreckt, müssen sorgfältig mit einem Interdentalreiniger weiden zu lassen von Bakterien dwellers.Mistake befreien - Je ganz auf Flossing und nicht andere Mundhygiene techniques.There sind viele von uns, die so gut wie nie putz deine Zähne. Zwar ist dies eine harte Wahrheit zu verdauen, ist es dennoch eine weit bekannte Tatsache. Die empfohlene Anzahl, wie oft hat man die Zähne putzen zweimal täglich, gefolgt von Zahnseide und dann mit Mundwasser-Gurgeln gewickelt. Während es lobenswert, dass Sie täglich Zahnseide, nicht umgehen nicht die Tat Zähneputzen. Zahnpasta Fluorid enthält, die für die Zähne wichtig ist, zu stärken und halten sie spic-and-span. Es spritzt großzügig über die Zähne, ist es einfacher, um loszuwerden, versteckte Belästigungen zu machen, dass extracts.Mistake Flossing - Wiederverwenden von Zahnseide, repeatedly.Hold up, Leute! Floss soll Recht verworfen werden, nachdem Sie Flossing getan, und nicht zurück in seinen Behälter verstaut. Nicht nur wird wiederverwendet Seide beweisen ineffektiv, während wegen seiner ausgefransten Textur Reinigung, aber Bakterien und Plaque, die zuvor extrahiert wurden, werden mehr als glücklich sein, auch zu ihrer mündlichen Lebensraum zurückzukehren. Werden Sie gebrauchte Zahnseide zu befreien, nachdem Sie fertig sind, aus Angst vor Ärger einladen. Auch die gleiche Zahnseide Abschnitt mit all Ihre Zähne zu reinigen, ist höchst inakzeptabel. Dies kann Bakterien und Plaque auf andere Bereiche Ihres Mund legen; mit dem gleichen Abschnitt Flossing bewegt sie nur um. Ziehen Sie die Zahnseide zu einem sauberen Schnitt jedes Mal, wenn Sie mit einem tooth.Mistake fertig sind - nicht nach Blut Flossing ist spotted.Do Sie sich schwach fühlen, wenn Sie einen Fleck oder Blutspur erkennen? Nun, es gibt keinen Grund zur Panik, wenn Sie einen Abschnitt von Zahnseide zu extrahieren und bemerken ein wenig Blut. Der Grund für die Bildung von Blut eine von zwei sein kann, Dinge entweder Sie Flossing viel zu hart, oder Ihr Zahnfleisch entzündet sind und ein wenig Blut auf Reibung abführen, die schließlich nach der regulären Flossing passieren. Gingivitis ist eine Bedingung, die durch die Ansammlung von Zahnstein verursacht Zahnfleischentzündung, die wahrscheinlich eine Zahnarzt Intervention zur Entfernung benötigen. Da Blut auf das Zahnfleisch stürzt einmal entzündet, die Zahnseide schneidet in empfindlichen Stellen, die Freigabe so ein wenig Blut. Wir schlagen vor, einen Zahnarzt für eine skizzierte Mundhygiene Plan zu besuchen, die Sie religiös follow.Mistake können - Nicht Klammern Flossing um und andere Zahn fittings.Just weil Sie den Mund wie ein Mini-Kriegsgebiet aussehen kann, bedeutet es nicht, dass Sie nicht zu manövrieren Ihr Weg vorbei. Floss Einfädler sind speziell für diejenigen, die Zahnimplantate und andere Armaturen haben, die regelmäßige Gebrauch von Zahnseide ermüdend und frustrierend ausführen zu machen. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt oder Apotheker über Seide Einfädler und lassen Sie sie helfen Ihnen bei, wie man zu verwenden, sollten Sie Hilfe benötigen. Es gibt keine Notwendigkeit zu scheuen ganz aus Flossing, da Alternativen sind immer available.Mistake - Verwenden von Zahnseide für den alleinigen Zweck food.Food Bits zu befreien zwischen den Zähnen stecken sollte die am wenigsten, wenn nicht das Schlimmste, Ihre Sorgen. Ihre größte Sorge sind Bakterien und Plaque, wobei letztere durch seine gelbliches Aussehen identifiziert werden. Plaque kann verstohlen Ente in Bereiche würden Sie normalerweise nicht darauf zu achten. Plaque Offenlegung Tabletten und Lösungen sind in Apotheken oder einer Zahnarztklinik, die eine Pigment Plaque in der Mundhöhle liefern, können Sie eine ausgewachsene Ansicht zu geben, was Sie zu tun haben. Es klammert sich an sie auf, so dass es einfacher für Sie, um die Plaque abkratzen. Die Tabletten sind Kau- und die Lösung kann mit einem Wattestäbchen oder einem Q-Tip aufgetragen werden. Fehler - nicht für eine ausreichende Menge an time.Flossing Flossing erfordert nicht nur Geduld, aber die Zeit. Sie werden Zeit mit Ihrer Zähne verbringen müssen, kein Scherz! Jede Lücke und verdeckter Winkel muss minutiös für Mundhöhle Unbefugten eingesehen werden. Es kann ein wenig anstrengend sein Mund zu weit offen halten, während Sie Zahnseide entfernt, aber am Ende, werden Sie sich wohl fühlen. Nachdem Sie Flossing fertig sind, geben Sie den Mund ein schnelles Gurgeln mit Mundwasser loszuwerden Reste zu erhalten hinterlassen nach Flossing. Üben Sie, wie man richtig Zahnseide, bevor Sie beginnen, von einem Zahnarzt es für Sie ausführen zu müssen, bevor Sie es selbst ausprobieren. Durch die Behebung der Fehler, die Sie machen, während Flossing, werden vermeiden Sie Opfer parodontalen Probleme fallen, die Wurzel aus fahrlässigen Mundpflege nehmen. Denken Sie daran, dass die Mundhygiene allein nicht, dass Sie von Zahnproblemen sparen können, vor allem, wenn Sie rauchen, essen Zucker beladenen Nahrungsmittel oder trinken übermäßig. Es kann Zähne im Laufe der Zeit korrodieren und zu Problemen bei der trotz führen, wie gut Sie sie kümmern. Die Minimierung, wie oft Sie Ihre Zähne korrosiven Elementen aussetzen, wird sich als nützlich bei der Langstrecke.
