Mundgeruch: Sie Dont sein müssen Embarrassed Anymore

Mundmalodor: Sie müssen nicht peinlich sein Anymore

Mundgeruch, auch bekannt als Mundgeruch und gemeinhin als Mundgeruch bezeichnet, ist eine peinliche Geruch Dies ergibt sich aus dem Mund und wird leicht von anderen erkannt. Überraschenderweise konnten einige Menschen mit schlechten Atem nicht einmal wissen, dass sie ein Problem haben. ^{1 Eine primäre Quelle für Mundgeruch ist die Zunge, die Heimat von Bakterien in all ihren Rillen und Risse gespeichert. Wenn Partikel von Lebensmitteln nicht vollständig aus dem Mund entfernt, sammeln sie Bakterien auf der Zunge und das Zahnfleisch. 2 füttern Diese Bakterien auf die Lebensmittel und Proteinmaterial in den Mund, sowie deren Nebenprodukte. 2 Ein mögliches Ergebnis-Mundgeruch.}

die Lebensmittel, die Sie essen beeinflussen, wie Ihr Atem riecht, weil das, was Sie essen, die Luft beeinflusst Sie ausatmen. ^{3 Nach absorbiert in den Blutstrom, einige der Komponenten von Lebensmitteln in die Lunge übertragen, wo sie vertrieben sind, wenn Sie atmen. Zutaten wie Knoblauch, zum Beispiel, tragen zur schlechten Atem Geruch 3 Die unangenehme Gerüche verweilen können, bis Ihr Körper auf natürliche Weise in diesen Lebensmitteln 'Komponenten eliminiert 4}

Halitosis:.. Ein Zustand, übelriechenden Atem zu haben.

Es gibt andere Gründe, warum Mundgeruch auftreten können. Chronische Mundtrockenheit kann Mundgeruch verursachen, weil Speichel notwendig ist, den Mund zu reinigen und zu entfernen Partikel, die schlechten Atem verursachen können. ^{4 Schlechter Atem auch durch einen medizinischen Zustand, wie Infektionen der Atemwege, Diabetes oder Magen-Darm-Störungen verursacht werden können. 4}

Es ist einfach nicht Sie

Mundgeruch kann jedem passieren, so halten die verschiedenen Dinge im Auge können Sie schlechten Atem tun-oder zu vermeiden, um zu verhindern. Was ist in Ihrem Mund geht und welche Maßnahmen ergreifen Sie Ihren Atem beeinflussen können.

geruchsverursachende STRAFFÄLLIGER

Schlechte Mundhygiene

Parodontose

Zungenbelag

Lebensmittel Impaktion

Unreine Zahnersatz

Fehlerhafte Kronen, Brücken und Füllungen

Tabak

Medikamente (mehrere Drogen trockener Mund als Nebenwirkung erzeugen)

Diät

Systemische Erkrankungen, Magen-Darm-Erkrankungen, einschließlich

Mundmalodor DEFENDERS

Stellen und halten Routine Zahnarzttermine für die Reinigung und Check-ups.

Folgen Sie Ihren Zahnarzt Anweisungen für tägliches Bürsten, Zahnseide und Spülen.

Verwenden Sie eine antibakterielle Zahnpasta.

Nehmen besondere Vorsicht aller Zahnersatz, Geräte oder Prothetik.

Fragen Sie Ihren Zahnarzt, wenn Sie trockenen Mund zu erleben.

Sie gut auf Ihre Gesundheit.
< h2> Ihres Zahnarztes Hilfe
kann

Regelmäßige Mundhygiene cleanings Mund so frisch und sauber wie möglich zu halten. ^{5 Denken Sie daran, -regelmäßige Termine mit Ihrem Zahnarzt und Dentalhygienikerin Make-und zu halten.}

Bad Breath? Ihr Zahnarzt kann Sie zu Ihrem Hausarzt verweisen, um zu bestimmen, ob die Ursache von einem medizinischen Problem.

Mit professionell Ihre Zähne in regelmäßigen Abständen gereinigt erheblich Halitosis reduzieren. Der Zahnarzt und Hygieniker entfernen Ablagerungen auf den Zähnen über und unter dem Zahnfleisch, die Bakterien beherbergen, und auch Sie über die Ernährung beraten kann kontrollieren schlechten Atem zu helfen. ^{4 Wenn Ihr Zahnarzt fest, dass die Ursache für Ihre schlechten Atem Parodontose ist, Sie können eine spezielle Zahnreinigung müssen die geruchsbildenden Bakterien und Plaque zu entfernen. 5}

Wenn nach einer Routine-Untersuchung und Reinigung immer noch Sie schlechten Atem-even erleben wenn Sie den Mund Gesunde betrachtet ist die Ursache kann eine medizinische Störung sein. ^{1,3 In solchen Fällen Ihr Zahnarzt kann Sie zu Ihrem Hausarzt verweisen, um zu bestimmen, ob die Ursache von einem medizinischen Problem. 1,3,4}

Wenn Mundgeruch Passiert Sie, ist hier, was Sie tun
Kann

gründlich die Zähne putzen. Achten Sie darauf, mindestens zweimal am Tag bald nach dem Aufwachen und direkt putzen, bevor Sie schlafen gehen. Mit Backpulver Zahncremes können die Schwefelverbindungen in den Mund zu reduzieren und helfen, Mundgeruch zu reduzieren ^{6 Wenn Sie Ihre Zähne putzen, stellen Sie sicher, sanft Zunge und putzen. Ihre Zunge Bürsten frei winzige Partikel, die auf der Zunge des Oberfläche haften bleiben. 2,3}

Flossing ein anderer Weg ist, den Mund von kleinen Nahrungspartikel zu befreien. Achten Sie darauf, mindestens zweimal am Tag in Verbindung mit Zahnseide Bürsten; nach jeder Mahlzeit Flossing kann das Vorhandensein von geruchsverursachenden Rückstand zu verringern. ⁴

6 einfache Schritte zum süßen Atem Sensations

Verwenden Sie over-the-counter Mundspüllösungen.

Verwenden Sie eine antibakterielle Zahnpasta.

vernünftig essen.

Sie viel Flüssigkeit zu trinken.

reduzieren Stress.

Chew zuckerfrei Gummi und /oder zuckerfreien Minzen verwenden.

Morning Atem?

Mundgeruch (Mundgeruch) ist am intensivsten, wenn Sie den Mund einen langen Zeitraum reduzierte Speichelfluss geht durch und das Fehlen von Nahrung und Wasser. Dies bedeutet, dass Ihr Atem ist in der Regel am schlimmsten in den Morgen. ⁷

Morgen Atem, wie es allgemein genannt wird, bedeutet nicht immer, dass Sie eine chronische Mundgeruch oder Halitosis Problem haben. Wie Sie Ihren Körper aus Kohlenhydraten Nahrungsquellen in der Nacht läuft, bricht es Proteine ​​nach unten, ein Prozess, der für das Wachstum von Bakterien im Mund trägt. Der Abbau von Eiweiß und das Wachstum von Bakterien verursachen Morgen Atem. Die meiste Zeit Morgen Atem verschwindet nach dem Frühstück und gründliche Zähneputzen, Zahnseide und Zunge Bürsten oder Schaben. ⁴

WAS Lebensmittel und Getränke, Mundgeruch verursachen?

Protein reiche Lebensmittel

Kekse, Süßigkeiten

Alkoholische Getränke

Kaffee und Tee

Saure Lebensmittel

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