Wenn die Behandlung abgeschlossen ist, wird Ihnen eine schöne und gerade Lächeln zu bekommen. Aber bis dahin, wie gehst du zu essen und zu vermeiden Ihre Gewebe zu verletzen? Folgen Sie unten einige der besten Tipps, wie Sie mit Zahnspangen zu essen.
Langsam das Schlagwort des Tages ist. Wenn Sie Zahn braes tragen, können Sie nicht mit Hunger warten, bis Sie an die Grenzen erreichen und dann wie ein hungriger Wolf auf dem Essen springen. Essen 4 bis 5 mal Tag kleinere Portionen, und denken Sie daran langsam zu kauen. Wenn es kann von jedem guten, tragen Zahnspangen ist auch Ihnen helfen, einige zusätzliche Pfunde auf diese Weise zu verlieren. Durch langsames Kauen wird regulieren Sie Ihren Stoffwechsel, wird das Fett effizienter verbrannt werden, und Sie werden ein paar Pfunde schließlich verlieren.
Flüssige Nahrung. Vielleicht ist das nicht die perfekte Zeit für Fisch und Chips oder leckere Rippen und Steaks. Stattdessen versuchen, auf weiche Nahrung zu konzentrieren. Sie müssen nicht kauen, dass viel und weiche Nahrung für die Verdauung ist perfekt. Installieren Sie Ihren Entsafter und den Mixer auf die Theke und starten Vitamin gefüllt Getränke und Smoothies Entsaften, die gesund sind, leicht zu verdauen und auch köstlich.
Nicht mehr Samen und Nüsse ... zumindest für die Dauer Ihres Zahnbehandlung. Die Samen und die Muttern können leicht zwischen Ihre Zahnspange bekommen, und dann der einzige Weg, um sie aus dem Mund zu bekommen ist durch schwere Bürsten und rauschen mit Wasser. Sie sollten versuchen, auf jeden Fall nicht Popcorn zu essen überhaupt, als ein falscher Biss leicht den dentalen Hilfsmittels in den Mund brechen könnte und man konnte schlecht das weiche Gewebe abhärten.
Immer sorgfältig Ihre Nahrung beißen. Wenn du nicht ganz weich mit Ihrer Diät zu gehen, sollten Sie darauf achten, wenn Sie Dinge wie Burritos, Wraps Sandwich essen, und so weiter. Wenn möglich, versuchen mit der Seite des Mundes zu beißen. Um aus einem Sandwich beißt in einen riesigen Brocken von Gemüse oder Fleisch zu vermeiden, sollten Sie essen es mit einer Gabel und Messer- aber zu Hause nur tun !. Diese Praxis wird Ihnen helfen, alle Beschwerden zu vermeiden und Überraschungen (wie Würgen, Ihre Drähte brechen, Ihre Zähne Abplatzen oder verletzen das Innere des Mundes).
Eine sehr gute "Schmerzlinderung "Das Essen ist Eis. Wenn Sie Ihre Zähne nicht so empfindlich sind, aber diese Zahnspangen tragen verursacht Sie Beschwerden könnten Sie vorübergehend Linderung der Komfort durch den Verzehr von Eis oder ein kaltes Joghurt (ohne Samen, kleine Stücke von Kuchen oder Schokolade).
ölen Sie Metalle. Beim Essen fast unerträglich wird, dann sollten Sie wirklich praktisch Zahn Silikon oder Dentalwachs haben. Das Wachs wird Ihre Lippen und Ihr Zahnfleisch vor Verletzungen zu schützen, und es beruhigt die Reizung durch die Zahnspangen verursacht nach unten. Sie werden sehen, dass die Beschwerden und unangenehme Art und Weise Ihre Nahrung zu essen, nur für die ersten paar Wochen nach der Behandlung dauern wird.