Unser Zahnfleisch und Zähne eine wichtige Rolle in unserem täglichen Leben spielen.
Ohne sie werden wir nicht in der Lage sein, Sorten von Lebensmitteln zu genießen oder gut aussehen, so ist es sehr wichtig, dafür Sorge zu tragen /pflegen gute Mundhygiene
Es gibt einige wichtige Elemente, die wir haben, um eine gute Mundgesundheit folgen sollte.
Zahnbelag eine Bio-Film, der auf der Zahnoberfläche zu finden sind und führen zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen kann. Klicken Sie hier, um mehr auf Zahn zu lesen plaque.
http://www.intelligentdental.com/2011/09/10/how-does-plaque-affect-the-teeth/
You sollten auch Ihre Zähne mit einem korrekten Verfahren, zum Beispiel durch die Verwendung Modified Bass Zähneputzens Methode. (Halten Sie Ihre Zahnbürste 45 Grad auf Ihr Zahnfleisch und Zähne und Pinsel von Zahnfleisch an den Rand der Zähne.)
bürsten Falsche Zähneputzens Methode kann Abrieb und Schäden an unseren Zähnen und Zahnfleisch führen. Sie können auch Bereiche zu identifizieren, die unter Verwendung von Plaque Offenlegung Mittel /Lösungen während des Zähneputzens verpasst werden.
Interdentalbereich (in zwischen den Zähnen) ist die häufigste Stelle für die Plaque-Stagnation und es ist schwierig, von Zahn zu reinigen Bürsten allein. Dental Hilfsmittel wie Zahnseide, Interdentalbürste und Mundirrigators ermöglichen effektive Interdentalreinigung.
Wie benutzt man Zahnseide?
Pinch floss durch beide Daumen und Zeigefinger und schieben Zahnseide nach oben und unten mit zwischen den Zähnen.
Sie sollten auch Zahnpasta zusammen verwenden, beim putzen, da es eine Menge von Zutaten enthält, die bei der Entfernung von Zahnbelag Effizienz der Zahnbürste zu verbessern. Zahnpasta enthält auch antibakterielle Mittel Plaquebildung und Fluorid zu distrupt Remineralisierung zu fördern.
Sie können Mundwasser als Ergänzung zu Zähneputzen verwenden. Sie enthalten antibakterielle Mittel, die Bakterien zu reduzieren, die Zahnkaries und Parodontalerkrankungen führen
Sie können sich bewerben Recaldent Produkt, das aus der Milch wird auf unsere Zahnstruktur zu stärken und remineralisieren von Kalzium und Phosphat in Lösung zu liefern. GC Tooth Mousse ist ein Beispiel für Recaldent Produkte.
Durch den Besuch Ihrem Zahnarzt regelmäßig (es wird empfohlen, dass Sie sollten Check-ups erhalten alle 6 Monate) Professionelle Reinigung, Skalierung und Polieren kann angehäuft Zahnstein zu entfernen getan werden. Es ist auf jeden Fall besser alle Zahnprobleme in einem früheren Stadium zu verwalten.
Es gibt einen Grund, warum Ihr Zahnarzt Sie vom Essen zuckerhaltigen Lebensmitteln schreckt. Dies liegt daran, dass Bakterien, die sich auf Zahnbelag Verwendung Zucker als Energieform gefunden werden, können sie in Säuren überführen. Saure Plaque werden unsere Zähne und Zahnkaries demineralisieren beginnt, wenn Rate der Entmineralisierung tritt schneller als Remineralisierung (durch Speichel /Fluorid). Klicken Sie hier, um mehr über Lebensmittel und Getränke zu lesen, dass unsere Zahnschmelz stärken können. http://www.intelligentdental.com/2010/07/08/top-10-foods-or-drinks-that-strengthen-tooth-enamel-naturally/
Rauchen wird verschlechtert nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch Ihre Mundgesundheit Bedingungen verschlechtern. Der offensichtlichste, dass das Rauchen bringen kann, ist auf die Zähne Tabak Flecken zu verlassen, die durch Zähneputzen schwer zu entfernen sind. . Lesen Sie hier, um weitere Informationen über das Rauchen und Parodontalerkrankungen http://www.intelligentdental.com/2011/07/18/dental-health-and-smoking/Darüber hinaus ist das Risiko von Mundkrebs bei Rauchern höher.
< h3> 7.Be motiviert.
Alle Maßnahmen fehlschlagen, wenn Sie nicht motiviert sind genug gute Mundgesundheit zu erhalten. Seien Sie positiv und einige Zeit in Zähneputzen und Zahnseide verbringen wird auf jeden Fall Ihre Mundgesundheit zu verbessern.