Parodontitis und Karies sind die Produkte von vernachlässigten Zähne und Zahnfleisch. Wenn Sie nicht Ihre Zähne kümmern, Sie gehen, sie zu verlieren!
Während es eher ungewöhnlich, dass in diesen Tagen (zumindest in den Industrieländern), die Menschen immer noch ihre Zähne als Folge von Karies verlieren. Schlechte Mundpflege ist eine Kombination aus einer Diät, beladen mit zuckerhaltigen Lebensmitteln und einem Ausfall einen Zahnarzt für Routinezahnreinigung zu besuchen. Vernachlässigen Sie Ihre Zähne hat Konsequenzen! Ob Sie es glauben oder nicht, wenn Sie Ihre Zähne und Zahnfleisch zu vernachlässigen, sind Sie weit mehr als Zahnverlust zu riskieren - mehrere Studien haben gezeigt, dass schlechte Mundgesundheit führt zu einem geschwächten Immunsystem und das Potenzial für viel gefährlicher gesundheitlichen Bedingungen als Karies.
Es sei denn, Sie haben sich in einer Höhle Ihr ganzes Leben leben, haben Sie wahrscheinlich bereits wissen, dass Karies und Zahnverlust sind letztlich aus einer Ernährung verursacht, bestehend aus Lebensmitteln, die hohen Zuckergehalt haben. Die meisten Menschen wissen nicht, dass Zucker nicht der Schuldige für Karies ist, zumindest nicht direkt. Die Bakterien im Mund ernähren sich von Zucker, und das Nebenprodukt dieser süßen Mahlzeit ist eine Substanz, die Ihre Zahnschmelz erodiert. Diese Substanz ist Plaque.
Der Zuckerverbrauch der Katalysator für die Bakterien im Mund ist Plaque zu erzeugen. Je mehr Sie Ihre Ernährung besteht aus zuckerhaltigen Lebensmitteln, die erhöhte Rate von Plaque Produktion in den Mund. Wenn Sie jeden Tag ein hohes Volumen an Zucker zu essen waren, sondern auch mit der gründlichen Reinigung und Reinigung von Mund jeden Tag verfolgen, würden Sie wahrscheinlich erleben keinen Zahn überhaupt Verfall. Wenn Plaque allein gelassen wird seine Schäden an Ihrem Zahnschmelz zu tun, das ist, wenn beginnt das Problem.
Es ist nicht nur Schokoriegel und Donuts und Limonaden, die schlecht für die Zähne sind, gibt es viele Arten von Lebensmitteln, die auch die einzieht Bakterien im Mund als gleich gut. Einige dieser Arten von Lebensmitteln sind Milch, Karotten, Kartoffeln, und Lebensmittel, die eine erhebliche Menge an Getreide enthält.
Im Idealfall würde die gesamte Bevölkerung einfach zuckerhaltige Lebensmittel aufhören zu essen, und halten Sie sich an Diäten, die eine gute Mundgesundheit zu fördern. Allerdings ist die Realität ganz anders, und statt der insgesamt von bestimmten Arten von Lebensmitteln, bei Enthaltung, ist es am besten, einfach eine Diät der Mäßigung folgen. Dann, wenn Sie in einem gelegentlichen Besuch bei Ihrem Zahnarzt für Routinezahnreinigung hinzufügen werden, werden Sie wahrscheinlich große Mundgesundheit für den Rest Ihres Lebens halten.
Nur wenige Menschen wissen, dass Speichel eines unserer Körpers ist die natürlichen Abwehrkräfte gegen Plaque-Bildung. Wenn wir große Mahlzeiten essen wie Frühstück oder Abendessen, produzieren unsere Münder eine erhebliche Menge an Speichel, die für die Verdauung nicht nur groß, aber es ist auch für abnehmende Plaque-Produktion. Wenn wir nicht essen große Mahlzeiten, zum Beispiel wenn wir Snack auf Lebensmitteln zwischen den Hauptmahlzeiten des Tages, gibt es sehr wenig Speichelproduktion, die in einem Plaque-freundliche Umgebung führt. Wenn wir Snack auf zuckerhaltige Lebensmittel wie Schokoriegel und Donuts, es macht es noch schlimmer, weil wir große Mengen an Zucker raubend und unser Körper nicht genügend Speichel die hohe Dosis von Zucker entgegenzuwirken.
Wussten Sie, dass die beiden häufigsten Krankheiten im menschlichen Mund gefunden werden? Sie sind Karies und Zahnfleischerkrankungen, von denen beide sind das Ergebnis von zu viel Zucker zu essen und zu vernachlässigen Ihre Zähne Besuche beim Zahnarzt reinigen. Überraschenderweise haben die meisten Menschen eine oder beide dieser beiden Krankheiten und nicht einmal gemerkt. Der Grund, warum sie nicht wissen, ist, weil weder Krankheit ist schmerzhaft und kann geräuschlos eine Person, die den Zahnschmelz seit Jahren zu vernichten, bevor die Person keinen Schmerz fühlt
Wer eine ungesunde Ernährung folgt riskiert mehr als schlechte Mundgesundheit -. Sie riskieren auch eine geschwächtes Immunsystem und das Potential für andere Erkrankungen als Folge. Die einfachste Sache zu tun, wenn Sie möchten ein starkes Immunsystem aufrecht zu erhalten und die Mundgesundheit zu erhalten ist eine gesunde Ernährung zu essen, die meiste Zeit und halten Sie Ihre ungesunde Nahrungsmittelverbrauch auf ein Minimum.
Es wird angenommen, dass die meisten unserer Gesellschaft ist bei chronischen Austrocknung. Die Leute trinken nicht annähernd so viel Wasser, wie sie andere Arten von Getränken zu tun, die unser Körper entwässern. Wenn wir dehydriert sind, unser Körper nicht so viel Speichel, wie es normalerweise tun würde, was in unseren Mündern für eine Plaque-freundliche Umgebung macht. Die Lektion: Der Wasserverbrauch ist auch wichtig, wenn es um die Mundgesundheit kommt
Die Informationen in diesem Artikel vorgestellt wurde nicht von einem Arzt geschrieben.. Bevor eine vorgeschlagene Änderungen an Ihrer Ernährung, sollten Sie einen zugelassenen Arzt in Ihrer Nähe für eine professionelle Beratung zu besuchen.