Während die meisten Amerikaner wissen, dass Haufen von Zucker zu essen Karies anspornen kann und Zahngesundheit gefährden, viele nicht bewusst sein kann, die zusätzlichen Möglichkeiten, eine Essgewohnheiten Mundhygiene beeinflussen können.
Obwohl Zucker, die Säure im Mund erzeugen die größten Übeltäter bei der Entstehung von Hohlräumen sind, können ihren Schaden erheblich vermindert werden, wenn der Mund schnell in der Lage, auf einen neutralen pH-Wert von 7,0 zurückgeben, berichtet die Dallas Morning News.
< br /> auf diese Weise & quot; die Formen von Lebensmitteln, die Frequenz des Verbrauchs und der Zeitpunkt & quot; spielen auch eine Schlüsselrolle in der Zahngesundheit zu fördern, nach Lisa Harper Mallonee, ein Zahnarzthelfer und Professor für Zahnmedizin am Baylor College
Harper Mallonee die Nachrichtenquelle sagte, & quot;. Wenn Ihr Laster ist ein zu trinken jeden Tag von Coca-Cola, trinken sie dann alle auf. Wenn Sie den ganzen Tag über sind nippen, den Mund nicht die Chance, dass die neutralen pH-Wert zu erholen & quot;.
Zusätzlich Harper Mallonee Kollege Linda Niessen empfiehlt Trinkwasser vor süßen Lebensmittel konsumieren zu entfernen die Bakterien, die mit Zucker reagieren Plaque zu bilden.
nach dem Maryland Department of Health, kann das Vitamin D in Milchprodukten auch dazu beitragen, das Risiko von Karies zu reduzieren.