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Allison Bennett von Palm City, Fla., plant täglich zu sausen. Kokosöl Sloshing um sie herum Mund für ein Viertel einer Stunde jeden Tag wird ihre Zähne weißer, glaubt sie machen.
Wie Bennett, viele Verbraucher ziehen oder Öl Rascheln eine alte Praxis genannt Öl entdecken. Manche Leute berichten, die Praxis versüßt ihre Atem;. andere sagen, es Parodontose behandelt, verhindert Zahnkaries und verbessert sogar Arthritis und Asthma
Ölziehen, die zurück 2500 Jahre geht, auf traditionellen indischen Medizin basiert, oder Ayurveda, sagte Marc Halpern, ein Chiropraktiker und Präsident der California College of Ayurveda, in Nevada City, Kalifornien
die Praxis auf einem Kernkonzept des Ayurveda basiert., dass Öl an Körpergewebe nährend, sagte Halpern. "Im Ayurveda wir Öl alle Gewebe des Körpers, von Kopf bis Fuß, jeden Tag. Studien haben es gezeigt, eine antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung sein."
Halpern swishes Öl. "Ich versuche, alles zu tun, im Bereich des Ayurveda zu sehen, ob es von Wert ist", sagte er.
Aber auch Halpern räumt ein, dass Öl-Ziehen kann die breite Palette von Vorteilen etwas Prahlerei nicht produzieren. "Die Leute haben berichtet, alle Arten von wunderbaren Ergebnissen aus, es zu tun, aber man kann nicht jedes Ergebnis für die Praxis zuzuschreiben", sagte er.
Harte Beweise für die Vorteile und Risiken nur schwer zu bekommen.
entschieden Bennett nach dem Auftragen von Kokosnussöl auf ihre 2-jährige Tochter der Haut zur Behandlung von Ekzemen, um zu versuchen rauschen. Bei der Lektüre darüber, wie das Öl arbeitete, lernte sie zu ziehen. So vor kurzem sie noch eine Flasche Kokosöl bestellt und versuchte es.
"Es war nicht schlecht", sagte Bennett, der für 10 bis 15 Minuten sauste. "Mein Mund schien recht sauber nach und meine Zähne schien weißer nach auch nur ein einziges Mal. Ich plane, das ein Teil meiner täglichen Routine jeden Morgen zu machen."
Haben Experten in Ayurveda denken ziehen wirklich als Zähne funktioniert whitener? "Es wurde nicht untersucht", sagte Halpern.
Wie bei jeder Nachteil, sagte Halpern einige Leute ein wenig ekelerregend fühlen, wenn sie sausen. Dafür empfiehlt er für nur fünf Minuten Öl, nicht die 20 Minuten einige empfehlen, und mit weniger Öl, wenn es sein muss.