Zähneknirschen, auch als Bruxismus bekannt ist, kann ein Schmerz sein, buchstäblich. Zähneknirschen kann durch Stress oder Fehlausrichtung verursacht werden, wie die Zähne zusammen passen. Bruxismus können beschädigte oder gebrochene Zähne, Kiefererkrankungen, Arthrose des Kiefers, Knochenschwund, Zahnfleischerkrankungen und Kopfschmerzen führen. Oft werden Zahnärzte eine Einbau Mund /Aufbiss verschreiben in der Nacht zu tragen, um die Zähne zu schützen. Diese bite Wachen kann sehr teuer sein, wenn vom Zahnarzt vorgenommen. Billigere Biss Wachen kann zu Hause auf die Zähne aus sportlichen gute Geschäfte und leicht geformt erworben werden.
Erwerben Sie einen Sportmundschutz von einem lokalen Sportgeschäft, eine Apotheke oder super-Center. Diese Mundschutz kommen in verschiedenen Größen, so stellen Sie sicher, die richtige Größe für den Mund zu kaufen.
Schwarzes Wasser in einen Topf geben und Hitze zum Kochen bringen.
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Mit einem Löffel oder einer Zange, für etwa 30 Sekunden, um den Mundschutz in das heiße Wasser tauchen.
, um den Mundschutz Spüren sie sicherstellen, dass es nicht zu heiß ist. Platzieren Sie Mundschutz in den Mund, beißen hart und saugen die Wache in Ihre Zähne eine gute Passform zu machen.
Nehmen Sie die Wache, in kaltem Wasser aushärten lassen. Sobald der Eindruck ausgehärtet ist, wird der Mundschutz passen die Zähne richtig über und eine Barriere zwischen den oberen und unteren Zähne Schäden zu verhindern bilden, von Zähneknirschen
Tipps & amp. Warnungen
Wenn korrekten Sitz in der ersten Armatur nicht erhalten wird, kann es wieder geschehen. Wenn Änderungen vorgenommen werden müssen, kann der Mundschutz erhitzt und passen geschnitten werden.