Mundtrockenheit ist eine häufige, wenn lästige Symptom bei vielen Menschen. Es wird durch den Verlust der Speichel im Mund verursacht, eine Cottoneffekt erzeugt. Mundtrockenheit kann es schwierig machen, zu schlucken, essen und zu reden. Es kann auch im Mund verursachen Gewebe zu knacken und gereizt werden und zu Mundgeruch führen. Weitere ernsthafte gesundheitliche Probleme, wie verloren Füllungen, Zahnfleischentzündungen und Karies, auch mit einem trockenen Mund in Verbindung gebracht worden.
Ursachen
Die häufigste Ursache für Mundtrockenheit im Allgemeinen altert. Je mehr eine Person, Alter, desto mehr verliert er die Fähigkeit, Speichel zu erzeugen. Eine weitere Ursache für Mundtrockenheit ist der übermäßige Einsatz von Medikamenten. Es gibt mehr als 400 over-the-counter Medikamente bekannt trockenen Mund verursachen. Koffein ist auch eine führende Ursache für Mundtrockenheit.
Lebensmittel Remedies
Saugen an Fruchtkerne, wie Pfirsiche, Nektarinen und Kirschen, und auf Süßigkeiten und Kaugummi kann generieren Speichel im Mund. Sugarless Sorten von Süßigkeiten und Kaugummi, werden aber empfohlen, da Zucker zu Karies führen können. Essen Lebensmittel weich mit Saucen oder Soßen können auch Speichel erzeugen. Trinken Zitronensaft mit Wasser verdünnt oder den Mund mit etwas Zitrone und Glycerin Spülen ist ein weiteres gutes Mittel, aber Zitronensäure könnte reizend werden, wenn eine Person von Entzündungen im Mund leidet, ein häufiges Symptom, so sollte sparsam und vorsichtig verwendet werden. Andere Mittel sind Obst und Gemüse, wie rohe Karotten, Sellerie und Äpfeln, und regelmäßig Trinkwasser zu essen.
Andere Home Remedies
Andere Hausmittel für Mundtrockenheit Spülen mit Fluorid. Da Mundtrockenheit, die Risiken von Karies und Zahnfleischerkrankungen erhöhen können, können mit einer fluoridhaltigen Spülung einen gewissen Schutz bieten, um die Zähne und Zahnfleisch. Vermeiden Sie Fluoride, die Alkohol enthalten. Vaporizer sind auch groß. Sie erzeugen Feuchtigkeit in der Luft und halten Verdunstung im Mund auftreten. Dies gilt insbesondere, wenn eine Person durch den Mund atmet. Ein weiteres Hausmittel ist einfach durch die Nase zu atmen. Saliva Ersatz Zutaten wie Carboxymethylcellulose oder Hydroxyethylcellulose, sind auch sehr wirksam bei der Verhinderung der Mund austrocknet enthält.
Dental Care
Halten Sie die Zähne gesund und Pflege sie ist regelmäßig ein wichtiger Schritt bei der Verhinderung von Mundtrockenheit. Eine Zahnpastamarke, die einen hohen Fluorid ist sehr zu empfehlen. Zähne putzen mindestens zweimal am Tag wird auch Trockenheit im Mund zu reduzieren. Es ist wichtig, Zahnbürsten regelmäßig auch ändern. Dies sollte alle sechs Monate durchgeführt werden. Regelmäßige Check-ups mit einem Zahnarzt wird nicht nur ernst zu verhindern Zahnprobleme auftreten, wird aber auch die Symptome reduzieren im Zusammenhang mit Mund, um zu trocknen.
Vermeiden
Zusammen mit diesen Hausmitteln, gibt es eine Reihe von Dingen, die die Symptome der Mundtrockenheit zu verringern, vermieden werden sollte. Sie umfassen Phosphorsäure, wie in Erfrischungsgetränken gefunden; Zitronensäure wie in Orangensäften oder anderen Zitronensäure-basierten Säften; Kaffee, Koffein enthält; Rauchen; und Antihistaminika und abschwellende Mittel.