Was zum Teufel ist Ölziehen?

Jedes Mal, wenn wir ein Wellness-Protokoll finden können, die den Test der Zeit gestanden hat, zahlen wir immer besondere Aufmerksamkeit. Rufen Sie uns an anti-aggressive Vermarkter, skeptisch neumodischen Sachen oder einfach nur altmodisch-wir haben einfach eine Affinität zu den Tools, die Leute sind seit vielen Jahren.

Ölziehen ist eines dieser Zoll.

Wir waren zuerst Öl eingeführt vor als eine einfache Art und Weise mehrere Jahre ziehen zu schaffen größere Mundgesundheit und auch den ganzen Körper zu entgiften.

Da so viel chronische Krankheit, die wir zu Lebensstil ist durch Erfahrung Entscheidungen, Öl bietet eine einfache Lösung ziehen größere Mundgesundheit zu schaffen, sowie dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit und Wellness wiederherzustellen. Hier ist alles, was Sie wissen müssen:

Was ist Öl-Ziehen

Ölziehen ist eine alte Entschlacken und Entgiften Technik aus der ayurvedischen Medizin, die traditionelle Medizin Indiens?. Das Verfahren ist einfach zu swish (oder Pull) unraffinierten Ölen im Mund für einige Minuten. Ähnliche Öl hat in einem Automotor zu dem, was Öl sammelt alle Arten von Ablagerungen wie Bakterien, Pilze und Viren (auch bekannt als schlechte Bugs) in das Ölziehen ausgespuckt werden.

Es wurden weitreichende Ansprüche gewesen zum Vorteil der Öl-Ziehen. Allerdings kann man erleben erwarten:

sauberer und frischer Atem weißere Zähne (! Ohne den Einsatz von kommerziellen Aufhellern, die Zähne schädigen können) Reduzierte Plaque auf den Zähnen Insgesamt erhöhte sich die Mundgesundheit





Aber die Vorteile von Ölziehen!


Ihr Mund ist ein sicherer Hafen für schlechte Bugs, die es als Basis verwenden, die den ganzen Körper durch den Blutstrom eindringen . Das bedeutet, dass eine gesündere Mund Umfeld zu schaffen, ist enorm
wichtig größer das allgemeine Wohlbefinden zu schaffen


Nehmen Sie einfach dieses Zitat von Burton Goldberg, einer angesehenen Stimme in alternativen Krebsheilmittel:
"so viel wie 50% der Umkehrung von Krebs im Mund ist."





Zusätzliche Vorteile von Öl für das allgemeine Wohlbefinden Ziehen umfassen:


A verringert Risiko von Migräne Erhöhte Energie länger mentale Bewusstsein Gelenkschmerzen und Steifheit weniger nasal und Sinus Staus und eine verringerte Neigung zu schnarchen





Alle diese systemweite Vorteile sinnvoll verminderte gegeben dass Ölziehen senkt den schlechten Bug bakterielle Belastung in den Mund, die als Folge der chronischen Entzündung Reaktion auf eine bakterielle Infektion des Körpers senkt.





Aber was bedeutet Wissenschaft sagen Oil Ziehen

Lassen Sie uns die Ergebnisse von drei klinischen Studien unterstreichen die Vorteile von Öl durchgeführt, um zu testen ziehen:


1. Eine Studie getestet, um zu sehen, ob Ölziehen Gingivitis gesenkt. Der Test ergab, dass Öl-Ziehen im Wesentlichen die Bakterien für Gingivitis (frühe Parodontose) verantwortlich gesenkt. (1)


2. Eine zweite Studie untersucht, um zu sehen, ob Öl tatsächlich die Menge an Streptokokken mutans gesenkt Ziehens, die wichtigsten Bakterien, die Karies verursacht. Die Ergebnisse festgestellt, dass Öl in der Tat erhebliche Vorteile demonstrieren, hat Auseinanderziehen der Menge an Streptokokken mutans im Mund zu senken. Aus diesem Grund Ölziehen kann helfen, Karies zu reduzieren. (Besonderer Hinweis: Die Verwendung von Fluorid ist nicht notwendig, um Karies zu reduzieren ein Toxin Einführung (Fluorid) in das System ist nicht der einzige Weg, um Karies zu stoppen.!) (2)


3. Eine dritte Studie untersuchte den Mechanismus zu entdecken, das Öl so wirksam gemacht zu ziehen. Die Ergebnisse wiesen auf das Rascheln Wirkung von Öl über die 10 bis 20 Minuten lang in den Mund zu ziehen. Diese emulgiert das Öl in den Mund, die zur Herstellung von Öl-Ziehen eine wirksame antibakterielle verantwortlich war. (3)





Ein Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Ölziehen


Traditionell nicht raffiniert Sesamöl verwendet wurde, für Öl-Ziehen. Wir bevorzugen jedoch Kokosöl. Nicht nur, Kokosöl auf seine eigene zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben, ziehen wir auch nur den Geschmack!


In der Theorie Sie kein Öl verwenden könnte, da Sie es nicht zum Abschluss zu schlucken. Wir jedoch nicht die Verwendung von pflanzlichem Öl in der Küche oder dem Körper fördern. (Wir halten nicht einmal diese toxischen Öle um unser Zuhause.) Beachten Sie, dass ein Teil des Öls wird natürlich in den Mund aufgenommen werden.


Man kann Öl ziehen zu jeder Zeit des Tages. Traditionell wird vorgeschlagen, als erstes am Morgen auf nüchternen Magen zu ziehen. Wir kommen auch gerne zu Öl ziehen letzte, was vor dem Schlafengehen, so gehen wir es mit einem blitzsaubere Mund und reduzieren das Risiko von schlechten Bugs zu schlafen im Laufe der Nacht wuchernden.





Die Öl zieh~~POS=TRUNC:


1. Nehmen Sie etwa einen Esslöffel Öl im Mund


2. Swish das Öl um den Mund und durch die Zähne, unter Verwendung aller Muskeln im Gesicht und Hals. Dies ist auch eine gute Übung, um ein getöntes Gesicht!


3 zu halten. Streben Sie nach 20 Minuten zu sausen. Es kann Ihnen ein paar Mal, um die vollen 20 Minuten aufzuarbeiten.


4. Da das Öl mit Speichel vermischt, wird es sehr dünn geworden. Das ist normal und ein gutes Zeichen dafür, dass Sie für einen längeren Zeitraum zu Öl ziehen können.


5. Das Öl ist jetzt voll von allen Arten von Junk Sie aus Ihrem Körper erhalten möchten! Seien Sie sehr bewusst keine der zu schlucken Öl-Fokus ist alles!


6. Ausspucken das Altöl in die Toilette, so dass es nicht Ihre sinkt im Laufe der Zeit nicht verstopfen.


7. Unmittelbar sausen den Mund mit frischem Wasser zu Ölrückstände zu entfernen. Wir arbeiten gerne mit einem schnellen Pinsel und Zunge schaben folgen (eine andere ayurvedische Technik!)





Zum Erhöhen Sie Ihre Öl
Ziehen

Wenn Sie die antibakterielle Reichweite von Öl zu erhöhen Ziehen, versuchen Sie ein paar Tropfen OraWellness Mischung in das Öl zum Ziehen Sie verwenden addieren!





Unsere Erfahrungen mit Ölziehen


wir alle Produkte verwenden wir verkaufen hier bei OraWellness. Als solche haben wir hervorragende Mundgesundheit und nicht wirklich die bakterielle Senkung profitieren von Öl
benötigen ziehen. Wir haben jedoch eine natürliche Aufhellung der Zähne von unseren regelmäßigen Ölziehen der Praxis bemerkt.


Wenn Sie noch nicht sicher sind, über welche Öl ziehen können für Ihre Mundgesundheit tun und das allgemeine Wohlbefinden, gibt es jede von Ressourcen, um Ihre Forschung zu helfen, Online Sie fortfahren. Sie können auch Ihre Fragen unten verlassen und wir werden auf jeden einzelnen!





reagieren Haben Sie Öl in Ihrem Mundhygiene Regime verwenden ziehen? Welche Vorteile haben Sie persönlich erlebt?





Wie immer, wir lieben deine Gedanken, Fragen und Geschichten in den Kommentaren unten im Abschnitt zu hören!





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