() - Ihre Ernährung kann in die Gesundheit Ihrer Zähne und Zahnfleisch eine große Rolle spielen
Die American Dental Association bietet diese Ernährungsrichtlinien halten, um Ihren. Mund gesund:
vermeiden Sie Limonaden und Frucht mit Zucker gesüßte Getränke
Limit-Verbrauch von Bonbons, Kekse, Gebäck und andere Desserts mit Zusatz von Zucker
nahrhaftes Essen.. Snacks, die weniger Zucker sind.
Pinsel mindestens zweimal täglich und Zahnseide täglich.
Trinken sie Wasser häufig.
ein Ernährungstagebuch halten und es für High-Zucker Lebensmittel überprüfen . Vergleichen Sie Ihre Ernährung auf die Lebensmittel-Pyramide Empfehlungen.
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