Das Wort "Bakterien" wird im allgemeinen Zusammenhang mit dem Wort "igitt!" Aber die Wahrheit ist, dass Bakterien einige der wichtigsten Organismen für unseren Körper und Münder sind. Pflegende diese guten Bakterien, anstatt nur einfach zu versuchen, "töten" die schlecht ist, von entscheidender Bedeutung für einen gesunden Mund. Was tun guten Bakterien in unserem Mund tun?
Geben Sie Gleichgewicht
ein gesundes Gleichgewicht von guten und schlechten Bakterien zu haben, werden die bösen Bakterien zu verhindern, dass unsere Krankheiten oder Karies von der Übernahme, helfen kann dazu führen, Atem frisch, das Plaquewachstum und sorgen für ein gesundes Weg für unsere Nahrung Reise in unserem Verdauungstrakt zu beginnen hemmen. Essen gut, Bürsten und Flossing können alle fördern guten Bakterien. Sie können auch die guten Bakterien im Mund helfen fördern, indem sie sicherstellen, dass Sie genug Probiotika bekommen. Essen Sie Joghurt, Sauerkraut, Miso-Suppe, Kefir und Weichkäse. Nehmen Sie eine hochwertige Ergänzung, wenn Sie nicht, diese Dinge zu bekommen.
Verhindert Mundkrankheiten
Bad Bakterien in unserem Mund zu verschiedenen Zahnerkrankungen wie Parodontitis führen kann (Parodontose) und Karies , das ist wahr. Viele Leute denken, Sie brauchen, um "loszuwerden" diese schlechten Bakterien, so dass sie nicht in den Mund zu kolonisieren und Sie gesundheitliche Probleme verursachen. Das ist nicht wahr, wie gute Bakterien viele Funktionen in unserem Mund haben und die schlechte regulieren kann. Die durchschnittliche Person hat so viele wie 20 Milliarden verschiedene Bakterien in den Mund. Es ist unmöglich, eine sterile Mund haben, noch sollten Sie wollen, ein. Diese guten Bakterien können Ihnen helfen, hervorragende orale Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu verhindern!
unterstützt die Verdauung
Es ist seit langem gesagt, dass ein gesunder Darm ist von entscheidender Bedeutung für einen gesunden Körper und Ihr Verdauungsprozess beginnt withyour Mund! Es gibt gute Bakterien im Mund, die sofort so schnell brechen Essen beginnen, wie Sie anfangen zu essen. Dies ist, wo ist wichtiger wird als je zuvor, eine gesunde Ernährung zu essen. Raffinierter Zucker kann aufregen leicht das Gleichgewicht der guten und schlechten Bakterien in den Mund, und daher im Darm, wo das Essen Ihre freundlichen Bakterien half verdauen reisen. Gesunde Lebensmittel zu essen Mundgesundheit fördern können!
Hilft Immunsystem
In vielerlei Hinsicht ist unser Mund unseres Körpers als erste Verteidigungslinie. Wenn das Gleichgewicht der guten und schlechten Bakterien beschädigt ist, wird unser Immunsystem geschwächt als die guten Bakterien nicht da sind die schlechten Bakterien zu bekämpfen und unseren Körper gesund zu bleiben helfen. Das gleiche kann auch passieren, wenn Sie hart Mundspüllösungen zu verwenden, wie zum Beispiel diejenigen, die "kill" Bakterien Anspruch zu nehmen oder Alkohol enthalten. Diese Mundspülungen töten die guten Bakterien als auch die schlechten, und das lässt mehr Raum für ungeregelte schlechten Bakterien zu wachsen, daher unsere Mundgesundheit und unser Immunsystem zu schädigen.
Das nächste Mal denken Sie über all diese Bakterien in Ihr Mund, nicht denken, sie diese negativen Dinge sind, die Sie loswerden müssen. Denken Sie daran, dass gute Bakterien eine wichtige Rolle in Ihrer mündlichen und körperliche Gesundheit spielen, und halten Sie den Mund gesund durch ihre Existenz mit gesunden Zahnarztpraxis zu fördern!