Cavities sind schlechte Nachrichten zu halten. später Mundhygiene mit Blick auf möglicherweise in Ihren früheren Jahren unbedeutend Sie erscheinen, aber es kann ziemlich teuer Fangen sein, wenn Sie früh und leiden vernachlässigen. Es gibt Schritte, die Sie jetzt nehmen kann teuer und schmerzhafte Probleme im späteren Leben zu verhindern, und die Schritte, es glauben oder nicht, sind nicht zu zeitaufwendig oder schwierig!
Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen. Dies ist ein entscheidender Schritt in der mündlichen Wartung, die so viele Probleme später verhindern können, wenn Sie nur ein paar Minuten aus Ihrem Tag nehmen dies richtig zu tun! Viele Menschen haben den Eindruck, dass Sie nur morgens putzen müssen, nachdem Sie aufwachen, und in der Nacht, bevor Sie zu Bett gehen. Nicht wahr! Bürsten Sie, nachdem Sie jedes Mal essen. Dies verhindert, dass aus der Nahrung in oder zwischen den Zähnen stecken bleiben und Infektionen verursachen, Verfall und vieles mehr. Eine richtige Zähneputzen Sitzung sollte mindestens zwei Minuten oder 120 Sekunden dauern. Die meisten Erwachsenen bürsten nicht annähernd so lange, so dass, wenn Sie nicht daran gewöhnt, die Länge der Zeit, eine richtige Zähneputzen erfordert sind, versuchen Sie eine Stoppuhr, oder ein singen ein Lied, das Sie in Ihrem Kopf alle Texte kennen, beim Putzen. Zu der Zeit, das Lied zu Ende ist, sollten Sie Ihre Zähne für die richtige Länge der Zeit wurden bürsten. Ebenso wichtig ist die Verwendung der richtigen Zahnpasta. Viele Zahnärzte empfehlen Colgate Total, oder etwas mit einem Wirkstoff namens Tricolsan, die Bakterien bekämpfen hilft.
Ebenso wichtig zu bürsten ist Flossing. Menschen oft ihre Augen auf diese Rolle, aber das Essen zwischen den Zähnen eingelegt zu werden, ist die Ursache (root, get it?) Vieler oralen Probleme wie Zahnfleischerkrankungen, Hohlräume und vieles mehr. Denken Sie daran, wie dieser, ist der Zweck Ihrer Zähne Nahrung, um zu mahlen sie in einer Weise zu sich zu nehmen, die den Magen der Lage macht es zu verdauen. Das ist eine schmutzige Arbeit und Essen Bits, die zwischen den Zähnen festsetzen, die nicht gereinigt werden regelmäßig vergleichbar wäre, um nicht den Kühlschrank reinigen, wenn das Essen in es nicht verbraucht wird und beginnt, schlecht zu gehen. Floss jedes Mal, wenn Sie essen, den Mund, und Zahnarztrechnungen, wird es Ihnen danken.
Schließlich regelmäßige Zahnarztbesuche sind ein Muss. Sie könnten keine Schmerzen im Mund fühlen, könnten Sie denken, dass Ihre Zähne völlig in Ordnung sind, und es gibt keine Notwendigkeit, mit einem Zahnarztbesuch zu stören, aber wenn Sie jemals ein Auto besessen haben Sie wissen, dass eine regelmäßige Wartung und vorbeugende Pflege sind unerlässlich, damit es läuft richtig, ohne dass Sie eine glückliche, wenn etwas kaputt geht Kalkulation, die vermeidbar gewesen wäre. Ein Gilbert Zahnarzt kann einen Hohlraum früh fangen und zu behandeln, sowie antizipieren und so viele andere Zahnprobleme beheben, die möglicherweise kommen kann, dass man sich nicht bewusst gewesen, der vor der Zeit kommen könnte, wie Zähne in den Mund, Weisheitszähne verschieben in diesem Bedürfnis kommen entfernt, und mehr werden.
Abschließend Ihre Zähne und Mund mit der gleichen hygienischen Respekt zu behandeln, dass Sie den Rest Ihres Körpers zu tun, und Sie werden aktiv Hohlräume zu verhindern, Zahnfleischerkrankungen und mehr aus, wodurch Sie sowohl körperliche Schmerzen und den emotionalen Schmerz der mit einem kräftigen Zahnarztrechnung zu tun haben.