TMJ Zahnarzt: At-Home-Behandlung für Ihre Symptome

Kosmetische Zahnärzte wissen, dass Kiefererkrankungen (TMJD) Schmerzen und lästigen Symptome verursachen können. Daher sollten Sie einen TMJ Zahnarzt wählen, die Bereitstellung Schmerzlinderung zu seinen Patienten verpflichtet.

TMJ at-home Behandlung Tipps

Eigentlich kann man hier über einige TMJ Relief Tipps lernen in den Komfort des eigenen Heims zu verwenden, bis Sie Ihre TMJ Termin mit einem Zahnarzt planen:

mit Eisbeutel
-Ice bekannt Entzündung im Kieferbereich zu verringern, das ist manchmal durch TMJ verursacht. Auch kann das kalte Eis betäuben oft den Schmerz mit TMJ verbunden sind, und die Heilung fördern. Allerdings, wenn Sie Eis verwenden, tragen sie nicht direkt auf der Haut. Stattdessen wickeln Sie das Packeis in einem sauberen Tuch, und dann wenden sie auf den Kieferbereich. Nur Eisbeutel für ca. 10-15 Minuten in einer Sitzung zu verwenden, sofern nicht anders während Ihrer Ernennung angewiesen

Feuchte Hitze
-. Sie können aus einer Wärmepackung erstellt feuchte Hitze verwenden oder ein Wärmflasche innerhalb von einem warmen, feuchten Tuch gewickelt. Mit feuchter Hitze ist bekannt, Ihre schmerzhaften Symptome zu reduzieren, und auch das Funktionieren zu verbessern. Wenn Sie feuchte Wärme anwenden, besonders vorsichtig sein, sich nicht zu verbrennen, wenn die Wärme.

Soft Foods-
mit TMJD haben eine schwierige Zeit hart, zäh Lebensmittel, die Menschen essen ist, warum Ihr TMJ Zahnarzt empfehlen weg von diesen Lebensmitteln zu bleiben. Stattdessen sollten Sie auf eine weiche Lebensmittel Diät, so dass Ihr Kiefer nicht extra hart die ganze Zeit arbeiten muss versuchen, zu brechen und zu kauen harte Lebensmittel. So mit TMJ, sollten Sie von zähe, harte Stimme enthalten, oder knusprige Lebensmittel und Snacks (dies umfasst auch Kaugummi). Auch könnte es schwierig für Sie, Ihren Mund zu erweitern, bestimmte Nahrungsmittel zu essen, wie ganze Früchte (Äpfel, Birnen, usw.), oder Maiskolben, so dass Sie diese Lebensmittel in kleinere Portionen schneiden sollten, wenn notwendig (anstatt Beißen in ihnen)

auf Ihrer Seite
Sleeping -.. Wenn Sie eine Seite Schläfer sind, können Sie zusätzliche Kissen Unterstützung zwischen Schulter und Hals verwenden sollten

Gähnen -.
Wenn Sie gähnen, verhindern, dass Ihr Kiefer aus in die offene Position zu verriegeln, indem Sie Ihre Faust unter dem Kinn platzieren

Jaw clenching
- Seien Sie auf einer täglichen Basis, vorsichtig zu vermeiden ballte Ihre Kiefer oder die Zähne zusammen zu drücken. Sie sollten eine bewusste Anstrengung, um Ihre Gesichtsmuskeln und Lippen zu entspannen

Over-the-counter entzündungshemmende Medikamente
. - Wenn Sie zusätzliche Linderung von Schmerzen und Beschwerden müssen, Ibuprofen einige bieten kann Relief. Wenn Sie stärkere Entlastung benötigen, wird Ihr Zahnarzt Ihre Krankengeschichte und dem aktuellen Gesundheitszustand bewerten, um festzustellen, ob stärkere Schmerzen oder entzündungshemmende Medikamente sollten Sie verschrieben werden.

Durch diese TMJ Relief Tipps und Heilmittel Sie können die Auswirkungen der TMJ Symptome verringern. Es wird jedoch Ihre Beratungstermin empfohlen Planung so schnell wie möglich, um zu bestimmen, ob zusätzliche medizinische Behandlung für TMJD benötigt wird. Ihr TMJ Zahnarzt wird Ihren Fall prüfen, um festzustellen, welche Arten von TMJ Behandlung wird am besten Ihre Bedürfnisse.

Ihre TMJ Zahnarzt heute!

Wenn Sie also auf der Suche nach Linderung Ihrer TMJ Störung Symptome, Sie sollten Ihre Beratung heute planen. Nur sicher sein, einen Zahnarzt zu wählen, der Stolz erstreckt sich die einmalige zahnärztliche Leistungen anbieten zu können, während Komfort für den Patienten an der Spitze der Liste setzen.

• Previous:Die Kenntnis der Reinigung teeth
• Next:Regelmäßige zahnärztliche Cleanings