Bürsten der Zähne jeder nach dem Essen ist eine der ideale Möglichkeiten, eine saubere und gesunde Zähne zu halten, aber auch wenn Sie es religiös zu tun, geben Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig Besuch ist immer noch empfohlen. Sie sind, was Sie essen so Ihre Ernährung, die Art der Mundgesundheit zeigt Ihnen haben.
Nach kosmetische Zahnärzte in San Diego, es Essen gibt, die für die Zähne sind gut und es gibt einige, auch die geholt werden muss loswerden oder zumindest in Maßen genommen, wenn man nicht durch den Verzehr von ihnen verlassen kann.
Zucker- es natürlich oder verarbeitet werden kann, ist der Feind Nummer eins der Zähne und ist die Nummer eins Faktor für Karies. Kinder Favoriten wie Karamellen, Rosinen, langsam schmelzenden Bonbons und sogar Waffeln sind nur einige der Lebensmittel, die nicht schnell auflösen in der Speichel den Hohlraum Aufbau verursacht. Vor allem für Kinder ist es ein Muss, dass sie kohlenhydratreiche Lebensmittel in der natürlichen Form gegeben werden sollte. Um zu helfen reinigen und stimulieren die Zähne, ist es auch empfohlen, dass natürliche und ganze sollte harte Früchte serviert werden. Die folgende Lebensmittel, die Kinder häufig gegeben werden, sind große No-No ist. Süße Brötchen, verarbeitete Getreide, Donuts,
Weißbrot und die Liste geht weiter
Wenn Sie von nicht vermeiden können klebrige Lebensmittel zu essen, spülen Sie den Mund sofort, wenn Zähneputzen nicht möglich ist. Praxis Noch besser wäre es eine Gewohnheit, mindestens zweimal am Tag oder jede nach dem Essen putzen. Es ist auch ein Muss, dass Sie eine Zahnpasta verwenden, die mehr Schutz bieten könnte.
Warnung für Menschen, die in Crash-Diät sind! Cavities ist eher bei Menschen zu entwickeln, die einige Diät-Pillen für sie die Produktion von Speichel zu verringern neigen somit einen hohen Säuregehalt im Mund verursachen. Es gibt bestimmte Vitamine und Nährstoffe, die für die Gesundheit der Zähne und Zahnfleisch als auch wie Kalzium benötigt werden, Vitamine D und B12 und fehlen leider, wenn man in einer Diät ist. Es wird auch empfohlen, dass man genug Dosis oder Portion Vitamin C nehmen sollte, weil es in der schnellen Heilung von Zahnfleischbluten hilft und gesunde Kapillaren hilft fördern.
Sie noch fit und sexy aussehen könnte, während die Zähne der Erhaltung guter Gesundheit . Aber noch einmal, für kosmetische Zahnärzte in San Diego in der unteren Zeile hier ist, die Zähne putzen und eine intensive Reinigung haben vor allem auf Bereiche, in denen Bakterien in der Regel gedeihen.