Haben Sie Ihre Zähne Sie die Mühe machen? Gibt es Probleme mit Ihrer gesamten Zahnhygiene? Dieser Leitfaden hilft Ihnen, die am häufigsten Zahnprobleme zu vermeiden. Halten Sie die mitgelieferte Beratung im Auge, während die Zahnpflege zu üben.
Kaufen hochwertige Zahnbürsten, und ersetzen Sie sie nach Bedarf. Eine weiche Zahnbürste schützt Ihr Zahnfleisch. Holen Sie sich eine weichere Zahnbürste, wenn Ihr Zahnfleisch blutet beim Zähneputzen. Vermeiden Sie die gleiche Zahnbürste zu lange halten, weil Bakterien ansammeln können.
Der Wechsel zu einer anderen Art von Zahnpasta kann helfen, Sie beschäftigen sich mit wärme- und kälteempfindliche Zähne. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt vor dem Wechsel für empfindliche Zähne auf Zahnpasta. Ihr Zahnarzt wird in der Lage sein, alle anderen Ursachen für empfindliche Zähne auszuschließen.
Stellen Sie sicher, dass Sie sofort die Zähne putzen nach dem Essen. Plaque ermöglicht bis zu bauen können viele Probleme verursachen. Bürsten innerhalb einer halben Stunde nach dem Plaque Schaden begrenzen essen. Verhindern, dass potenzielle toothaches durch die Verhinderung Plaque-Bildung.
TIP!
Bürste für mindestens zwei Minuten. Das ist, wie lange es dauert, die meisten der schwer zugänglichen Stellen im Mund zu erreichen.
Wasserstoffperoxid Ihre Zähne aufhellen können. Wasserstoffperoxid ist sicher topisch für Ihre Zähne zu verwenden, und Sie brauchen nur ein wenig über Ihre Zahnbürste zu gießen, es zu benutzen. Reiben Sie jeden Zahn für zwei oder drei Minuten. Spülen Sie Ihren Mund gut, und Sie können auch Ihre Zähne mit normale Zahnpasta nach achtern bürsten.
Wie Sie Ihre Zahnbürste manövrieren, während ein Schlüsselfaktor in Bürsten, ob Sie kümmern tatsächlich für Ihre Zähne richtig. Sie sollten es in einem Winkel gegen die Zähne halten. Dann sollten Sie beide hin und her und auf und ab zu putzen. Vermeiden Sie Bürsten zu hart und Irritationen verursachen.
Es ist wichtig, dass Sie die Zähne putzen mehr als einmal pro Tag. Pinsel, wenn Sie aufwachen, bevor Sie zu Bett gehen, und nach dem Essen. Wenn nach dem Essen putzen ist nicht bequem, kauen dann einige einfach einen Kaugummi Ihre Zähne zu reinigen sowie Ihren Atem zu erfrischen.
TIP! Ihre Zahnbürste regelmäßig
reinigen. Stellen Sie sicher, dass Sie von ihm alle der Zahnpasta und Schmutz reinigen, nachdem Sie mit ihm fertig sind.
Ob es einen guten Zahnarzt ist die Wahl oder die Zähne putzen richtig, werden Sie viele hilfreiche Tipps in Bezug auf Zahnpflege finden . Lesen Sie noch einmal die Informationen hier, wenn Sie Fragen haben. Vermeiden Sie schmerzhafte Zahnprobleme durch für Ihr Lächeln proaktiv zu kümmern.