Sie haben völlig recht, wenn Sie denken, dass Sie Ihre Zahnhygiene verbessern könnte. Die schnelllebigen Welt wir leben, mit "großen Schluck" und Fast-Food-Versuchungen an jeder Ecke, können verheerend auf diesen Beißerchen anrichten. Halten Sie zu lesen, um zu lernen, wie man die beste Pflege Ihrer Zähne zu nehmen, trotz allem.
Wenn Sie ein Getränk während des Tages benötigen, wählen Sie nicht Soda. Der Zucker und Säure kann Ihre Zähne schädigen. Wasser ist eine bessere Wahl. Wasser hilft, Ihre Gesundheit insgesamt, und können Sie große Zähne geben.
TIP!
Sie immer für mindestens zwei Minuten putzen sollte. Sie sind nicht einfach die verwinkelt alle in den Mund gehen zu erreichen, wo Plaque zu verbergen liebt.
Vermeiden Sie zu viele High-Zucker Lebensmittel zu essen. Diese Arten von Lebensmitteln können schwere Zahnschäden verursachen. Wenn Sie einfach nur diese Elemente verbrauchen müssen, sollten Sie viel Wasser trinken und andere Lebensmittel zu essen als gut. Zähneputzen unmittelbar danach ist wichtig, und wird dazu beitragen, die Verschlechterung zu stoppen.
den Zahnarzt biyearly Besuchen. Wenn Sie Ihren Zahnarzt oft sehen, sind Sie in der Lage große Probleme zu verhindern. Häufige Besuche kann sicherstellen, dass keine Karies oder Plaquebildung vorhanden ist, und helfen, Zahnfleischerkrankungen zu vermeiden.
Bürsten ist nicht genug, wenn Sie gesündere Zähne wollen. Sie müssen auch eine wirksame Mundwasser floss und zu verwenden. Flossing entfernt Ablagerungen, die die Zahnbürste nicht und ein gutes Mundwasser erreichen konnte fast jeder Keim in den Mund zu der Zeit zu töten. Machen Sie alle drei Teil Ihrer Routine.
TIP!
Es gibt selbst beruhigende Techniken, die sehr effektiv sein kann, wenn Sie Angst auf dem Stuhl Zahnärzte erleben. Wenn Sie eine Methode, die funktioniert, üben sie vor dem Eingriff, während die Fortschritte, wenn möglich, und nachdem es gemacht wird.
Pinsel und täglich Zahnseide Ihre Zähne. Widmet ein paar Minuten jeden Tag auszahlen. Es gibt keine bessere vorbeugende Wartung für den Mund, als täglich zu putzen und Zahnseide. Es ist einfach und billig, hilft Ihnen ein attraktives Lächeln zu bekommen.
Vergessen Sie nicht, Ihre Zunge sowie Ihre Zähne zu putzen. Verlassen Nahrungspartikel auf der Zunge sammeln können Keime und Bakterien dort zu züchten. Nicht nur, dass diese Ursache ranzig Atem, aber es kann tatsächlich auch schädlich sein für Ihre Gesundheit.
TIP!
Sie nach jeder Mahlzeit putzen sollte. Je länger Sie warten, desto wahrscheinlicher ist es, dass Ihre Zähne leiden.
Als Minimum sollten Sie Zahnseide einmal täglich für eine gute Mundgesundheit. Sie werden einen großen Unterschied sehen, wenn Sie richtig Zahnseide. Um richtig Zahnseide, legen Sie vorsichtig die Zahnseide zwischen zwei Zähnen. Ziehen Sie vorsichtig nach vorne und hinten die Zahnseide. Anstatt die Zahnseide unter dem Zahnfleisch hat, sollte es nach rechts auf dem Zahnfleisch angewinkelt sein. Richtig Zahnseide, indem sie auf der Rückseite und die Seiten eines jeden Zahns verwendet wird.
Jedes Mal, wenn Ihr Zahnarzt sagt, dass Sie eine Tiefenreinigung benötigen, sofort eine zweite Meinung von einem anderen professionellen erhalten. In einigen Fällen ist diese Art der Intensivreinigung nicht notwendig. Der Preis ist deutlich höher, und Sie sollten sicher sein, dass der Zahnarzt nicht nur aus dir einen anderen copay zu bekommen versuchen.
Faul sein ist keine Entschuldigung dafür, nicht die richtige Pflege Ihrer gesamten zahnärztlichen Bedürfnisse nehmen. Möchten Sie nicht Ihren Zahnarzt stolz auf Sie bei Ihrem nächsten Besuch zu sein? Stellen Sie sicher, Sie tragen Ihr Lächeln stolz mit den Tipps, die Sie gerade gelesen haben.