Die meisten Menschen fürchten zum Zahnarzt zu gehen. Dies muss nicht für alle wahr sein, vor allem diejenigen, die ihre Forschung getan haben. Übernehmen Sie die Tipps aus dem folgenden Artikel, wenn Sie Hilfe brauchen eine bessere Zahnpflege-Routine zur Annahme; Sie werden bald sehen eine Verbesserung.
Sie sollten Ihre Zähne für mindestens zwei Minuten putzen. Dies ermöglicht es Ihnen, alle Bereiche zu erreichen, wo Plaque entfernt werden kann. Nehmen Sie sich Zeit zu putzen morgens und abends benötigt.
TIP!
Bürste für mindestens 120 Sekunden. Dies ermöglicht es Ihnen, alle Bereiche zu erreichen, wo Plaque entfernt werden kann.
Wenn der Zahnarzt für eine Prozedur zu besuchen, wenn Sie ängstlich, Entspannungsmethoden lernen, wie tiefes Atmen. Entspannungstechniken wie tiefes Atmen Durch die Entwicklung, bevor Sie Ihren Zahnarzt besuchen, werden Sie bequemer sein, sie während Ihres Büro besuchen werden. Das wird alles reibungslos laufen zu lassen.
Wenn Sie jedes Mal die Zähne putzen gibt es eine Spur von Blut im Mund, gehen Sie sehen Ihren Parodontologe oder Zahnarzt. Wenn Ihr Zahnfleisch blutet, können Sie Zahnfleischerkrankungen haben. Gum Krankheit kann Infektionen verursachen, Zahnverlust, Diabetes und Knochenschwund.
TIP!
Mundspüllösungen verwenden, die alkoholfrei sind, vor allem, wenn Sie ein älterer Erwachsener sind. Ältere Menschen neigen dazu, die Empfindlichkeit in den Mund erhöht zu haben, und Alkohol Mundspüllösungen können ein Brennen und Stechen Gefühl verursachen.
Ihre Zahnbürste sollte sauber gehalten werden. Immer spülen Sie Ihre Zahnbürste nach jedem Gebrauch; Sie können es der Luft trocknen lassen, auch. legen Sie sie dann in einer Halterung, die es von allen anderen Zahnbürsten und Oberflächen trennt. Bewahren Sie niemals eine Zahnbürste in einem geschlossenen Behälter, da dies ein Nährboden für Bakterien ist. Setzen Sie die Zahnbürste auf einer regelmäßigen Basis.
Die Position der Zahnbürste ist wichtig, wenn Sie Ihre Zähne möchten richtig zu putzen. Am besten ist es, die Borsten in einer fünfundvierzig Grad-Winkel gegen die Zähne zu positionieren, wenn Sie beginnen. Sie sollten dann in kreisförmigen Bewegungen putzen. Nicht zu stark bürsten, so dass Sie Irritationen zu verhindern.
Auch wenn Sie nicht mögen, zum Zahnarzt zu gehen, das Festhalten an Ihrem regelmäßigen Check-ups ist wichtig. Wenn Sie nicht in regelmäßigen Abständen besuchen Sie Ihren Zahnarzt, dann sind Sie mit einem Risiko für große Probleme auf dem Weg zu entwickeln. alle zwei Jahre einen Besuch bei Ihrem Zahnarzt zu haben hilft Ihnen, eine sauberere Mund halten und Zahnprobleme an ihrem Beginn.
TIP fangen! Ihre Zähne
Ihr Alter zu zeigen. Sehen Sie einen erholsamen Zahnarzt, wenn Sie gebrochen haben, verfärbte oder schiefe Zähne.
Um zu sehen, wenn Sie Ihre Zähne gut putzen, oder lange genug, versuchen Sie es mit Offenlegung Tabletten oder Mundwasser. Vor dem Streichen, kauen Sie die Tablette oder sausen die Wäsche um den Mund, wie verwiesen. Problemstellen zeigen als heller gefärbte Flecken auf Ihre Zähne auf. Bevor Sie jedoch diese Art von Produkten verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie genug Zeit zum Bürsten entfernt diese Flecken haben. Tun Sie dies nicht tun, wenn Sie hetzen, um bekommen am Morgen zu arbeiten.
Wenn Sie auf der Suche nach Perlweiß Zähne sind, suchen eine gute Aufhellung Streifen zusammen mit regelmäßigen Zahnreinigungen in Kauf. Achten Sie darauf, nicht die Streifen behalten länger als die empfohlene Zeit. Verwenden Sie nicht zu oft Streifen; dies kann Ihre Zähne beschädigt werden.
Haben Sie extreme Zähne Empfindlichkeit gegenüber Hitze und Kälte haben? Verwenden Sie Zahnpasta, die für besonders empfindliche Zähne oder Zahnfleisch hergestellt wird. Dann besuchen Sie den Zahnarzt so bald wie möglich. Die Empfindlichkeit könnte indikativ für einen entzündeten Nerv oder einen Hohlraum in einem Zahn. Stellen Sie sicher, um dieses Problem zu erhalten sah schnell, bevor es ein viel größeres Problem.
TIP!
Während dem Zähneputzen ist wichtig, es ist genauso wichtig, Ihre Zunge zu putzen. Ihre Zunge kann eine Menge Bakterien durch den Verzehr von zu sammeln.
Fragen Sie Ihre Freunde und Familie für Zahnarzt Empfehlungen. Fragen Sie Ihre Freunde und Familie über ihre Zahnarzt am Krankenbett, um Ihnen einen Zahnarzt wählen. Sie können auch andere über alle Zahlungspläne stellen ein Zahnarzt bieten kann. Ihre Entscheidung über diese Informationen Scharnier kann.
Tägliche Gebrauch von Zahnseide ist wichtig, sich zu erinnern. Flossing beseitigt Plaque und Bakterien zwischen den Zähnen an Orten, wo Zahnbürsten nicht erreichen kann. Flossing hilft, Ihre Zähne und Zahnfleisch gesund. Flossing sollte täglich durchgeführt werden.
Seien Sie ehrlich mit sich selbst über Mundirrigators. Wenn richtig eingesetzt, helfen sie, den Mund zu reinigen. Allerdings müssen Sie noch die Zähne putzen. Sie beseitigen nicht Plaque. Bei richtiger Anwendung erhalten diese irrigators der Bakterien zu befreien, aber wenn die falsche Art und Weise Sie mit Bakterien in Ihrem Zahnfleisch eingelegt am Ende wird verwendet.
TIP!
Wenn Sie besorgt sind, dass Sie Bürsten lange genug nicht Plaque und Ablagerungen zu entfernen, versuchen Sie eine Enthüllen von Tablette oder Mundwasser. Verwenden Sie diese Offenlegung Mundwasser oder Tablette rechts, bevor Sie Ihre Zähne putzen.
Achten Sie auf Ihre Zahnfleisch, und suchen Sie nach Zeichen des Verfalls. Das Zahnfleisch ist die am meisten gefährdeten Dinge in den Mund, denn das ist, wo der Nerv beginnt. Probleme in diesem Bereich, die zu lange sind, könnten in einem Wurzelkanal führen. Überwachen Sie diesen Teil auf Veränderungen, Verfärbungen oder Schmerzen, und informieren Sie Ihren Zahnarzt, wenn Sie irgendwelche Symptome auftreten.
Viele Menschen sehen einen Zahnarztbesuch als einschüchternde Erfahrung. Wenn Sie jedoch mit den Entscheidungen vertraut sind, ist es nicht schwer, einen guten Zahnarzt zu erhalten und einen gesunden Mund haben. Gehen Sie zurück auf die Informationen, die Sie oben gelernt, und es verwenden, um zu erfahren wie Sie kümmern sich um Ihr Lächeln zu nehmen lieben kann.