eine Reihe von Möglichkeiten gibt es schlechten Atem Probleme zu reduzieren. Neben Bürsten regelmäßig Ihr Zahnfleisch, Zähne und Zunge, Zahnseide, muss in das Bürsten Routine integriert werden. Wenn ein Sie Zahnersatz tragen, sollten sie gründlich und regelmäßig gereinigt werden. Halten Sie den Mund sauber ist der erste Weg, den Atem geruchsfrei zu halten
Bad Breath
Zweitens ist es notwendig, einen Zahnarzt mindestens zwei Mal pro Jahr zu besuchen. Dadurch wird sichergestellt, dass der Mund ist gesund und dass das Individuum keine Zahnerkrankungen oder Erkrankungen nicht entwickelt, die zu Halitosis später führen kann.
Sie sollten auch in die Gewohnheit einen Zungenschaber zu verwenden. Ein Zungenschaber hilft, einige der Geruch entfernen Bakterien verursacht, die auf der Zunge wächst. Ein Schaber ist einfach zu bedienen und können Sie nach jedem Mal putzen regelmäßig verwendet werden. Fertig mit einem Mundwasser abspülen, um den Atem halten länger frisch den ganzen Tag.
Raucher Sehnsucht nach frischer Atem sollte sofort die Gewohnheit fallen. Das Rauchen von Zigaretten und sogar Kautabak kann der Atem machen riechen sauer und abgestanden. Darüber hinaus kann das Rauchen zu anderen Bedingungen im Mund führen, die den Ausbruch von Halitosis fördern kann
Halten Sie das Innere des Mundes so feucht wie möglich ist für diejenigen suchen Atemgeruch abzuwehren. Dies kann eine Reihe von Arten erfolgen. Sie können jeden Tag die Menge der Wasseraufnahme zu erhöhen. Auch das Saugen an einem ungesüßten Süßigkeiten oder ungesüßte Kaugummi kann auch den Mund helfen befeuchten durch Speichelproduktion zu fördern.
Schließlich für frischen Atem während des Tages, sollten Sie Ihre Nahrungsaufnahme zu überwachen. Beachten Sie die Gerüche der Lebensmittel, die Sie auf das Essen planen, wird Ihnen geben. Kommen Sie bereit, mit Minzen und /oder einer Zahnbürste Sie frisch nach dem Essen zu halten. Wenn Sie nicht sicher sind, gehen auf Nummer sicher und bestellen etwas einfach!