Sie erkennen wahrscheinlich die Lebensmittel wählen Sie einen Einfluss auf Ihre Taille, die Gesundheit des Herzens haben, und das allgemeine wohl~~POS=TRUNC, aber wussten Sie, Ihre Ernährung auch Ihre Mundgesundheit beeinflussen können?
zu Ehren des nationalen Nahrung-Monat, Dr. DeLapp, Dr. Parsons, und das gesamte Hochland-Ranch Zahn Team hier bei Pappel-Dental Gruppe möchte ein paar unserer Lieblings gesunden Heftklammern zu teilen:
Äpfel und Birnen: Crisp Äpfel effektiv "schrubben" entfernt Plaque und kann auch erfrischen den Atem. Raw Birnen Säuren in Ihrem mouth.Try neutralisieren diese: Scheibe Äpfel und bringen sie mit Ihnen als eine gesunde, Zahnreinigungs Zvieri genießen zu arbeiten
Karotten und Sellerie: Geladen mit Fasersträngen, Sellerie ist im Grunde "floss der Natur." Crunchy Karotten natürliche Zahn-Wäscher Versuchen Sie, diese sind:! ein Tütchen von Karotten und Sellerie Scheiben mit Ihnen im Auto für eine schnelle und einfache on-the-go Snack
Käse Halten und Joghurt: Käse, Joghurt und andere Milchprodukte sind eine befriedigende Quelle der Emaille-Stärkung Kalzium. Sie können sogar Mineralien in Ihrer Zähne helfen ersetzen Versuchen Sie dies: In fettarmen Joghurt zu Ihrem Morgen Smoothie für einen Schlag von Zahn-Verstärkung Kalzium
Blattgemüse: Spinat, Kohl und andere Blattgemüse Schutt schrubben Sie Ihre Zähne, wie Sie kauen them.Try dieses: ein köstliches Spinat oder Kohl Salat erstellen mit Ihrem Lieblings-Gemüse, mageres Eiweiß und eine würzige Vinaigrette für eine befriedigende Arbeit Mittagessen
Erdbeeren: Erdbeeren ein kalorienarm sind Genießen Sie Erdbeeren zu jeder Zeit des Tages - auf dem Morgen Haferflocken, in einem Sommersalat oder als leckeres Dessert
zuckerfreien Kaugummi:, schmackhafte Quelle der Apfelsäure, ein natürliches Aufhellen agent.Try dies: zuckerfreien Kaugummi stimuliert die Speichelproduktion, Waschen entfernt von bacteria.Try hergestellten Säuren dies: Halten Sie eine Packung von zuckerfreien Kaugummi in Ihrem Auto, Geldbörse oder Schreibtisch, so dass Sie es zu kauen, wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, zu putzen nach einer Mahlzeit
Wasser. Trinken Sie viel Wasser täglich viele gesundheitliche Vorteile. Trinken Sie ein Glas Wasser nach den Mahlzeiten spült überschüssige Zucker und Schmutz von Ihrem teeth.Try dies: In Erdbeeren, Minze und Gurken auf Ihr Wasser für eine natürliche, erfrischende Aroma-Boost
Sauber Essen ist gut für euch allgemeine Gesundheit, Taille, und Ihre Zähne! Überprüfen Sie heraus mehr gesunde Rezepte für National Nutrition Monat auf unserer Pinterest Board hier
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