WARNUNG: Diese Tatsache kann man aufschrecken :.
". 80 Prozent der US-Bevölkerung eine gewisse Form der parodontalen (Gummi) Krankheit" - von der Centers for Disease Control and Prevention
Trotz dieser Statistik, Kaugummi und anderen oralen Erkrankungen sind 100% vermeidbar. Das Geheimnis: Üben gut, tägliche Zahnhygiene. Zu Ehren des nationalen Dental Hygiene Monat, Ihre Highlands Ranch Zahnarzt hat die ersten vier täglichen Zahn Tipps, die Sie tun müssen, um Ihr Lächeln in Topform zu halten.
1. Pinsel Täglich - Immer 2 Minuten putzen, zwei Mal pro Tag
Bürsten Sie Ihre Zähne gründlich (und vorsichtig) ist die wichtigste Methode, um Plaque zu reduzieren und Karies und Zahnfleischerkrankungen zu verhindern.. Beim Bürsten, müssen Sie den Bürstenkopf in einem 45-Grad-Winkel auf dem Zahnfleischsaum und Zahnoberfläche zu platzieren, während die Zahnbürste in einer Kreisbewegung bewegt. Wichtig:. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zahnbürste alle drei bis vier Monate ersetzen
2. Floss Täglich - Machen Sie eine Gewohnheit, es
Ihre Zähne putzen extrem wichtig ist, aber es reinigt nur 70% des Mundes.. Flossing deckt die anderen 30% durch zwischen den Zähnen Plaque und Speisereste zu entfernen. Vernachlässigt Flossing nur Ihre Chancen von Karies und Zahnfleischerkrankungen erhöhen. Sprechen Sie mit unseren Dentalhygieniker bei Pappel Dental Group die richtige Art und Weise zu lernen, Zahnseide.
3. Swish und Spülen -. Verwenden Sie täglich Mundwasser
Mundwasser in Ihre Zahnhygiene beinhaltet, ist ein wichtiger Schritt zu einem gesunden Mund. Achten Sie darauf, eine nicht-alkoholische Mundwasser zu wählen trockenen Mund zu vermeiden und sicher sein, für ein höchstes gesunden Mund für die ADA Seal of Approval zu suchen.
4. Chew zuckerfreien Kaugummi - in Ihre Routine etwas Süsse
Nach jedem Essen und Trinken, Plaque nimmt die Gelegenheit wahr Säure zu produzieren, angreifen Ihr Lächeln.. Die Forschung hat zuckerfreien Kaugummi kauen gezeigt nach jeder Mahlzeit Ihr Lächeln schützen kann, weil es die Menge an Speichel erhöht, die die Säure neutralisiert.
Üben Sie diese vier Tipps täglich und planen Sie Ihre zweimal jährlich Check-ups mit Dr. DeLapp und Dr. Parsons in Highlands Ranch zu halten Ihr Lächeln gesund ein Leben lang!
haben Sie Fragen? Kommentar in unserem Blog ein und wir sicher sein, zu reagieren!