Aber Sie und Ihre Familie tun Während es ist in Ordnung auf dem Schuljahr Struktur nachzulassen, ist es wichtig, einige Systeme in Position zu halten. Helfen Sie Ihrer Familie Sommer genießen, ohne ihr Lächeln zu opfern: In diesem Sommer lassen Sie Ihre Sorgen gehen ... nicht Ihre Zahn Routine. Genießen Sie Ihren Urlaub!
brauchen eine Pause. Glücklicherweise ist die Schule fast aus für den Sommer! Von Familie Autofahrten zu Sport und Sleepovers, Kinder haben die Freiheit, einen dringend benötigten Urlaub zu genießen.
1. Halten Sie es konsequent.
Während sie versuchen, können Sie vom Gegenteil zu überzeugen, Kinder besser mit einer Routine. Es ist in Ordnung Schlafenszeit Regeln (es ist Sommer, nachdem alle) zu biegen, so stellen Sie sicher, dass Sie und Ihre Kleinen sind mindestens 8 Stunden Augen zumachen pro Nacht zu bekommen. Der Schlaf ist entscheidend für Ihre Stimmung, Körper und Lächeln.
Auf gesunde Gewohnheiten Halten Sie sich wie Zähneputzen und Zahnseide. Genau wie Sommerlese können Zahn Vernachlässigung stapeln. Lassen Sie die Kinder ihre Lieblings-Sommer-Aktivitäten wählen, nicht, ob sie ihre Zähne zu putzen. Alles was es braucht ist nur 2 Minuten, 2 mal am Tag.
2. Beginnen Sie mit einem Pinsel.
Eines der besten Teile über Sommer ist Schlafsäcke in sans Taste Snooze. Es überrascht nicht, schlafen Jugendliche mehr im Sommer, als sie während des Schuljahres zu tun. Sobald Sie von Ihrem erweiterten Sommer Schlummer aufwachen, buchen Sie es ins Badezimmer und legte das Pedal auf die Paste. Hier ist der Grund:
Während Sie schlafen, den Mund produziert weniger Speichel und trocknet aus. Das Abnahme der Spieß entspricht einem Anstieg der Bakterien. Also, wenn Sie aufwachen, nehmen Sie 2 Minuten, um Ihre Zähne und Zunge zu putzen des Zustroms von nächtlichen Bakterien loszuwerden.
3. Machen Sie süße Swaps.
Schneekegel, Eis und Eis am Stiel sind nur ein paar geliebten Sommerfreuden. Während wir uns eisige Ablässe gelegentlich einladen, können zuckerhaltigen Lebensmitteln behandelt, um Ihre Zähne hart sein. Statt Süßigkeiten den ganzen Sommer zu meiden, warum nicht Ihre Favoriten ein neues Gesicht geben?
Trick Ihren Gaumen und Ihre Zähne behandeln! Swap-Zucker für Süßstoff mit diesem cremigen Kokos-Eis oder frisches Obst verwenden, um geschmacklich gefrorenen Eis am Stiel zu machen.