In einfachen Worten, Bruxismus bezeichnet dicht des Kiefers Pressen und Knirschen der Zähne. Typischerweise tritt Schleifen, wenn man schläft. Sie sind blind für die Aktion und dies auch weiterhin tun. Mehr als ein ernstes Gesundheitsproblem ist, ist es eine nächtliche Schlafstörung, die unruhigen Schlaf schreckt.
Fast einer von fünfzehn Menschen leidet unter Bruxismus. Zähneknirschen ist ein sehr häufiges Phänomen. Es kann für die Person sehr störend sein kann sowie die um sie herum zu schlafen. Dies ist etwas, das automatisch geschieht und nicht kontrolliert werden kann. Es bleibt fast in einem kontinuierlichen und in einer strukturierten Bewegung. Sobald es beginnt geschieht es in einem Impuls von 10-15 Sekunden, und clenching geschieht in Pausen von 15-30 Sekunden. Obwohl er nicht als eine Gefahr für die Gesundheit sein, Zähneknirschen setzt unangemessenen Druck auf den Zahnschmelz bis auf die Wurzel der Zähne. Jede Person in jedem Alter kann mit Bruxismus betroffen sein.
Mit dieser sagte die Ursachen sind unbekannt und kann nicht an einem bestimmten Grund zurückgeführt werden. Extreme Bedingungen von Stress, Trauma, Spannung und /oder Schlaflosigkeit könnten die Ursachen, die zu Bruxismus führen. Wenn nach längerer Zeit, bedeutet dies nicht zu stoppen, ist es am besten, einen Zahnarzt zu konsultieren. Ein Kunststoff-Zahnschutz ist auf der oberen und der unteren Reihe von Zähnen steckte sie von Bürsten gegeneinander und verursachen Abrieb zu verhindern. Wenn dies effektiv kontrolliert werden können, die Muskeln entspannen sich auch automatisch der Kiefer ballt auch wesentlich reduziert wird. Die Wache ist eine feine Abdeckung und kann getragen werden, während man als gut schläft. Konstante und kontinuierliche Nutzung schützt die Zähne sowie mit der Zeit eine vollständig von der Gewohnheit befreien kann.