Maintaining gute Zahngesundheit ist ebenso wichtig wie unsere allgemeine Gesundheit zu erhalten, aber wir kümmern uns in der Regel nicht für unsere Zahngesundheit, obwohl es ist erwiesen, dass eine schlechte Zahngesundheit zu anderen Krankheiten verbunden ist, wie zum Beispiel Herzkrankheiten, Diabetes, Früh Geburt, niedriges Geburtsgewicht, Magenprobleme usw.
so können wir sagen, dass unsere allgemeine Gesundheit ist direkt proportional zu unserer Zahngesundheit, eine bessere Gesundheit der Zähne führen zu einer besseren Gesundheit und eine bessere Gesundheit bedeutet, glückliches Leben.
Für eine gute Zahngesundheit beibehalten wird, der erste und wichtigste Schritt ist die richtige Zahnreinigung. Wir können unsere Zähne sauber zu halten, indem Flossing und unsere Zähne in der richtigen Weise zu bürsten. Im Fall, wenn sie von der richtigen Pflege nicht getroffen werden, können wir schwere Zahnprobleme, das Gesicht, die letztlich unseren Körper beeinflussen. So, hier sind einige der häufigsten Zahnprobleme, die mit wenig Sorgfalt und nach einer ordnungsgemäßen Putztechnik vermieden werden können:
PLAQUE: Es ist eine weiche klare Beschichtung diese Spannzangen auf der Oberfläche der Zähne. Es kommt aus den Bakterien, die im Mund leben, und es kann leicht durch richtige Gebrauch von Zahnseide und Bürsten entfernt werden
KAVITÄTEN. Es wird durch die Nahrung verursacht, die Sie verbindet zwischen den Zähnen stecken in ist nach links mit Speichel und Bakterien in unserem Mund und das schafft Plaque und Stick auf unsere Zähne. Die Plaque wächst Zucker bakterielle Säuren, die den Zahnschmelz auflösen, was zu Karies. Durch den Verzicht auf die Plaque lassen zu entwickeln und konsumieren weniger Zucker Esswaren enthalten, können wir Zähne verhindern aus abklingenden
HALITOSIS. Es ist auch als Mundgeruch bekannt und stammt aus Protein, das von Bakterien im Inneren der aufgeschlüsselt Mund. Es wird von Lebensmittelstücke verursacht, die zwischen den Zähnen gefangen werden, auf dem Zahnfleisch und der Zunge. Wenn Zähne nicht gereinigt werden, verschlechtert sich das Essen und schafft einen schlechten Geruch. Swishing oder Gurgelwasser oder Mundwasser nach dem Essen hilft, von Schmutz und anderen Bakterien loszuwerden, die zurückgelassen werden, nachdem Mahlzeiten. Bürsten ist der beste Weg, um es loszuwerden
Zahnfleischbluten. Es ist vor allem durch die Infektion verursacht, die in unserem Zahnfleisch auftreten, durch die unser Zahnfleisch blutet, und dies geschieht vor allem durch nicht Bürsten oder unsere Zähne richtig, in diesem Fall flossing sollte man Zahnarzt so bald wie möglich zu konsultieren
TARTAR. Die gehärtete Form von Plaque als Tartar bekannt ist, und sollte von einem Zahnarzt entfernt werden
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Alle der oben genannten Probleme kann leicht vermieden werden, mit Bürsten und Zahnseide in geeigneter Weise durchgeführt. Beide sollten in folgender Weise durchgeführt werden:
BRUSHING: Man sollte für ganze 2 Minuten putzen und versuchen, die Zahnpasta zu verwenden, die Fluorid enthält. Zunächst einmal stellen eine erbsengroße Menge Zahnpasta auf Ihre Bürste. Beginnen Sie auf der Wangenseite der rechten oberen Zähne. Halten Sie die Zahnbürste in einem Winkel von 45 Grad zeigte auf Ihr Zahnfleisch. Sanft wackeln die Zahnbürste, um auch den Zahn und Zahnfleisch zu reinigen. Sein vorsichtig, nicht zu viel Druck auszuüben, um die Außenseite der oberen Zähne zu bewegen, bevor Sie die obere linke Seite erreichen. Dann bürsten Sie die Kauflächen der Zähne und zurück um nach rechts zu bewegen
Flossing. Ziehen Sie etwa eine Armlänge von Zahnseide aus dem Spender. Wickeln Sie die Zahnseide von den Enden um den Mittelfinger, bis etwa zwei Zoll ist zu bleiben. Sie können dann den Zeigefingern verwenden, um die Zahnseide zwischen den Zähnen zu lenken. Bewegen Sie die Zahnseide in einer Wippe Bewegung, bis Sie unter wo die Zähne berühren gehen. Dann drücken Sie die Zahnseide gegen den Rücken Zahn eine C-Form zu bilden, und die Zahnseide nach oben und unten dreimal bewegen. Ziehen Sie nun die Zahnseide nach vorne und wiederholen Sie den Vorgang auf der Vorderzahn. Tun Sie dies, zwischen all Ihre Zähne richtig Zahnseide.
Vor allem ist es sehr wichtig, richtige Produkt zu wählen, da sie negative Auswirkungen zu haben, wenn die Zahnpflege nicht richtig gewählt ist. und mit der Anwesenheit von Tonnen an Produkten auf dem Markt, sollten wir vorsichtiger als falsche Produkt kann auch unsere Zähne schädigen, so dass ihr immer ratsam, einen Zahnarzt zweimal oder dreimal im Jahr zu besuchen, um ein gesundes Leben und attraktives Lächeln zu führen .
