Wie wir mit der Herbst-Saison sich bequem und stemmen uns für die Wintermonate, ist es wichtig, nicht unsere Mundgesundheit Schlupf durch die Risse lassen und für die Jahreszeit überwintern. Durch die Grundlagen zu verstehen und was Sie tun können, die Mundgesundheit zu fördern, können Sie ein gesundes Lächeln das ganze Jahr lang etablieren. Eine gute Mundhygiene hilft nicht nur, um Hohlräume zu verhindern, aber es ist auch notwendig, Mundgeruch und Zahnfleischerkrankungen zu kämpfen. Immerhin gehen wir große Längen durch Geruch zu sehen, und fühle mich ziemlich, warum unser Körper nicht unsere Zähne auf die gleiche Behandlung zu behandeln? Bemüht, auf Ihre Zahngesundheit zu konzentrieren wird nicht nur ein strahlendes Lächeln zu produzieren, hat aber auch einige zusätzliche Vorteile.
Pinsel Ihre Zähne zweimal täglich
Bürsten ist ein fester Bestandteil eines Mundhygiene Regime, die mindestens zweimal am Tag und idealerweise nach jeder Mahlzeit durchgeführt werden sollte. diesen Schritt durchführen hilft Plaque von großen Flächen und unter dem Zahnfleisch zu entfernen, die Verhütung von Karies. Stellen Sie sicher, Sie nicht die Zähne putzen zu hart oder zu oft, da dies Ihr Zahnfleisch reizen können. Denken Sie daran, für eine solide zwei Minuten putzen, überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie jede Oberfläche der Zähne und Zahnfleisch zu schlagen.
Während Bürsten, ist es auch wichtig, die richtige Ausrüstung zu verwenden. Verwenden einer fluoridhaltigen Zahnpasta und eine weiche Zahnbürste, die bequem den Mund passt. Sie können auch eine elektrische oder batteriebetriebene Zahnbürste zu betrachten möchten, mit, vor allem, wenn Sie von Arthritis oder anderen Problemen leiden, die es schwierig machen, effektiv zu putzen. Wenn die Zähne putzen, sollten Sie Ihre Zahnbürste in einem leichten Winkel gegen die Zähne und Pinsel mit kurzen Hin- und Herbewegungen zu halten. Denken Sie daran, auch die Innenseite bürsten und Kauflächen der Zähne sowie der Zunge. Es ist auch wichtig, um Ihre Zahnbürste alle drei oder vier Monate-oder früher zu ersetzen, wenn die Borsten ausgefranst.
Vergessen Sie nicht täglich Floss
Obwohl viele Menschen Angst haben, kann es bis zu ihrem Zahnarzt zugeben, vergessen viele Menschen Zahnseide. Dies ist äußerst bedauerlich, da Flossing eine Schlüsselkomponente für einen gesunden Mund ist. Flossing hilft zwischen den Zähnen der Plaque und Fuß Partikel loszuwerden, die durch Bürsten allein oft übersehen werden.
Wenn Sie Zahnseide, nicht knausern. Brechen Sie ungefähr 18 Zoll von Zahnseide und Wind die meisten es um den Mittelfinger auf der einen Seite, und den Rest um den Mittelfinger der anderen Hand so dass etwa ein Zoll Ihre erste Zahn Zahnseide. Wie Sie Zahnseide, nehmen Sie es einen Zahn zu einer Zeit, und Ihre Daumen und Zeigefinger verwenden, um sanft die Zahnseide aus dem Zahnfleisch an die Spitze der Zahnplaque abkratzen ziehen. Reiben Sie die Zahnseide gegen alle Seite des Zahns und entspannen frische Zahnseide, wie Sie auf den nächsten Zahn Fortschritte.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt in Saginaw, MI regelmäßig
zu Zahnfleischerkrankungen und andere Probleme der Mundgesundheit, planen regelmäßige Zahnreinigungen und Prüfungen mit Ihrem Zahnarzt in Saginaw verhindern. Es wird empfohlen, dass Sie Ihren Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr besuchen, um für diese regelmäßigen Check-ups, die Gesundheit der Zähne zu gewährleisten. Sie sollten Kontakt mit Ihrem Zahnarzt auch, wenn Sie eine der folgenden Anzeichen oder Symptome zeigen, wie sie die Mundgesundheit Probleme hindeuten könnten:
* Rot, zart oder geschwollenes Zahnfleisch
* Gums, die bluten, wenn Sie Bürste oder Zahnseide
* Gums, die von den Zähnen
* lose bleibenden Zähne
* Änderungen in der Art und Weise Ihre oberen und unteren Zähne ziehen weg beginnen ausrichten miteinander
* Ungewöhnliche Empfindlichkeit heiß und kalt
* Persistent Mundgeruch oder ungewöhnliche Geschmack im Mund
Ihre Saginaw, MI Zahnarzt heute für weitere Informationen
Kontakt, wie Sie die richtige eine at-home Mundhygiene Regime besser etablieren können schützen Sie Ihre Zähne und Zahnfleisch in diesem Jahr.
