Wenn Sie Ihre Zähne schleifen, wenn Sie schlafen, müssen Sie so schnell wie erreichbar zu beenden. Zwar ist dies ein recht häufiges Problem ist, kann es in vielen unschönen Auswirkungen, wie Sie Ihre Zähne immer lose oder vielleicht ein Herausfallen enden. Glücklicherweise gibt es Methoden, um effektiv behandeln diese Bedingung, wenn Sie wissen, dass Sie es haben. Was folgt, sind einige Regeln für den Umgang mit Zähne im Schlaf Schleifen.
Wenn Sie ein Zahnschleifer sind, wenn Sie schlafen, aber sich weigern, einen Mundschutz zu verwenden, gibt es eine andere wahrscheinlich therapeutische Strategie, die Biofeedback ist. Biofeedback ist jede Art von Kurs oder Geräte, die Sie bewusst macht, was Ihr Körper tut, oft etwas, das Ihr Körper unbedacht tut, zum Beispiel Ihre Hirnrinde Wellen, Herzschlag oder in dieser Angelegenheit, Zähneknirschen. Es gibt Biofeedback-Widgets, die in den Mund ausgestattet sind, und wecken Sie durch einen Alarm aus, wenn Sie versuchen, Ihre Zähne zu schleifen.
Dies ist keine unfehlbare Methode, trotzdem es für ein paar Menschen funktioniert. Im Gegensatz zu einem Mundschutz, ist es nicht wirklich Sie stoppen aus Ihrem Zähneknirschen, dennoch wird eine Warnmeldung ausgegeben, um es so, dass Sie hoffentlich heraus selbst davon trainieren.
Sie können unbeabsichtigt bekommen Ihre Zähne in der Tendenz von Zahngummi oder andere Gegenstände in den Mund des Schleifens, während Sie wach sind. Wenn Sie Tabak kauen, oder halten Sie Gegenstände wie Strohhalme oder Zahnstocher im Mund, können Sie auch dieses Problem haben.
Ihre Zähne könnten so zu beißen auf Objekte verwendet werden, dass sie diese in der Nacht weiter zu tun. So könnten Sie in der Lage sein, die Zähne zu reduzieren oder zu eliminieren, im Schlaf Schleifen durch die Gewohnheit wrigleys Gummi oder andere Gegenstände zu verzichten. Weil Sie vielleicht für ein paar Jahre wurden zusätzlich Kaugummi, um Ihre Zähne während Stunden schlafen Schleifen, kann es eine Weile dauern.
Eine Methode, um Ihre Bedingung für die Behandlung ist jemand, den Sie haben, aufwachen, wenn das Schleifen beginnt. Wenn Sie Ihre Zähne schleifen, kann es in der Nähe von jemand gesehen oder gehört werden. Diese Technik ist eine Art von Biofeedback, die Sie auf den ersten nicht schätzen können. Schleifen Sie Ihre Zähne und wissen, dass es nicht ein Problem für die meisten Leute, außer wenn es jemanden gibt, der Sie aufwachen können. Sie und Ihre Begleiter können dennoch geduldig sein, als wenn Sie schon haben Sie Ihre Zähne für Alter Schleifen es könnte einige Zeit dauern, bis Sie sich zu trainieren, um diese Gewohnheit. Dieses Problem ist nur schwer, wenn Sie die erforderliche Hilfe für sie zu vermeiden bekommen. Wenn Sie keine Hilfe holen können Sie Ihre Zähne lockern und herausfallen. Verwenden Sie die oben genannten Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Zähne im Schlaf stoppen Schleifen.
Katherine Petti ist ein Parodontologe mit über 20 Jahren Erfahrung. Sie ist eine anerkannte Zahnarzt profesionist. Sie hat eine Website namens Zahnarzt Atlanta & amp; zum Blog gefällt und Blog-Posts auf die Zahngesundheit zu schreiben. Sie ist eine zuverlässige Atlanta Zahnarzt.