Pinsel häufig und richtig: Wenn Sie Zahnpflege glauben, das erste, was in den Gedanken kommt, wird Ihre Zähne häufig bürsten. Obwohl normale Bürsten der Zähne eine entscheidende Komponente der Zahnpflege ist, allein ist es nicht ausreichen. Auch wenn Sie in regelmäßigen Abständen auffrischen, wenn Ihr Bürsten nicht korrekt ist, dann könnten Sie doch aufzuwickeln einen Schaden verursacht, um Ihre Zähne und Zahnfleisch.
Um richtig putzen, Sie erste Notwendigkeit weichen Borsten Zahnpasta zu holen. Während Bürsten, halten Sie die Bürste in einem Winkel von 45 Grad für die Zähne und Pinsel in kleinen Kreis hin und her Bewegung. Stellen Sie sicher, dass Sie die jeweils alle Bereiche der inneren und äußeren Plätze der eigenen Zähne abdecken. Sie müssen auch selbst reinigen Zunge obwohl die Zähne zu reinigen. Zahnarzt Tigard OR beraten richtig die Zähne putzen nicht weniger als zweimal jeden Tag
Verwenden Sie die richtige Zahnpasta. Verwenden Sie eine Fluorid-Zahnpasta als Fluorid für die positiven Aspekte bekannt zu stoppen Karies. Zur gleichen Zeit, zu viel von Fluorid in den Körper kann sich als wirklich gefährlich zu werden. Sie müssen garantieren, dass Sie Ihre Zahnpasta folgende Bürsten ausspucken und den Mund sauber in der Zahnpasta zu spülen. Nicht schlucken Zahnpasta, die aus Fluorid besteht. Obwohl Fluorid seine Vorteile in der Zahnpflege hat, wirklich es wird empfohlen, dass Kinder unter dem Alter von zwei nicht Zahnpasta mit Fluorid verwenden, da sie möglicherweise eine Tendenz, große Menge von Zahnpasta haben zu schlucken, obwohl bürsten.
ein großer Einsatz Mundwasser: Manchmal kann Ihre Bürste nicht alle Orte der Mund erreichen. Sie werden in der Lage, eine antibakterielle oder Fluorid Mundwasser zu verwenden, den Mund zu spülen
Floss auf einer regelmäßigen Basis. Als Ihr Pinsel nicht alle Orte der Mund erreichen kann, einige Speisereste und Plaque könnte dennoch unter die Zähne protokolliert werden. Flossing Ihre Zähne bei der Beseitigung solcher Teilchen helfen und daher sehr als eine Technik für die Mundhygiene vorgeschlagen
Ihre Zähne in einer richtigen Art und Weise. Anwendung: Gott hat euch die Zähne gegeben, um sicherzustellen, dass Sie in der Lage sind, zu schleifen und zu kauen Ihre Nahrung geeignet zur Unterstützung der Verdauung. Die Zähne sind nicht für die Öffnung der Flaschen gemeint, Reißen Wrapper /Pakete, Clipping Nägel, und so weiter. Solche Aktivitäten werden nur dazu dienen, Ihre Zähne und Zahnfleisch zu schädigen. Auch bleiben weg Verwendung von scharfen Instrumenten, darunter Zahnstocher aus die Zubereitung von Essen in Karies angemeldet zu beseitigen. Diese können Sie Ihre Zähne beschädigen oder Ihr Zahnfleisch durchstoßen
Zahlen Sie einen Besuch bei Ihrem Zahnarzt oft. Ein typisches unterwegs zu Ihrem Zahnarzt zu reinigen und überprüfen Sie Ihre Zähne ist ein entscheidender Teil der Zahnpflege