Sie werden überrascht sein, dass das Altern lernen können Auswirkungen auf die Zähne haben. Befolgen Sie diese Experten Zahnpflege-Tipps für ein gesundes Lächeln in jedem Alter.
1. Machen Bürsten Zweimal täglich ein Leben lang Gewohnheit: Regelmäßiges Bürsten ist ein Zahnpflege in jedem Alter wichtig, weil es die Bakterien build-up auf den Zähnen hilft bei der Entfernung, die zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führt. Zahnpflege Experten finden, dass Verfall häufig in der Nähe zurückgegangen Zahnfleisch entwickelt oder um ältere Füllungen in alternden Zähne. Deshalb müssen Sie eine erschwingliche Zahnarzt regelmäßig für diese Probleme zu beobachten. eine gute Mundhygiene zu Hause pflegen ist auch ein Muss, die mindestens zweimal täglich für zwei bis drei Minuten in einer Zeit bedeutet, Bürsten, um gründlich die Zähne zu reinigen.
2. Konzentrieren Sie sich auf tägliche Flossing: Sie können nicht erkennen, dass Ihr Zahnfleisch so viel Aufmerksamkeit wie Sie Ihre Zähne brauchen. Brushing reinigt die Oberfläche der Zähne, sondern nur Seide kann die Plaque zwischen den Zähnen und Zahnfleisch zu entfernen, dass eine Zahnbürste kann einfach nicht erreichen. Wenn diese Plakette bleibt, kann es zu Zahnfleischerkrankungen führen, die häufigste Ursache für Zahnverlust bei älteren Erwachsenen. Darüber hinaus hat die Forschung, dass Zahnfleischerkrankungen gezeigt bei der Entwicklung von Herzkrankheiten, Diabetes ein Risikofaktor ist, und die Alzheimer-Krankheit. Um sowohl Ihre Zahn und die allgemeine Gesundheit zu schützen, Zahnseide Ihre Zähne mindestens einmal täglich, vorzugsweise direkt vor dem Schlafengehen.
3. Nehmen Sie eine gesunde Ernährung: Wussten Sie, dass die Lebensmittel, die Sie wählen, können Sie Ihre Zähne gesund zu halten helfen und Zahnverlust zu vermeiden? Obst, Gemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte sind voll von den Nährstoffen, die Ihr Körper ermöglichen Entzündungen und Bakterien zu bekämpfen Ihre Alterung Zähne und Zahnfleisch zu schützen. Zahnpflege-Experten empfehlen, diese gesunde Lebensmittel essen jeden Tag.
4. Sehen Sie Ihren Zahnarzt Routinemäßig: Proper at-home Zahnpflege ist wichtig, aber es ist wichtig, professionelle Check-ups und Reinigungen auf einer regelmäßigen Basis zu erhalten. Wenn Sie aufzuschieben habe zum Zahnarzt zu gehen, warten Sie nicht. Finden Sie eine erschwingliche Zahnarzt, der Ihnen helfen kann, Ihre Alterung Zähne zu erhalten. Studien haben gezeigt, dass Ihre Mundgesundheit ein wichtiger Indikator für Ihre Gesundheit ist. Zahnprobleme können ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung im Körper sein, oder sie können ein verursachen, wenn die orale Infektionen im gesamten System unkontrolliert ausbreiten. Oft entdecken Zahnärzte medizinische Probleme vor einem Arzt, so halten mit Ihrem Zahnarzt Termine.
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