Auch wenn Mütter scheinen immer in der Lage sein, mehrere Aufgaben für ihre Familien jeden Tag jonglieren, können diese hektischen Anforderungen verursachen sie ihre eigene Zahnpflege zu vernachlässigen. Mütter schulden es sich selbst zu einem regelmäßigen Zeitplan der professionellen Zahnpflege und Reinigungen mit einem erschwinglichen Zahnarzt treu zu bleiben. Sie würden niemals zulassen, dass ihre Kinder ihre Zahnarzttermine zu überspringen, so macht es nur Sinn für Mütter fleißig, um die Zahnpflege üben sie predigen. ein gutes Beispiel für ihre Kinder im Hinblick auf die Erhaltung der Mundgesundheit Einstellung ist eines der größten Geschenke, kann eine Mutter geben.
Es ist offensichtlich erscheinen mag, aber es ist zu wiederholen wert, dass Mütter, ebenso wie ihre Kinder, müssen putzen ihre Zähne nicht weniger als zweimal täglich. Jede Bürsten Sitzung sollte für mindestens zwei Minuten dauern, um gründliche Entfernung von schädlichen Plaque zu gewährleisten. Darüber hinaus sollte darauf die Zähne putzen zu kräftig vermieden wird, da dies zu Schäden am Zahnfleisch führen kann. Zahnpflege-Profis würde die Tatsache betonen, dass auch Flossing muss eine Priorität sein, da es eines der wirksamsten Methoden stellt Plaque zu beseitigen und Hohlräume von der Entwicklung zu verhindern.
Busy Mütter müssen überall die Tatsache zur Kenntnis zu nehmen, dass Lifestyle-Entscheidungen können auch einen erheblichen Einfluss auf die Mundgesundheit haben. Eine ausgewogene Ernährung mit frischem Obst und Gemüse ist eine gute Möglichkeit, wesentliche Nährstoffe zu bekommen, während Süßigkeiten und verarbeiteten Lebensmitteln zu vermeiden, die zu Zahnfleischerkrankungen und Karies beitragen kann.
Regelmäßige Bewegung wurde auch gezeigt, um das Risiko zu reduzieren, eine Tatsache, der Parodontitis, dass viele Mütter vielleicht nicht einmal bewusst. Herstellung von Zeit für Aktivitäten, die geringere Belastung wie Yoga, tiefes Atmen, und stille Meditation kann auch die Wahrscheinlichkeit verringern helfen, dass Probleme mit TMJ, Zähneknirschen und Aphten entstehen.
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