Haben Sie schlechten Atem? Es sollte nicht übersehen werden. Mundgeruch kann ein Zeichen eines dentalen oder medizinischen Erkrankung sein. Bedingungen wie nicht verwaltete Diabetes, saures Aufstoßen, oder eine unbehandelte Infektion kann als schlechten Atem in den frühen Stadien präsentieren. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, wenn Sie von Mundgeruch leiden. Eine Familie Zahnmedizin professionelle können Behandlungsmöglichkeiten bieten und Ihnen helfen, die Ursache der Erkrankung zu identifizieren. verlangsamen Sie nicht schlechten Atem lassen nach unten finden eine erschwingliche Zahnarzt und erhalten Behandlung. Der Leitfaden unten kann Ihnen helfen, schlechten Atem zu minimieren, bis Sie Ihren Zahnarzt auf Indiana sehen können. Familie Zahnmedizin-Experten empfehlen, die stoppen Mundgeruch helfen folgende:
1. Pinsel und Zahnseide häufiger.
Wenn Sie Bedenken über schlechten Atem haben, sollten Sie nach jeder Mahlzeit putzen, anstatt nur zweimal am Tag. Plaque und Zahnstein Aufbau sind eine der wichtigsten Ursachen für schlechten Atem. Dieser Aufbau von klebrigen Bakterien im Mund zu schlechten Gerüchen führen.
2. Putzen Sie Ihre Zunge.
Die Zunge kann eine Beschichtung jede Nacht bilden und manchmal den ganzen Tag, die übelriechender Bakterien beherbergen können. Erste der Bakterien loszuwerden, ist mit Sorgfalt leicht zu putzen oder Ihre Zunge jedes Mal kratzen Sie Ihre Zähne putzen.
3. Achten Sie auf Ihr Zahnfleisch.
Genau wie Ihre Zähne, Zahnfleisch brauchen Pflege, auch. Wenn Bakterien in offene Taschen im Zahnfleisch oder zwischen dem Zahnfleisch und Zähne sammeln, kann Mundgeruch führen. Parodontitis ist eine schwere Erkrankung und sollte sofort angegangen werden. Sehen Sie Ihren Zahnarzt in Indiana, wenn Sie vermuten, dass Sie leiden unter Zahnfleischerkrankungen.
4. Behandeln Sie trockener Mund.
Mangel an Speichel fördert Mundgeruch. Wenn Ihr Mund trocken ist, Hydrat. Stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser den ganzen Tag trinken. Wenn Ihr Mund noch ungewöhnlich trocken ist, zu Ihrem Zahnarzt oder Arzt sprechen. Mundtrockenheit ist eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente.
5. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Mundgeruch verursachen.
Zähneputzen nicht aus Lebensmitteln wie Zwiebeln und Knoblauch loszuwerden Gerüche lassen. Obwohl diese Lebensmittel gut für die Gesundheit sind, werden die stechendem Geruch ihren Weg in den Blutkreislauf zu machen und im ganzen Körper reisen, durch die Poren und die Luft herauskommt. Wenn Sie diese Gerüche verhindern wollen, ist es am besten, diese Lebensmittel ganz zu vermeiden. Wenn Sie nicht dieser geschmacksverbessernde Lebensmittel entzogen werden können, begrenzen Sie die Aufnahme von 24 bis 48 Stunden vor dem gesellschaftlichen Veranstaltungen.
6. Aufhören zu rauchen.
aus einem anderen Grund sucht dem Rauchen aufzuhören? Wie über die Tatsache, dass es Mundgeruch verursacht? Schlechter Atem ist ein garantierter Nebeneffekt des Rauchens. Rauchen schadet der Gummigewebe, Flecken Zähne und erhöht das Risiko von Mundkrebs.
7. Chew einfach einen Kaugummi, anstatt zu essen Münzstätten.
Zuckerhaltige Hartbonbons, wie Pfefferminz und Restaurant Minzen, die das Wachstum von Bakterien in den Mund zu fördern und tatsächlich zu Mundgeruch beitragen. Entscheiden Sie sich für Sie einfach einen Kaugummi statt. Dadurch wird die Produktion von Speichel zu fördern und enthält Xylit, von denen beide Bakterien im Mund zu reduzieren, die schlechten Atem verursachen.
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