Haben Sie jemals Angst gehabt, dass Sie schlechten Atem hatte? Vielleicht kauen Sie ständig Minze Kaugummi, oder immer ein paar Pfefferminz auf der Hand halten. Vielleicht haben Sie sogar zurückgegriffen ...
das neue Jahr Fresh Start: Natürliche Heilmittel für schlechten Atem
Haben Sie jemals Angst gehabt, dass Sie schlechten Atem hatte? Vielleicht kauen Sie ständig Minze Kaugummi, oder immer ein paar Pfefferminz auf der Hand halten. Vielleicht haben Sie sogar zurückgegriffen, Ihr Lächeln zu verstecken, weil es müssten Sie Ihren Mund zu öffnen.
Während Mundgeruch (auch bekannt als Mundgeruch) ist eine Bedingung, die Pflege genommen werden muss, sollte es nie halten Sie Spaß zu haben. Schauen wir uns einige Ursachen und natürliche Heilmittel für schlechten Atem einen Blick.
Was schlechten Atem verursacht?
Foul Atem kann durch viele Dinge verursacht werden. Die meiste Zeit, es hängt davon ab, was unsere Mundgesundheit Gewohnheiten aussehen. Hier sind einige Dinge, die Sie auf vermeiden
so viel wie möglich, um den Atem zu retten!
Alkohol. Da der menschliche Körper Alkohol als Toxin behandelt, wird der größte Teil des Alkohols in eine Essigsäure umgewandelt, die neben Karies Mundgeruch verursacht.
Zigaretten oder Zigarren. Der Rauch hinter sich gelassen von Zigaretten oder Zigarren neigt in der Kleidung oder Autos zu bleiben. Der starke Geruch verweilt auch in den Mund - Mundgeruch verursachen
Kaffee.. So gut, wie es schmeckt, Kaffee kann Ihre Mundgesundheit in mehr als einer Hinsicht verletzt. Neben den Zähnen Färbung kann Kaffee ein Gestank in den Mund verlassen, das ist schwer, sie wieder loszuwerden.
Dehydration. Wenn Ihr Mund trocken wird, ermöglicht es, schädliche Bakterien zu wachsen, was nicht nur Hotels in stinkenden Atem, sondern auch in Karies.
Knoblauch. Sie können in der Regel sagen, wenn jemand etwas mit viel Knoblauch darin gerade gegessen. Warum? Sie können es riechen - auf ihrer Kleidung, auf ihrer Haut, und ja, auf ihre Atem
. Knoblauch enthält eine Schwefel-basierte Verbindung Allylmethyl Sulfid genannt. Diese Verbindung bewirkt, dass Ihr Atem zu stinken.
Medikamente. Es klingt seltsam, aber einige Medikamente können tatsächlich schlechten Atem verursachen. Medikamente, die den Mund wie Antihistaminika austrocknen, abschwellende und Diätpillen kann die Arbeit erledigen. Auch auf der Liste der Verdächtigen sind verschreibungspflichtige Medikamente gegen Depressionen und Bluthochdruck.
Zwiebeln. Wie Knoblauch, Zwiebeln enthalten, die die Verbindung Allylmethyl Sulfid. Aus diesem Grund moderieren die Menge an Zwiebeln Sie essen.
Starke Käsen. Käse, wie Roquefort, Camembert oder Blauschimmelkäse kann sehr stark sein und den Atem beherrschen können, wenn Sie nicht vorsichtig sind.
Heilmittel für schlechten Atem
Während Sie könnten leiden Mundgeruch, gibt es Möglichkeiten, sie zu überwinden! Es gibt viele Möglichkeiten, den Atem zu erfrischen - und lächeln. Sehen Sie sich einige dieser Mittel, um wieder Vamp Ihre Mundgesundheit in der Feier des neuen Jahres!
Naturheilmittel
Foto von Josh Kellogg /BY-NC-ND
Chew Gewürze, Kräuter und Samen. Einige Gewürze und Kräuter sind dafür bekannt, antiseptische Eigenschaften zu haben, die Bakterien zu bekämpfen. Das Chlorophyll von Kräutern wirkt auch Gerüche zu neutralisieren. Eine gute Möglichkeit, den Atem zu erfrischen ist eine Handvoll von jedem zu kauen! Versuchen Sie Nelken, Petersilie, Zimt, Koriander, Basilikum, Minze, Fenchel oder Anis kauen.
Chew Zitronenschale. Genau wie Gewürze, Zitrone oder Orange Schwarten können Sie den Mund erfrischen. Die Zitronensäure wird helfen, Ihre Speicheldrüsen mehr Speichel produzieren, die zum Spülen Sie Ihren Mund von schädlichen Bakterien ist groß. Nur vorsichtig sein, darüber, wie oft Sie dies tun, als saure Lebensmittel Karies verursachen können.
Gurgeln Salzwasser. Warmes Wasser in Kombination mit Salz (oder Wasserstoffperoxid) wird dazu beitragen, den Hals und die Mandeln von Bakterien reinigen.
Spülen mit Alkohol Mouthwash. Machen Sie diese zu Hause! Mischen Sie einfach eine Tasse Wasser mit einem Teelöffel Backpulver und Spülen. Backpulver wird zu niedrigeren pH-Werten und bekämpfen unerwünschte Gerüche (Hohlräume in Schach zu halten). Sie können auch versuchen antimikrobielle ätherisches Pfefferminzöl auf diese Spülung Zugabe - nur nicht schlucken
Verwenden Sie eine Munddusche!. Dieses Handgerät schießt Ausbrüche von Wasser durch den Mund, Sie frei bis alle verbleibenden Plaque oder Bakterien helfen, nicht mit Ihrer Zahnbürste hast.
Verwenden Sie Teebaumöl Zahnpasta. Teebaumöl wirkt wie ein natürliches Desinfektionsmittel, das den Mund reinigen helfen.
Gute Mundhygiene
Was ist, wenn der Grund, Sie haben Mundgeruch ist einfach, weil Sie nicht tun Zahnseide so viel wie Sie Ihren Zahnarzt sagen Sie?
viel Wasser trinken
Putzen Sie Ihre Zähne (und Floss)
Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste
< li> Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt
Scrape Your Tongue
Ihre schlechten Atem könnte ein Symptom sein, ...
Manchmal Mundgeruch ist nicht nur ein Ergebnis von Ihnen nicht Bürsten wie viel Ihre Zähne, wie Sie sollten. In einigen Fällen ist es eigentlich ein Symptom für ein viel größeres Gesundheitsproblem.
Diabetes
GERD
Herzinsuffizienz
Nierenversagen
Lungenkrebs
Atemwegs-Infektion
Schlafapnoe
Magenkrebs
Karies oder Gingivitis
Wenn Sie vermuten, dass Sie eine der oben genannten Bedingungen haben können, sprechen sofort an Ihren Arzt.
Als nächstes Mal, wenn Sie sich Sorgen um schlechten Atem bekommen, nur eine unserer natürlichen Heilmittel oben verwenden. Wie halten Sie den Atem frisch? Lassen Sie uns im Kommentarfeld unten kennen!
