High Cholesterin Versuchen ist eine Bedingung, die durch Rasse oder Credo nicht beschränkt ist. Es betrifft 60 Millionen Amerikaner und viele weitere Millionen auf der ganzen Welt. Folglich finden die Menschen das Thema Kräuter zur Senkung des Cholesterin eine sehr interessante und wichtige Angelegenheit mit.
Dieser Artikel auf 5 Kräuter sieht, die zur Senkung des Cholesterin bekannt und werden in verschiedenen Teilen der Welt eingesetzt. Diese 5 sind Kräuter, die Sie regelmäßig ideale Cholesterinspiegel zu erreichen und aufrechtzuerhalten nutzen können. Sie können sich das Kraut nehmen oder eine Mischung aus zwei oder mehr verwendet werden.
1. Guggulipid oder Commiphora Mukul - Dieses Kraut, das aus dem Guggul Baum kommt, wird treffend als Guggul bezeichnet. Es kam als Guggulipid bekannt sein - einen Auszug aus dem Guggul-Harz, das in den 1980er Jahren gefördert wurde. Es ist bekannt, dass die Triglycerid sowie das schlechte Cholesterin (oder LDL-Cholesterin) Niveau zu senken. Die guggulsterone Inhalt Kraut wird gesagt, für befreien den Körper von Cholesterin verantwortlich zu sein. Guggul ist auch bekannt für den Blutdruck bei der Senkung der wirksam ist, Nüchternblutzucker und Insulinspiegel.
2. Cayennepfeffer - Das ist nicht nur nützlich für Ihre Gerichte Aroma, es können auch niedrigere Cholesterin und den Blutdruck. Cayennepfeffer ist in der Lage Ihren Körper beschleunigen die Verarbeitung und Beseitigung von Fett zu helfen. Cayennepfeffer Pulver kommt aus den getrockneten und eingestampft Früchte von Capsicum baccatum und Capsicum frutescens. Obwohl es immer beliebter als Gewürz ist, ist es auch nützlich als Analgetikum, antiseptisch, diuretische und schleimlösend. Cayenne-Pfeffer ist reich an Vitamin E und C und enthält Carotinoide und Capsaicin (der Pfeffer seine Würze gibt). Derzeit Cayenne ist in Salbe, Creme, getrocknete Pulver, Öl und Kapselform erhältlich. Es wird auch zur Behandlung von hohen Cholesterinspiegel, chronische Schmerzen, Zahnschmerzen und Herzerkrankungen eingesetzt.
3. Artischocke Blatt oder Cynara scolymnus - Forschung bestätigt die Fähigkeit von Artischockenblättern Cholesterinspiegel zu senken. In dieser Forschung, eine tägliche Aufnahme von 1800 mg des Kräuterextrakt für 6 Wochen oder mehr ergab einen Rückgang von rund 18,5% im Körper Cholesterinspiegel. Dieses Kraut hat luteolin, ein Antioxidans wirksam in den Körper des schlechten Cholesterins zu senken. Artischocke Blatt enthält auch cybarin, das die Fähigkeit hat, die Beseitigung von Cholesterin durch den Kot zu beschleunigen und die Produktion von Galle in der Leber zu erleichtern. Seit den frühen 1950er Jahren haben die Ärzte Medikamente mit cybarin verwendet, um ihre Patienten Cholesterinspiegel zu senken.
4. Knoblauch - Eine der vielen Anwendungen von Knoblauch ist seine Fähigkeit, schlecht (LDL) Cholesterinspiegel und zur gleichen Zeit zu senken, um die Werte des guten (HDL) Cholesterinspiegel fördern. Es kann LDL-Spiegel um mehr als 15% (für diejenigen, die essen eine Nelke am Tag) senken. Knoblauch ist auch in der Lage Ihren Körper den Blutdruck und Triglycerid-Spiegel zu senken. In einigen Teilen Europas, dies ist ein Kraut, als Lösung für hohe Cholesterinwerte zugelassen.
5. Alfalfa - Die Luzerne Kraut funktioniert auf zwei Arten: Erstens, es senkt den Blutcholesterin direkt und zweitens, blockiert es die Cholesterinabsorption im Darm. Es wird auch die HDL-Cholesterinspiegel bei gleichzeitiger Erhöhung bekannt, das LDL-Cholesterin zu attackieren. Die Saponin-Gehalt wird gesagt, für seine medizinischen Eigenschaften verantwortlich sein. Das Saponin bindet mit Cholesterin aus halten vom Körper absorbiert wird. Die Luzerne sprießen, die 55% mehr Saponine als andere Pflanzen enthält, ist sehr effektiv in die Ebenen von Cholesterin im Verdauungstrakt zu reduzieren. Sie müssen vorsichtig sein, wenn Alfalfa-Extrakte den Kauf aber, weil einige Hersteller Luzerne Wurzel verwendet werden, die nicht den gleichen Saponin-Gehalt wie die Alfalfa-Sprossen hat.
Cholesterin Kräuter sind nicht nur effektiv, sondern auch sicherer zu senken verwenden als Medikamente. Es ist jedoch am besten jedes Kraut mit Ihrem Arzt überprüfen, bevor es zu nehmen, unerwünschten gesundheitlichen Komplikationen zu vermeiden.
